第三，坚持母乳喂养。喂的奶越多，孩子饿了就吃的越多。不饿就要吸出来。第四，不要吃太辣，孩子容易上火，太凉，孩子容易拉肚子。以上，希望对你有帮助。记得喜欢就喜欢，评论，关注。我们的传统是在月子吃鸡。在我们那里，媳妇怀孕了，婆婆就买2030只鸡养。生完孩子，家里每个人都会给一只鸡和面条、鸡蛋。
5、 月子里能吃老 母鸡汤吗在日常生活中，人们经常吃老母鸡炖汤。所谓老母鸡指的是年龄较大的母鸡。人们在吃鸡的时候，特别注意鸡的年龄，因为不同性别和年龄的鸡所含的营养成分不同，制作食物的烹饪方法也不同。Sit 月子能不能吃老母鸡？但是对于坐在月子的女人来说，这个问题需要深入探讨。
所以，我们来好好看看月子能不能吃老母鸡？大家都知道Lao 母鸡是非常好的补品，女性在月子期间要多吃补品，以利于身体恢复，但专家要提醒的是，Lao 母鸡在月子期间不宜食用。因为老母鸡营养丰富，是补虚佳品。所以中国人一直有孕妇产后炖老母鸡的习惯，以达到滋补身体的目的。Sit 月子能不能吃老母鸡，但是在生活中发现很多产妇马上补老母鸡，再加上其他营养食物，仍然存在奶水不足或泌乳量少的现象，不能满足宝宝的需求。
6、 月子期间为什么不能吃老 母鸡首先，产后10天内不建议吃Lao 母鸡因为这期间主要是排恶露，开乳，而Lao 母鸡卵巢和卵衣中含有雌激素，会使雌激素偏高，影响正常的泌乳能力，影响乳汁的分泌。其次，产后恶露排出干净，乳汁比较正常后，可以适当吃劳母鸡了。只有这个时候才能真正发挥老母鸡的营养作用，强身健体，促进康复。
Sit 月子注意事项如下:1。保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果分娩时有导尿、留置导尿管或尿道周围有擦伤，可能会刺激尿道产生这种不舒服的感觉。日常生活中要注意多喝水，多小便，不要憋尿。可以用温水清洗会阴，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁。症状没有缓解或加重时请去医院。2、产后减肥不需要早产。节食减肥对于普通人来说是不可取的，尤其是新妈妈。产后42天内，产妇身体还没有完全恢复到孕前水平，需要摄入丰富的营养，得到充分的休息。另外，有些孕妇需要母乳喂养，需要补营养。
7、坐 月子不能吃什么鸡坐着的前几天月子，女人应该吃公鸡而不是吃母鸡。因为生完孩子后，体内的雌孕激素水平会降低，有利于乳汁的形成。但母鸡肉中会含有一定量的雌激素，坐在月子上的女性食用后会降低催乳素的功效，影响乳汁的分泌。雄鸡含有雄激素，可以起到抗雌激素的作用。女性生宝宝吃公鸡，可以促进乳汁分泌。另外，野鸡所含的脂肪比较少，孕妇吃了不容易发胖，有助于产后身体恢复，也不容易引起孩子腹泻。
产后34天，不要急于喝太多汤，以免母乳沉积过多。产后一周，产妇食欲正常，可以吃鱼、蛋、禽等。，但最好是做汤。饮食上要注意四个原则:1。食物应该松软可口，易于消化和吸收。很多产妇产后都会牙齿松动。硬的食物一方面对牙齿不好，另一方面也不利于消化吸收。因此，产妇的米饭要煮软，少吃油炸或带壳的硬食物。
8、 月子为什么不能吃 母鸡大家都知道老母鸡是一种非常好的补品，也知道孕妇在月子期间应该多吃补品来补充身体，但是专家提醒，在月子期间不应该吃老。由于老母鸡营养丰富，是补虚佳品，所以民间一直有给产妇炖老母鸡的习惯，以达到滋补产妇身体的目的。但是我们不难发现，很多产妇在立即服用补充剂后，仍然会出现奶水不足或泌乳量很少的情况，无法满足宝宝的需求。
吃老了母鸡会导致哺乳期女性产后血液中的雌孕激素降低。这时催乳素才真正起到催乳的作用，促进乳汁的形成。母鸡肉类含有一定量的雌激素。如果产后立即吃Lao 母鸡会使母体血液中雌激素含量增加，抑制催乳素的功效，导致其不能发挥作用，从而导致乳汁不足甚至回奶。吃公鸡可以增奶。既然知道了母鸡期间不能吃东西，那就可以选择吃公鸡了。
9、做 月子能不能吃 母鸡肉在月子期间，大部分产妇都会吃老母鸡给身体补充营养。老母鸡含有丰富的营养成分，食用后对身体也有好处。那么，能不能吃老月子-1/？产妇产后一周左右不宜吃母鸡因为这个时间是恶露排出和开始泌乳的时间，而老母鸡卵巢含有雌激素，对产妇的泌乳能力有影响，甚至对分泌有负面影响。恶露排出，乳汁分泌正常后，产妇可适当食用Lao 母鸡。
产妇坐月子期间饮食有禁忌月子，多吃粗纤维食物可以预防产后便秘。产妇要多注意，产后能吃的食物不多，要多注意食物的知识，产妇也要合理调整饮食，这样才不会对哺乳产生影响，甚至有利于身体的恢复。月子期间，产妇要多注意休息，保持良好的睡眠质量，产后半个月要多注意体育锻炼，不仅能强身健体，还能使身体健康。
