误区二坐月子不要梳头，洗头洗澡。在母乳喂养的过程中，有些妈妈认为“奶不胀，宝宝抱不住”，医生认为这样不利于哺乳。一般认为，产妇哺乳有六大黄金原则:1。营养均衡；2、少吃多餐；3.多喝水；4、心情好；5.有足够的休息；6、夜间喂奶，即按需哺乳。另外，正确的哺乳姿势也很重要。正确做法:母乳喂养秦英晚上喂奶，也就是按需哺乳，只要宝宝想吃，就应该满足。
6、小 月子里可以吃哪些 水果肖月子吃什么水果枣枣本身就是女人的福气。味甘，性温，归脾胃。具有补中、养血、安神的功效。而且大枣含有大量糖类，主要是葡萄糖、果糖、蔗糖，具有很强的滋补作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力，对气血不足、流产后体虚大有裨益。榴莲一个榴莲顶四只鸡，也是人民群众专门给女青年月子的。其营养价值极高，能强身健体，滋阴壮阳，健脾益气。
香蕉香蕉营养丰富，含有粗纤维，容易消化吸收，但是在月子的小期间容易便秘。吃香蕉可以促进肠胃蠕动，通便。建议一周后可以多吃香蕉，对预防流产后便秘和贫血有积极作用。山楂山楂一直是健脾开胃、消食化积的好水果。含有多种维生素、山楂酸、柠檬酸、果糖、钙、磷、铁，对年轻女性有营养价值，能生津止渴、增进食欲、散瘀活血。
7、刚做完 人流可以吃什么 水果?1，香蕉-0 人流之后要多摄入维生素和纤维素。可以吃香蕉、苹果、橘子等富含维生素和纤维素的食物水果。这些食物水果也能保持心情。2.红枣中医认为水果中红枣是最好的滋补品，含有大量的葡萄糖和蛋白质。具有健脾和胃、益气生津、调节血液循环、化解各种毒素的作用，尤其适用于脾胃虚弱、气血两虚的孕妇。3、桂圆桂圆味甘，性平，无毒，入脾经，是补血益脾的佳果。
8、做小 月子能吃什么 水果好枣水果体积小，是女性的福果。性味甘温，归脾胃，有补中、益气、养血、安神的功效。而且大枣含有大量糖类，主要是葡萄糖、果糖、蔗糖，具有很强的滋补作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力，对气血不足、流产后体虚大有裨益。猕猴桃又名“猴桃”，味甘性寒，维生素c含量极高，具有解热止渴、利尿通乳等功效。经常吃东西可以增强免疫系统。
因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。流产后身体很虚弱，坐月子期间一定要加强营养补充月子。除了以上两种水果，还有很多适合孩子的食物月子，如苹果、木瓜、菠萝、葡萄等。，都是平时常见的水果，也不用刻意去买那些高档高价的东西。小水果我们用它是最好的营养。
9、小 月子可以吃什么 水果Xiao 月子食用水果推荐如下:1。桂圆，因为有补血补气的作用，会损害女性生育后的元气。2.香蕉，因为香蕉可以起到补血通便的作用，所以大部分女性在产后都会表现出气血虚弱。3.山楂和山里红有促进子宫收缩的作用，子宫收缩可以帮助子宫恢复，使子宫内残留的血液排出。4.红枣不仅有补血的功效，还含有大量的维生素C，对产后气血虚弱的女性有很好的效果。
人流很多不想怀孕的女性，往往怀孕后就做手术。人流相比较而言，对孕妇的伤害不大，所以很多女性会人流，所以请写完-。就人流，最好不要吃水果，可以等人流下半个月再吃。人流多快能吃水果，水果多为寒凉之品。如果非吃不可，那就吃点温热的水果。“PWRH”修复营养素富含多种抗氧化营养素，包括:(阿胶、燕窝酸、血红蛋白)恢复期修复子宫所需的维生素、矿物质和微量元素，改善气血。
10、小 月子能吃什么 水果1，新鲜的红枣。红枣本身具有养血、补气等作用，它还含有非常丰富的葡萄糖、果糖和蔗糖，对人体有非常高的免疫力。流产后女性身体虚弱可以直接吃，当然也可以用红枣干煮粥煲汤。2、榴莲，榴莲的滋补功效也很高，营养丰富，滋阴补气功效高。小月子女性吃榴莲可以更加健壮，恢复体力。
