病情分析:少吃点，产后一定要在家休息，注意睡眠，不要再让自己劳累，但千万不要整月躺在床上。一般产后3天可以下床活动，做一些轻活动。你应该在月子坚持适当的体育锻炼，做一些产后体操或者瑜伽，可以帮助你尽快恢复身材。从产后第二天开始，可以梳头、刷牙、漱口。但是尽量不要接触冷水。可以用艾叶、鸡血藤或生姜皮等开水洗澡、洗头。保持手和乳头的清洁卫生，尤其注意保持会阴部的清洁。
5、剖腹产坐 月子期间可以吃醋吗产褥期可以吃醋吗？按照传统说法，产妇坐在月子上是不应该吃醋的，这样对牙齿不好，还会把奶退掉。一般认为，坐在月子上不应该吃醋。因为醋一方面对牙齿不好，会腐蚀牙齿。生完宝宝，牙齿已经感觉很软了。而且产妇经过分娩的洗礼，肠胃功能较弱。最重要的是能让你奶回来。对于一个正在给宝宝喂奶的妈妈来说，这是绝对不能碰的，甚至连做饭都不允许。其实这种说法并不完全正确。坐月子期间月子，产妇可以少量吃醋，只要不过分。有些产妇在孕期特别喜欢吃又酸又辣的食物。我们提倡控制产后太酸太辣的东西。
比如，习惯上放点大蒜，带点凉性，产后一段时间最好不要这样吃。月子期间需要注意什么？女人生完孩子，要好好睡一觉，然后吃一些有营养易消化的食物，多喝水。"月子"哺乳期要吃高营养、高热量、易消化的食物，以促进身体的快速恢复，保证奶水充足。产妇应尽可能选择自己喜欢的食物。
6、坐 月子可以吃醋吗母乳我相信很多生过宝宝的孕妈妈都会想问月子期间能吃什么不能吃什么。很多妈妈会很苦恼，不知道该怎么办。因为宝宝生完孩子需要喂奶，奶水来自妈妈的身体，所以妈妈吃什么对宝宝来说很重要。那么，女人坐在月子，可以吃醋吗？女人能吃醋吗月子有个传统说法是产妇坐的时候不能吃醋月子，对牙齿不好，会回奶。一般认为，坐在月子上不应该吃醋。
而且产妇经过分娩的洗礼，肠胃功能较弱。最重要的是能让你奶回来。对于一个正在给宝宝喂奶的妈妈来说，这是绝对不能碰的，甚至连做饭都不允许。其实这种说法并不完全正确。坐月子期间月子，产妇可以少量吃醋，只要不过分。有些产妇在孕期特别喜欢吃又酸又辣的食物。我们提倡控制产后太酸太辣的东西。醋、姜、蒜等。产后，我们建议妈妈少吃。
7、坐 月子吃醋可以吗老一辈的人说你不要吃醋，不然以后容易漏尿。但是科学上讲，哺乳期可以适量吃醋。母乳喂养期间，不仅要提高妈妈的身体素质，还要充分保证母乳的质量，以免影响宝宝的生长发育。醋，酸甜适口，是一种发酵的酸味液体调味品，多由糯米、高粱、大米、玉米、小麦、糖、酒精发酵而成。在熟食中加入少许醋，可以增加乳母的食欲，补充营养。
哺乳期忌妒的好处有:改善肠胃功能。哺乳期的妈妈容易出现肠胃功能下降、便秘、口臭等症状。醋能提高胃肠道的自我防御能力，杀死大量病菌，促进胃肠道的消化吸收，改善胃肠功能。促进矿物质吸收醋与其他食物一起食用时，有助于溶解钙、镁、铁、锌等矿物质营养成分。，它们原本不溶于食物，并形成醋酸盐，使其更容易被哺乳期妇女吸收。
8、坐 月子能吃醋不坐下月子可以少量吃醋，适当吃醋也是可以的，只要不过分。有些孕妇在怀孕期间特别喜欢吃又酸又辣的食物。我们提倡产后要控制一些太酸太辣的东西。醋、姜、蒜等食材，建议妈妈产后少吃。比如他们习惯把大蒜放在凉菜里，产后最好不要这样吃。月子期间要注意以下事项:分娩后产妇要有良好的睡眠，吃一些有营养易消化的食物，多喝水。月子孕期和哺乳期要吃高营养、高热量、易消化的食物，促进身体快速恢复，保证奶水充足。孕妇应尽可能选择自己喜欢的食物。
9、坐 月子能吃陈醋吗Sit 月子期间产妇可以少量吃醋，适当吃醋也是可以的，只要不过分即可。有些产妇在孕期特别喜欢吃又酸又辣的食物。我们提倡产后要控制太酸太辣的东西。醋、姜、蒜等。产后，我们建议妈妈少吃。比如，习惯上放点大蒜，带点凉性，产后一段时间最好不要这样吃。月子期间注意事项:产妇分娩后要好好睡一觉，然后吃一些有营养易消化的食物，多喝水。
产妇应尽可能选择自己喜欢的食物。为保证蛋白质的摄入，产妇可适当补充奶、蛋、豆类，平日应多注意营养；最好多吃富含蛋白质的食物，适量流质，注意营养是否均衡，坐在月子时，吃很重要。不要按照自己的喜好来吃，这样很不好，一定要做到营养均衡。而且我们也要多吃断奶的食物，因为这样可以更好的喂养宝宝，对我们自己和宝宝的健康都有很大的好处，让我们尽快恢复体力，让宝宝健康成长。
