坐月子你好期间的水果需要烫吗，朋友个人认为下个月的水果需要烫，主要根据坐月子的季节。所以，坐月子水果一定要焯水吗？月子吃常温水果可以吗？根据月份不同，夏天是坐月子，常温吃水果挺好的，就是不要吃凉的水果，坐月子吃水果是必须的，注意吃水果的方法也很重要，但不建议吃太多。
坐月子需要注意以下几点:1。小心寒冷和温度。随着气候和生活环境温湿度的变化，产妇穿的衣服和室内使用的电器设备都要适当调整。室内温度约25 ~ 26℃，湿度约50% ~ 60%。穿长袖、长裤、袜子，避免受凉或着凉，或受风、寒、湿侵袭关节。2.照顾好你自己。适度的劳动和休息，对恶露的排出，筋骨的恢复，身体的恢复都是很有帮助的。产后初期，产妇感到乏力、头晕、乏力时，必须卧床半小时以上，等体力逐渐恢复时，时间可略加长，仍以1小时至2小时为限，以免长时间站立或坐着，导致腰酸背痛、腿酸、膝盖和脚踝疼痛。
坐月子可以吃什么水果？1.猕猴桃又名猴桃，味甘性寒，维生素C含量极高。具有解热、止渴、利尿、通乳的功效。经常吃东西可以增强免疫系统。有利于剖腹产后的恢复。因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。2、榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不妨以此为补。
与山竹同食，可平复其热。同时，剖腹产后容易出现小肠黏腻的孕妇也不愿意吃。3、苹果苹果味甘凉，性温，以碳水化合物为主。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸收和排除细菌和毒素，收敛肠，强胃，生津，刺激食欲，消暑，特别是用于治疗产后腹泻。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能不全的妇女产后恢复。
3、产妇吃水果需要烫温吗水果在人们的日常生活中越来越重要。当然，水果的味道和口感都不错。目前女性会在坐月子上吃一些水果，很多人会选择趁热吃。所以，坐月子水果一定要焯水吗？坐月子水果不一定要焯水，但是有些水果建议焯水更好。这些需要焯水的水果一般指凉性水果，比如梨。当然，并不是所有的水果都适合热烫。另外，烫漂水果会造成水果中维生素的流失，所以不建议坐月子期间食用的所有水果都要烫漂。
因为烫的过程会造成营养成分的流失，所以坐月子的女性无法吸收其中的营养成分。如果水果从冰箱里拿出来，可能会被烫伤。刚从冰箱里拿出来的水果不适合吃坐月子。最好是被烫伤。如果不热，需要在室温下放置一段时间，等水果温度恢复正常，女性觉得冷了就可以吃了。坐月子吃水果是必须的，注意吃水果的方法也很重要，但不建议吃太多。
4、月子里吃常温水果可以吗?要注意些什么?可以吃温第二个月期间水果，然后一定要注意只吃芒果荔枝龙眼之类的东西。月子里吃常温的水果是可以的，但是要注意不要吃一些凉性的水果，比如西瓜、桂圆、枇杷、哈密瓜、火龙果等不利于产后修复的水果。是的，注意不要吃生冷的东西，因为这个时候身体需要恢复，不能吃一些不易消化的生冷食物。根据月份不同，夏天是坐月子。常温吃水果挺好的，就是不要吃凉的水果。
5、 坐月子期间的水果需要烫热吃吗朋友个人认为下个月是否需要加热水果，主要根据坐月子的季节。如果坐月子是在寒冷的冬天，或者虽然是在夏天，建议把从冰箱里拿出来的冰镇水果加热后再吃。以免水果太凉，影响消化功能，导致肠胃痉挛，甚至腹痛腹泻等不适，从而影响身体的恢复。但如果是在炎热的夏天坐月子常温吃水果一般不需要加热，建议尽量吃时令水果。
6、 坐月子吃水果要加热吃吗女性在坐月子上尽量吃常温水果，一般不需要刻意加热，但在冬天坐月子上，如果天气特别冷，可以适当用热水烫一下水果，因为在加热过程中，富含各种维生素C、E等营养物质的水果和橙子很容易蒸发。
