月子奶水不多吃什么下奶，产后奶水较少有什么东西吃了比较下奶的

来源：整理时间：2025-05-23 22:25:05 编辑：月子中心手机版

本文目录一览

1，产后奶水较少有什么东西吃了比较下奶的
2，我产后奶水不足吃什么下奶快
3，母乳不足的吃什么催奶
4，坐完月子奶水不够吃吃什么还能发出奶来
5，生孩子才二十几天发现奶不够他吃请问吃什么发奶最好我妈说坐月
6，吃什么能帮助催奶

1，产后奶水较少有什么东西吃了比较下奶的

下奶的东西比较多，比如通草，无花果，榴莲，或者是用生花生中融以后熬熟，然后加醪糟，这个效果非常好

花生炖 ╭︿︿︿╮ ( (oo) ) ︶︶︶猪蹄

产后奶水较少有什么东西吃了比较下奶的

2，我产后奶水不足吃什么下奶快

吃荤

可以喝点花生炖猪脚汤生奶的

鲫鱼、猪蹄

多喝汤

小米粥，鲫鱼、猪蹄，多喝汤类的。望采纳

我产后奶水不足吃什么下奶快

3，母乳不足的吃什么催奶

喝奶，补充补充

看她喜欢吃些什么？吃些有营养的补品！

炖鱼，炖鸽子……

把南瓜子去皮加红糖用谁熬7开，喝汤、南瓜子米也要吃的

生吃猪脊髓内的那个东东,

母乳不足的吃什么催奶

4，坐完月子奶水不够吃吃什么还能发出奶来

很多的啊，比如猪蹄通草汤，酒酿蛋，鲫鱼汤（那种炖的水白白像牛奶一样的），都可以发奶的，如果效果不好就找催乳师吧，这是追方便快捷的方法

我妹妹的奶水最近因为生气两次后,奶水明显少了啊，后来她每天都喝好几碗豆浆后，奶水竟然又多起来了，现在宝宝又吃不完了呢，所以，你多也多喝点吧，牛奶也好的，也要多喝的啊．

黄花菜鲫鱼汤，一天三大碗，保你奶水哗哗地来

鲤鱼汤，猪蹄黄豆汤都是比较下奶的。

应该没什么办法了，你还是就喂奶粉吧

5，生孩子才二十几天发现奶不够他吃请问吃什么发奶最好我妈说坐月

奶水不多，也要坚持喂养。我开始也是奶少，宝宝吃到嘴皮发白都吃不饱，几次看她可怜的样子，我都想放弃，不过还好，坚持了4.5天就终于正常了。你可以多喝汤，但一定不要喝老母鸡汤，老母鸡汤里有太多的雌激素，喝了会抑制乳汁分泌。鱼籽也不要吃！我是喝的猪蹄汤，一天一锅。什么调料都不放，包括咸盐。为了宝宝，这点算不了什么吧。加油哦。因为开始的奶水是很有营养的，宝宝吃一点就够了，所以，不要求她吃太多的。还有，鱼汤容易上火，火大的妈妈要少喝。要是宝宝拉稀，大便有泡沫，那就是妈妈吃的太油腻了，奶里脂肪含量太高，宝宝吸收不了，建议妈妈改喝点蔬菜汤，杂粮稀饭，也都挺下奶的。我喝牛奶，奶水也挺多的。科学证明：吃母乳的宝宝更加聪明，抵抗力更强，也能更好的与人交流。我个人发现，吃母乳的宝宝，好像更漂亮。（呵呵，没什么科学依据的，就是自己的感觉）最后，祝愿所有的妈妈和宝宝都健康，幸福。

鲫鱼加黄花煲汤，最好要是野生的黄鳞的那种鲫鱼。因为那种鲫鱼是吃水草长大的，特补，也健康。早餐可以喝点甜的酒糟加两个土鸡蛋》

我老婆是用醪糟

【通草炖猪蹄】好象可以发奶，具体怎么用可以请教一下中医生，或到中药房问一问。另外少量吃一点桂圆好象也有一定的好处。

生鱼花生汤木瓜鱼头汤到药房可以叫药剂师开通奶的中药煲

用羊油煎鸡蛋，效果挺好的，也可以用啤酒卧鸡蛋，吃单不吃双，坐月子不能上火。

6，吃什么能帮助催奶

单木瓜不能催奶的,不要瞎说啊,要煲汤了才可以其实一般的汤类都可以. 比如猪脚炖黄豆,排骨汤,鲫鱼汤,鸡汤,汤类的都可以的,而且不光要喝汤,肉也要吃,水果蔬菜都要吃.我婆婆是月嫂,我喂奶的时候基本上各种汤都喝,不过鸽子和麦类(麦片拉.麦乳精拉~~)的不要吃,那是回奶的.要是实在觉得奶水不够不多的话,可以要医生陪几盒催乳的冲剂~我月子里喝过点,感觉还没有喝汤来得有用. 宝宝多吃奶就会慢慢多的,不用担心~一半母乳喂养的话,2个小时左右就要喂次了~我有的时候1小时就要喂次,我月子里奶水有点不足,每天会加顿奶粉. 喂米糊最好等宝宝5个月以后喂~宝宝的肠胃没发育好~太早添加辅食宝宝的肠胃很容易出问题的.现在要是觉得宝宝吃不饱就加顿奶粉,或者就多喂几次,空了也让宝宝多吸.这样奶水慢慢就多的.宝宝肚子饿的话睡眠时间肯定比以前的短.要是睡眠时间差不多那应该没问题. 等5个月的时候加点粥汤拉,薄米糊拉,蛋黄拉,水果泥都可以~~自己熬制的粥汤米糊比外面买的米粉好多了.不过要慢慢添加.

洗干净的3、4两重的鲫鱼一条（或两条），。准备葱姜蒜，拍扁，南酒，盐，水，所有东西准备好了再开火。热油锅，油不要太多，放鱼进去煎，两面煎透，喷上南酒，浇水，放葱段，拍扁了的姜、蒜，大火烧开，撇去浮末，中火炖，放一点醋、放盐，炖到汤成白色就可以了。精华在汤里，鱼本身没什么味道了。浇水的时候凉水开水都可以，一般我喜欢用凉水，可以把鱼本身的味道都炖出来，如果怕腥，最好用开水。水要一次放足，也不要太多。出锅的时候可以根据个人的口味加香菜末或者蒜苗末，或其他的什么青色绿色的点缀。坐月子饮食总的原则是少吃多餐，多喝营养丰富的汤水，如猪蹄通草汤、黄芪炖鸡汤等。新妈妈在汤汤水水的滋养中，身体会慢慢恢复，喂孩子的奶水也会多起来。产妇饮食中，主食、蛋白和蔬菜水果，哪样都不可少。尤其是新鲜的蔬菜水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。需要注意的是，产后饮食不宜大补。滋补过度易患肥胖症，还会造成乳汁中脂肪含量增多，导致婴儿腹泻。几种产后下奶药膳：换着吃，这样口味不单一，而且营养全面 ■花生猪蹄汤【原料】猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。【做法】将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。【评价】花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、和胃。猪蹄补血通乳，主治产妇产后乳汁缺乏。 ■黄芪炖鸡汤【原料】黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡1只（1000克左右），生姜2片，盐、米酒适量。【做法】黄芪、枸杞、姜片放滤袋内，母鸡洗净，氽烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。【评价】黄芪可补气健脾、益肺止汗，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温，能温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。需要注意的是，黄芪炖鸡汤宜在产后5～7天后食用。 ■猪蹄通草汤【原料】猪蹄2只，通草6克，葱白3根。【做法】将以上3味共同加水煮汤。【评价】通草有清热通乳的功能。此汤每日分3次服，连服3日，适用于产后缺乳

多吃鱼类。鱼催奶最快