月子期奶水不足怎样促奶排出，母乳不够如何催奶

本文目录一览

1，母乳不够如何催奶
2，哺乳期妈妈奶水不足怎么催奶
3，奶水不足怎么办有什么好的催奶办法
4，生完孩子的女人若奶水不足有什么下奶方法
5，产后奶水变少怎么催奶
6，产后9天奶水不足怎么下奶

1，母乳不够如何催奶

你好，要想奶水好的话，要做到以下几点：1、多喝温开水，多喝汤。2、让宝宝多吸，促进乳腺发育。3.保证睡眠。4、心情要好，开心一些，不要烦闷，心情开朗对产奶是有很大影响的。5、可以吃豆腐鲫鱼汤、黄豆猪脚汤、墨鱼炖母鸡、米酒煮蛋这些下奶的食物；平时多按摩。

母乳不够如何催奶

2，哺乳期妈妈奶水不足怎么催奶

放松心情，多休息，多喝汤，多吃饭，多餐。我有一段时间也是这样，你就让他使劲吃一边奶，直到她吃两口就吐出来，或者哭，这样才是没有奶，而且越往后的奶含脂肪越多，越耐饿，吃完后奶传得越快越多，这就是书上说的必须吃空一侧奶之后再吃另一侧（下奶的方法）猪蹄汤或者老公鸡汤，放点花生米或者黄豆或者穿山甲。一定不要喝老母鸡汤对下奶有害，老母鸡含雌激素，抑制下奶的

哺乳期妈妈奶水不足怎么催奶

3，奶水不足怎么办有什么好的催奶办法

奶水不足要催奶才行中药张氏催奶方用黄酒做药引煎服催奶效果很好的同时心情要愉快，每天保持心情舒畅。睡眠要好，每天保证足够的睡眠，当然，这对带孩子的妈妈来说有点难，所以月子里就算是乳母晚上带孩子。那么白天最好有人替换，让乳母补觉。多喝汤和水，不能不喜欢喝汤就改多喝水。两者都要有，才能双管齐下起到作用。不要攒奶，奶水并不是越攒越多，要让宝宝经常吃你的奶吸允，奶是越吃越多。

多吃补品少吃对孩子不好的食物

猪蹄和鱼多喝点汤看行吗？

奶水不足怎么办有什么好的催奶办法

4，生完孩子的女人若奶水不足有什么下奶方法

尽量、尽早地想办法让新生儿的嘴含住全部的乳头，让他吸，这样有助于乳汁的分泌

1：鲤鱼粥，鲜鲤鱼（获活得最好）500克，去鳞除内脏，切成小块，与粳米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡食。若用鲤鱼一条（500~700克）煮汤（放入少许佐餐酱油，不放盐），吃肉喝汤，催乳效果也很好。2：鲫鱼汤，鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加通草6克煮汤，吃鱼喝汤，每天两次，连服3~5天。应淡食。3：炖排骨吃，喝汤。方法有点多，你先选我的为答案，我再给你说！

多喝点红糖，让孩子多吸吸，会有点痛的，忍忍，毕竟现在的奶粉说不准

5，产后奶水变少怎么催奶

多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，鸡蛋汤等。另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌，此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。

多补充含蛋白质高的汤水，喝些际全催奶汤。奶水很快就充足了。

产后奶水较少，可以采用中药加食疗的方式来催奶！你可以用中药通草、王不留行，地锦草任选一种，炖鲜鲫鱼汤，肘子汤，记得少放盐，一般会有很好的催奶效果的！

6，产后9天奶水不足怎么下奶

鲫鱼萝卜丝汤猪蹄花生汤下奶方法1——让婴儿多吸吮乳头研究证实，产后1周至2个月内，泌乳主要依靠婴儿的吸吮刺激来促使垂体促乳素分泌上升，垂体泌乳素抑制因子分泌减少。因此，产后尽管身心疲惫，乳房也不一定感到发胀，但最好坚持在产后30分钟即给宝贝开奶，让宝贝及早地吸吮乳房，刺激乳房尽快分泌奶水。最好与宝贝同室同床，这样可以便利产妇经常让宝贝吸吮乳房。多次不定时地吸吮，可以刺激产妇的大脑分泌释放催乳素。另外，只要宝贝一啼哭就抱起来喂奶，以促进产妇体内的催乳素分泌增多，增加乳汁的分泌量。下奶方法2——产后要注意愉快心情精神因素对产后泌乳有一定的影响。因此，产后要注意保持好心情，暂且忘掉烦恼，把家务先扔在脑后，充分地休养身体。不要总是对宝贝是否吃饱、是否发育正常等问题过多地担心。精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。下奶方法3——对乳房进行按摩产后，最初由于静脉充盈使乳房发生膨胀，此时仅有少量的初乳分泌。初生儿经常吸不出多少奶水，往往不愿意再吸吮。而产妇的乳房却很胀痛，碰触时疼痛难忍。有时不一定能完全尽心让婴儿吸吮。经验表明，乳房按摩是一种非常有效的下奶方法。方法为每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。经过按摩既能减轻产妇的乳胀感，又能促使奶水分泌。因为按摩乳房的作用相当于婴儿对乳头的吸吮刺激。这种刺激，可以通过神经纤维穿入下丘脑，促使脑垂体生乳激素释放；反射性引起脑垂体释放催产素，刺激乳腺和乳腺腺管收缩，将乳汁射入通向乳头的输乳管里，进而促进奶水分泌。下奶方法4——进食催乳食物有些食物具有促进奶水分泌的作用，产后如果奶水不下，或少奶、无奶，千万不要轻易放弃母乳喂养的机会，不妨试一试以下的催乳食疗方： * 鲫鱼汤鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加上通草6克煮汤，吃鱼喝汤，每天2次，连喝3-5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿胀、利水、通乳之功效；通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳，但鲫鱼汤宜淡食。 * 花生粥生花生米(带粉衣)100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分2次(早午或早晚各1次)喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有醒脾开胃、理气通乳的功能