月子我可以压迫腰疼吗？坐下月子我可以热敷吗月子我可以热敷腰痛吗？坐下月子需要注意的事情很多，孕妇要严守医生讲解的禁忌，不要越界，这样才能很好的避。
针灸！我自己的亲身经历，头胎孩子手腕疼得拿不住筷子，哺乳期也不敢多吃药。我试了三个中医，前两个都没经验。哪里有疼痛，哪里有针灸，根本不起作用。后来找了一个老中医，从肩膀到胳膊到手腕到下巴的每一根筋上都有针。三天后，我彻底痊愈了。二胎双胞胎，腰痛，不扶东西站不起来。在我回中医之前，我从脖子到后背到腰到腿到脚踝都扎针，用红外线烤。前三天效果不明显。第四天开始感觉背上有十几分钟的水，当天就轻松多了。第七天，我结束了治疗，不再喝水。在整个治疗过程中，我没有喝任何药物。现在，六年过去了，腰已经不疼了。
1、热敷眼睛提高视力。首先，将毛巾放入微热的水中，浸泡并折叠。然后敷在闭着的眼睛上，等毛巾有点凉了，再用热水重新泡一下再热敷。每次热敷时保持自然呼吸，放松。每次可以做3 ~ 5次，每天1 ~ 2次，既能保护视力，又能提高视力，还能预防老花眼和白内障。2、热敷眉尾缓解疲劳年纪大的朋友一般都戴老花镜。脱框的时候太阳穴上会有明显的印痕(眉毛后面，耳廓前面)。这个部位长期受压会让人感到紧张和不适。
有高血压和心脑血管疾病的患者，在对该部位做热敷前最好先咨询医生，以免引起不适。3、驱寒后热敷虽然春天气温回升，但早晚还是有点冷。对于抵抗力弱的老年朋友来说，保暖不当会感冒。头后有风池穴，位于枕骨下凹陷处。这个部位冷的时候热敷可以起到散寒健脑的作用。延伸资料:原盐热敷禁忌1。北京市中医院风湿免疫科主任王玉明告诉《生命时报》记者，原盐热敷是将原盐加热后用布袋包裹，热敷后能起到驱寒祛风止痛的作用。
3、 月子里腰疼是怎么回事?有什么解决办法?这种情况可能是盆腔炎、肾虚、风寒引起的。导读:单一症状不足以诊断。你需要去医院仔细检查。明确诊断是针对性治疗的前提。坐月子期间月子，产妇要么每天照顾宝宝，给宝宝喂奶，要么躺在床上，很少下床。很多产妇腰痛是因为哺乳姿势不当，另一种腰痛是因为缺钙。有以下几种解决方法:1。在腹带和护腰的支撑下均衡合理地进食，避免体重增加过多，增加腰部负担，造成腰肌和韧带损伤。
一般腹带采用无缝搭接，科学分配压力，将人体穴位的应力施加到腹带上，对腰部起到一定的支撑和保护作用，可以帮助准妈妈减轻腰部的压力，减少腰椎脱臼的机会，也可以减少妊娠纹的发生。2、改变喂奶姿势在给宝宝喂奶的时候，坐下来会更舒服，或者可以在膝盖上垫个枕头，这样既可以让宝宝的头抬得太高，又可以负重。适当锻炼腰部，然后偶尔下床活动，不吃寒湿食物。
