坐着月子吃坚果和苹果会不会伤牙？坐着月子能吃吗苹果？月子吃硬东西怎么补救牙齿？月子坐着的时候需要吃补品。我不吃坚果和苹果之类营养少的食物，但是坚果和苹果都是硬的食物，坐着月子吃坚果和苹果会伤牙吗？有的产妇吃硬东西后感觉牙齿酸痛牙齿，月子进食。
所谓“月子”是指从胎儿和胎盘娩出到母体和生殖器官恢复的时期，一般需要68周。医学上把这段时间称为产褥期，俗称“Sit 月子”。对于产妇在“坐位月子”期间吃什么不吃什么，民间众说纷纭。我们注意到，不同地区的相关说法差异如此之大，几乎达到了“十里不同风”的程度。在华北和东北大部分地区，按照传统惯例，坐月子期间只能吃两种食物:小米粥和鸡蛋。在华南很多地方，尤其是闽南，坐在月子一定要吃香油鸡、生汤、炒饭。
但也有一些说法非常流行，被不同地区的传统所认可，比如喝红糖水，不吃水果。“Sit 月子”最早可以追溯到西汉的《礼记》，距今已有两千多年的历史。称之为“月内”，是产后必要的仪式行为。虽然一直以来人们更愿意从健康的角度来评价坐位月子的优劣，但从根本上来说，坐位月子只是一种以健康为名的民俗。
很多人说月子上不能吃水果，吃水果会对女性健康恢复有影响，所以要忍着月子再吃。但也有人说月子可以吃水果，不会影响女性的健康，还能让女性恢复的更快。所以，坐月子不能吃苹果？让我们来看看。Sit 月子不能吃苹果其实女性可以吃月子-1/，苹果不是凉性水果，不会影响女性身体恢复。它刚刚生产出来。
但是吃苹果并且控制量。不要以为吃苹果就好，每天吃就好，适可而止。产后有哪些食物不能吃？1.产后一定要避免生冷食物。因为女性产后消耗大量精神能量，身体更加空虚淤塞。吃了生冷的食物，不仅影响他们身体的恢复，还会引起淤血凝结，留下各种疾病。因此，女性需要注意避免吃冷饮、冷饭、凉菜。
3、坐 月子吃坚果和 苹果会伤牙吗, 月子吃硬东西伤了牙怎么补救产妇坐位时需要补充月子。产妇不吃坚果和苹果之类的营养少的食物，但是坚果和苹果是硬的食物，坐在月子上吃。感觉牙齿酸，感觉疼牙齿，月子吃了硬东西后牙齿怎么补救？坚果和苹果是比较硬的食物，咀嚼时需要一定的力量，但不是坚不可摧的食物。即使坐在月子上的女性身体虚弱，力气不大，但还是能嚼坚果和苹果。
月子如果你吃硬的东西伤了牙齿，你需要立刻停止吃硬的东西，每天尽量吃软的和腐烂的食物，你需要避免硬的食物，停止进食。注意牙齿损伤，如牙齿出血、牙龈肿胀等，如果出血严重或肿胀，可以先用淡盐水漱口。如果出血加重或肿胀未得到控制，要及时就医，产妇日常饮食要清淡、营养、软烂，不要吃太硬会伤人的食物牙齿。日常保养牙齿保持健康，早晚刷牙，饭后清洁牙齿，保持口腔卫生。
