脚后跟痛一招教你解决，脚后跟疼怎么办

本文目录一览

1，脚后跟疼怎么办
2，脚后跟痛怎么办
3，脚后跟疼怎么办
4，怎么治疗脚后跟疼
5，你好请问我的脚后跟疼痛怎么缓解
6，脚后跟疼怎么治疗

1，脚后跟疼怎么办

你好，出现这样的情况建议你试试膏药外敷的方法吧，能有效的遏制脚后跟疼，平时的时候注意休息，每天坚持用热水泡脚，完后外敷苗fang跟痛贴，希望对你有帮助，龙氏民族医诊所里面的千万别买错了

脚后跟疼怎么办

2，脚后跟痛怎么办

去拍个片看看脚的根骨有没有骨刺再下结论

换双好鞋

开水加盐泡脚，用手按摩可舒缓疲劳

如果你的脚只是多走路就痛，排除你的脚长骨刺的话，说明你的肠道有消化问题

脚后跟痛怎么办

3，脚后跟疼怎么办

脚疲劳如果你的工作需要整天站着，就免不了感到双脚站得又累又痛，解决的办法就是踏上一个突起的平面，然后再下来，两脚轮换，以活动肌肉；也可以原地伸屈双脚，即翘起脚后跟，然后再放下来；也可以脱掉鞋，把一个网球大小的球状物顶在脚心，来回滚动一两分钟，这样能帮助你防止足弓抽筋或者过度疲劳。

脚后跟疼怎么办

4，怎么治疗脚后跟疼

按大陵穴在腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。应该是一按就灵，按按试试，哪边脚后跟疼按那边

脚后跟痛，一种是肾虚引起的，也有长骨刺的，长骨刺一般为中老年人多些，简单的疗法有：每天晚上泡洗脚时加食用醋200毫升，要求泡脚半个小时左右，然后在疼痛部位用保健锤或类似的东西敲打100下，每天坚持做，有很好的治疗效果。

你可以去医院查查看我们院有个姥姥也脚后跟疼查完以后是骨刺你去医院查完可以对症下药

5，你好请问我的脚后跟疼痛怎么缓解

中医认为，肝主筋，你脚后跟痛可以考虑肝虚。如果平时还有其他一些虚证的话就还是用药物进行条理比较好。如平时易疲劳，不能远走久站，早上精神不佳，或者腰也没力等，要看情况。如果要食疗的话可以试一下，食疗的效果不是特别好。【枸杞菊花粥】配方：枸杞子15克，白菊花4克，糯米150克。制法：将枸杞子、白菊花切碎，与糯米一同加水放置30分钟后，再用文火煮制成粥。功效：养阴清热，补肝明目。用法：早晚分食。【枸杞炒猪肝】配方：枸杞子15克，猪肝200克。制法：将猪肝切成薄片，用料酒、葱、姜汁和盐腌渍10分钟，加入枸杞子、酱油、味精、生粉和油，拌匀，放于盘内，在微波炉内高功率转4分钟，中途翻拌两次。功效：补益肝肾，养血明目。用法：佐餐食用。

脚后跟疼的原因有很多种,平时注意保暖可以热敷或用热水泡脚,也可能是站的姿势不对引起的。如果站立时把身体的重心放在脚后跟上就会引起脚后跟疼。建议去拍一张片子，如果拍片有增生,那么就是因为增生引起的疼痛,越来越痛,有可能骨刺增大吧。足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。介绍一个成功治愈“脚后跟痛”的秘方：用乌梅200克，加水浓煮30分钟，去梅，加白醋100克。待温度适宜，泡脚。3--5次后可见效。

你好从中医经络学说上讲：足部是人体肾经的循行所过之处，脚后跟疼痛和肾虚有关系，大多数人此处疼痛，一般从肾经着手论治；建议你刺激刺激百会穴可以有效的缓解脚后跟疼痛……评价答案您已经评价过！好:5 您已经评价过！一般:0 您已经评价过！不好:0 您已经评价过！原创:0 您已经评价过！非原创:0

6，脚后跟疼怎么治疗

你好，引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等也有的患者说我就是不想去医院才来提问的，那么我感觉你的脚后跟疼是韧带发炎的可能性比较大，也就大概理解为有炎症了。所以你要消除炎症，但为了保险起见，万一是骨刺呢，还是建议你用苗药外敷比较保险，这样既可以消除炎症，就算是骨刺贴在脚处也能治。口服药骨刺就不能治疗了。外敷药可以用下苗方跟痛贴，这个药主治各种原因引发的足跟痛、足跟骨刺引发的各种酸麻肿痛不适以及脚底部酸胀或针刺样疼痛，步履困难。如何预防和减轻脚跟疼1、休息。疼痛时减少站立或行走时间有利于足跟部软组织炎症的恢复；2、减肥。过于肥胖的人适当减肥可以减轻足跟的负重；

脚后跟疼痛由哪些原因引起？引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛注意保护脚后跟现在，越来越多的人受到脚部疼痛的困扰。据美国足病医学会的罗纳德博士说，该协会接到的患者咨询热线电话70%以上都和脚后跟有关。绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。

脚跟疼痛治疗：跟骨骨折,跟骨骨膜炎,跟骨下脂肪垫损伤,跟骨皮下滑囊炎,跟腱周围炎，跗骨窦软组织劳损的，用中药接骨药外敷治疗。其它办法治疗1,理疗;2,口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;3,局部封闭治疗;4,矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛。

脚后跟疼一般就是有骨刺或者是炎症引起的足跟痛，治疗足跟痛一般有西药和中药两种选择，但西药不治本，复发率高且副作用大，所以推荐您选择中药治疗，中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病中药里面就使用方便性和药效来看，膏药贴剂无疑是治疗足底筋膜炎的首选药物。膏药是祖国医学的一朵奇葩，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。清代著名医学家徐灵胎说：“今所用之膏药，古人谓之薄贴。。....治里者，或驱风寒，或和气血，或消痰痞，或壮筋骨，其方甚灵，药亦随病加减，其膏宜重厚久贴。在众多膏药贴剂里面，受到患者评价最高的就是“苗方跟痛贴”，配方来自黔岭苗族秘方，配以纯天然无污染的珍贵药材，治疗足底筋膜炎的效果非常好。

引起脚跟疼痛原第种:脚跟血脉类病症状表现:早起床行走第二种:脚跟受风湿类病受气变化影响较气忽冷忽热行走脚跟疼痛难忍第三种:跟腱炎脚跟骨刺跟垫炎类病症状表现行走脚跟疼严重脚跟浮肿严重脚跟侧面起包治疗1、理疗2、医治疗足跟痛遵循其治病必求于本理念疏肝益肾髓充骨、荣养足跟驱除风寒湿邪疏通经络、调气血治标治本选择具消炎、镇痛、血化淤、通经走络、窍透骨、祛风散寒等功效药进行治疗比医膏药*足跟骨世医贴*贴于足跟肌表刺激神经末梢扩张血管促进局部血液循环改善周围组织营养达消肿消炎镇痛目2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;压痛点注射腊酸强松龙每周往往2~3治愈跟滑囊炎发跟腱与皮肤间摩擦损伤引起表现囊内积液肿胀压痛避免摩擦及囊内注射醋酸强松龙效3、局部封闭治疗4、久治效足跟痛行跟骨砧孔减压术注意事项、尽量避免穿着软薄底布鞋;二、足跟部应用厚软垫保护应用空跟痛垫空置骨刺部位减轻局部摩擦、损伤;三、经做脚底蹬踏作增强跖腱膜张力加强其抗劳损能力减轻局部炎症;四、温水泡脚条件辅理疗减轻局部炎症缓解疼痛;

脚后跟疼痛的处理脚跟疼痛比较多见，常因运动时脚跟先落地、局部负担过重所致。不慎猛碰在鹅卵石等硬物上，将脚跟摁了也可引起本病。轻者影响运动，重者剧痛难忍。根据受伤部位及组织结构的不同，一般将脚跟疼痛分为跟骨骨膜炎、跟骨下滑囊炎和脂肪垫炎三种。这三种损伤的共同点是都有明显的压痛。跟骨骨膜炎在前脚掌蹬地时疼痛最明显，而跟骨下滑囊炎和脂肪垫炎在前脚掌蹬地时不痛只有在脚跟着地时才有明显的疼痛。跟骨下滑囊炎和脂肪垫炎的区别是，前者在跟骨下可摸到活动囊性肿物，疼痛范围较局限;后者疼痛范围较大且固定。由于脚跟痛势剧烈，而且病程较长，因此预防和及早治疗本病就显得更加重要。预防措施是:注意在运动时，应以前脚掌先落地，不要先用脚跟落地，尽量避免脚跟被硬物摁着。用热水泡脚可促进脚部血液循环，对预防脚跟疼痛也有良好作用。其他治疗方法还有:(1)用茄子根熬水，滚沸数分钟后，稍凉，乘热泡洗脚跟，并用双手反复揉搓患部。(2)用砖在炉子上烤熟后洒以食醋，然后将患足跟踩在砖上，每次15~20分钟，这是民间治疗脚跟疼痛的一个常用验方。(3)用川芎和白芷两味中药等量，共研成细末撒在鞋内，每日一次，有清淤止痛的功效。用以上方法仍无好转，而且有加剧的趋势，则应及时找医生治疗。