坐下月子牛奶汤喝多了会乳房胀大，很难受。常见鱼鲫鱼的营养价值:具有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络催乳的作用。腹水患者用鲜鲫鱼赤小豆煲汤，效果显著。将鲜鲫鱼和猪蹄一起煨，连汤一起吃，可治产妇缺乳。鲫鱼油有益心血管功能，还能降低血液粘度，促进血液循环。鲤鱼:具有健脾开胃、利水消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒的作用。
大鲤鱼去鳞，去肠杂，文火慢炖，分别服用，治黄疸。服用活鲤鱼、猪蹄汤治疗产妇缺乳。鲤鱼、川贝用小汤水煮，治咳喘。鲢鱼:具有温中益气、暖胃润肤等功效。是一种温中益气的保健食品。乌贼:具有滋补肝肾、补气血、清胃除热、养血明目、通经安胎、促进分娩、止血催乳的作用。草鱼:具有暖胃、平肝、祛风的作用，是温中补虚的保健食品。带鱼:具有暖胃补虚、润肤祛风、杀虫养五脏的作用，可用于迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。
6、喂母乳鱼圆子能吃吗母乳喂养的鱼丸可以食用。你应该多吃鱼和蔬菜来保持牛奶的营养。想吃什么就吃什么，只要胃口好，睡眠好，奶水就多。多吃水果和高蛋白食物，因为吃了儿童纸就能吸收。你的意思是你现在是奶妈，给你的孩子喂奶。你是问鱼丸能吃吗？我想。正在哺乳的妈妈可以吃鱼丸。而且适量吃一些也是可以的，因为鱼营养丰富。所以鱼丸是可以吃的，尤其是涮锅的时候。
7、做 月子什么鱼可以吃?坐位期间月子，我们需要注意日常生活的很多方面，尤其是从饮食的角度，要注意增加营养。毕竟我们是弱者。鱼中的蛋白质含有丰富的维生素等元素，非常适合产妇食用。但是有些鱼，比如鲨鱼，鲭鱼，箭鱼，是不能在坐位的时候吃的月子。妈妈们坐在月子上时非常注意饮食，此时身体虚弱，要保证营养充足。但是对于刚生完孩子的妈妈来说，坐月子期间的饮食是有一些禁忌的月子。虽然鱼的蛋白质非常丰富，但不代表所有的鱼都能吃，所以女性坐上。
虽然鱼类的营养价值非常丰富，但并不是所有的鱼类都适合孕妇在月子期间食用，比如鲨鱼、鲭鱼、旗鱼、刀鱼等。这些鱼中的汞含量比较高，而且过量摄入汞后，孕妇的新陈代谢是无止境的，如果在乳汁中含有，会对婴儿产生不良影响，有一些桶。
8、坐 月子可以吃汤圆吗?顺产孕妇坐着的时候尽量不要吃汤圆月子。这种食物以糯米为主，会导致消化不良。糯米是一种很难消化的食物。坐着的时候月子，由于运动量比较小，吃汤圆会导致肠胃蠕动变慢导致肠胃负担过重，或者导致。不利于身体的吸收和恢复。这期间要尽量饮食清淡，吃一些稀的流质食物，吃容易消化吸收的食物，平时喝小米粥，或者适量吃新鲜的水果蔬菜，但不能吃太凉或辛辣、刺激性的食物。
9、 月子期间可以吃汤圆吗汤圆主要由碳水化合物组成，还含有多种维生素和矿物质。作为日常食品，坐在月子的孕妇也可以吃汤圆。汤圆以糯米粉为主，所以是高热量高糖分的食物。吃多了容易长胖。糯米虽然香甜可口，但是不容易消化，所以不适合消化功能不好的孕妇多吃。吃多了会腹胀，消化不良。月子餐厅要忌口的食物主要是油腻、生涩、生冷。
Sit 月子饮食要合理，进补要及时适量，以免损失更多。为了避免月子期间在饮食上误入歧途，孕妇要了解坐月子饮食的注意事项，1.不宜快速服用补品，以免得不偿失。很多妈妈产后马上喝全汤催乳剂，导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加重，不利于泌乳，2、不宜吃生、寒、硬的食物。产后如果吃生冷或寒凉的食物，将不利于气血的充实，容易导致脾胃的消化吸收功能障碍，也不利于恶露的排出和淤血的清除。
