坐月子怎么改善便秘，您好请问产妇便秘怎么办

本文目录一览

1，您好请问产妇便秘怎么办
2，产妇便秘怎么调理
3，产妇便秘怎么办
4，坐月子期间便秘怎么办
5，做月子便秘怎么办
6，坐月子便秘怎么办

1，您好请问产妇便秘怎么办

个人不主张口服通便药物，主要通过调节饮食，蔬菜水果多样化，晨起喝点凉开水，洗脸刷牙上厕所，养成每日早上排便的习惯。方法简单，贵在耐心坚持。山东省立医院-中医肛肠科-尹玉锑副主任医师

您好请问产妇便秘怎么办

2，产妇便秘怎么调理

温水蜂蜜加点香油！



[亲亲]

吃香焦

多吃水果

产妇便秘怎么调理

3，产妇便秘怎么办

我便秘的时候喝蜂蜜水，还有吃梨和苹果，香蕉了，然后得经常注意着是否有便意，有就赶快拉，记得水果要热着吃

可能是坐月子期间的高营养的高蛋白的东西吃的太多了，加上运动量少，所以产妇的便秘也非常的常见，除了吃饭应该注意以外，可以用用水苏糖，对你非常有帮助的。

多吃蔬菜多喝水

选成熟、木耳，用冷开水洗净，然后用洁净的器具捣碎，用干净的纱布拧出汁，便可服用木耳颗粒。用法是，每天早饭和午饭前各服半茶杯，可收到较好的治疗效果。

我跟你一样，吃点火龙果可能好点

产妇便秘怎么办

4，坐月子期间便秘怎么办

多吃蔬菜多喝水

多食粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。刺激性是食品就不要吃。严重者可以选择开塞露通便

我家小孩3岁了，便秘有一年了，经常3天才能拉，每次都拉不出来，好不容易拉出来的话，都是又干又硬，而且很粗，看了中医、西医都没有弄好，现在很恼火。

我就吃香蕉，还有躺着顺时针揉肚子

可以服用通便灵治疗。饮食应该米、面和杂粮混食，这样有利于提高主食中蛋白质的生物利用价值。副食应以蔬菜为主，最好是新鲜的蔬菜，要避免以及辛辣刺激的食物，这样可以促进肠蠕动，防治便秘。当然，各种水果也是不可缺少的。坚果类的食物中多含有大量的油脂，能够润肠通便，也应该多吃。

5，做月子便秘怎么办

适当运动，多吃蔬菜，也可以吃水果，不要吃太凉的水果，注意卫生洗干净就好

您好，朋友！治疗做月子便秘是一个非常棘手的问题，不能吃药，不能打针，这些对婴儿都不好。那坐月子便秘怎么办呢？ 1、产妇在分娩后，应适当的活动，不能长时间卧床。产后头两天应勤翻身，吃饭时应坐起来，两天后应下床活动，以促进肠管运动，缩短食物通过肠道的时间，增加排便量。 2、在饮食上，要多喝汤、多饮水，可在每天早晨空腹饮用一杯温开水，可以的话在水中加入适量的蜂蜜冲服。 3、每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗、细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。便秘治疗好办法 1.红薯洗净去皮，切成一寸长，五分厚的小块。小米淘净。 2.小米、红薯放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2 次，早、晚餐服用。黑木耳汤：黑木耳5克，蜜糖随意。 1.黑木耳浸水，洗净。 2.黑木耳加5杯水煮沸后，改用慢火煮30分钟，直至剩下3杯水为止。随个人口味加入蜜糖即可。疗法：1天3次，饭后饮1杯，至大便通为止 3.或者蜂蜜+黑木耳颗粒一小杯也有很好的效果

6，坐月子便秘怎么办

便秘主要是平时饮食、排便不规律，运动量小等引起的，长期便秘，胃肠蠕动减慢，使粪便在大肠中停留过久。大便中的粗渣和异物长期刺激肠粘膜上皮，易造成大肠粘膜的损伤。或因长期刺激肠粘膜上皮，破坏了局部稳定的平衡状态，使细胞增生过快;或是细胞脱落速度减慢。哺乳期的妈妈便秘用常规的泻药治疗不可取，对身体会有害的，还会形成依赖，饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可多吃膳食纤维类食物例如：凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、山药、南瓜、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维。嫌麻烦的话可以买一些膳食营养补充食品，比如麦萃王胚芽粉，在淘宝上都是有卖的，里面含小麦胚芽，亚麻酸，膳食纤维，能量糖等，帮助肠道内益生菌的生长，调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，去除便秘和养护肠道。可使肠道中的双歧杆菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，减少毒素的产生，并促进肠道蠕动排出体内有害物质，有助于净化血液、提高免疫力。维持肠道健康，改善宿便情况，把体内有害杂质都排出去。

亲，我在月子间也是严重便秘。我的对策是:起床后空腹一大杯温开水，多喝汤水，多吃蔬菜和水果，不吃水煮的鸡蛋，在房间内适当的运动，嘿，坚持了几天便秘就缓解了，呵呵，你可以试试的

食物太单一了，可以多吃蔬菜，在可以服用凝结芽孢杆菌活菌片，能促进肠蠕动，治疗便秘，没有副作用。

月子时便秘跟多吃少动有关系的，可以吃香蕉、香蕉粥、麦片等通常润便的食物，另外月子期间也并非要卧床一个月，也可以适当的活动活动的，只是不要提重物、干活就好了

吃香蕉，著熟的，或是用开塞露。

多吃香蕉，多喝水，多吃蔬菜杂粮

多喝热水,不要喝凉的,等出了月子在调理,现在吃的东西大补是有这样的状况!