剖腹产营养月子餐食谱，刨腹产坐月子吃什么

本文目录一览

1，刨腹产坐月子吃什么
2，刨腹产产妇能吃什么菜
3，剖腹产产妇能吃什么菜
4，刨腹产坐月子都能吃什么
5，剖腹产孕妇的菜谱
6，剖腹产坐月子食谱是什么啊

1，刨腹产坐月子吃什么

大补，排骨鸡汤鲶鱼汤鸡蛋

刨腹产坐月子吃什么

2，刨腹产产妇能吃什么菜

多吃些黑鱼，对刀疤恢复比较好。如果本题有什么不明白可以追问，如果满意记得采纳如果有其他问题请采纳本题后另发点击向我求助，答题不易，请谅解，谢谢。whb

刨腹产产妇能吃什么菜

3，剖腹产产妇能吃什么菜

不要吃芹菜，韭菜这类的菜。

我那时想吃什么菜就让妈妈给我做，只是不要吃凉的和太油腻的就好！

多喝鲫鱼汤，红枣红豆汤

我是剖腹产的，当时也没有什么忌讳，基本什么菜都吃了，但我妈妈那时说：菜不能炒糊的，因为那样影响奶水的。最好多喝汤类，如排骨汤、鱼汤等。

没有要注意的吧，不吃鱼腥先喽

剖腹产产妇能吃什么菜

4，刨腹产坐月子都能吃什么

想吃啥买啥

尽量以清淡为主，多吃那些汤汤水水的有助于下奶的食物，比如小米粥鲫鱼汤醪糟蛋花汤玉米炖猪蹄汤等都可以的，适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，防止出现便秘的情况

只要不吃辣椒和冷冻食品,以及八角,老母鸡这些回奶的食物,其它都可以吃的呢.

一般的食物都是可以吃的，别吃生姜，伤口容易长疙瘩，疤痕比较明显。别吃大料和茄子，会回奶的

只能喝肉汤，基本什么肉都可以，其他什么都不能吃

5，剖腹产孕妇的菜谱

产妇月子食谱产妇月子食谱很重要，营养要丰富丰富、热量比较合理的食谱 1．食谱一：早点：小米粥50克，红糖12克，馒头50克，鸡蛋2只，牛奶25克，白糖10克。午餐：花卷150克，骨头汤面50克，酱牛肉100克，虾米烧白菜1碗(含白菜200克，虾米10克)。午点：(加餐)番茄面条加鸡蛋(面条100克，鸡蛋1只，番茄100克)。晚餐：豆浆1碗，米饭150克，红烧带鱼100克，肉片炒油菜(瘦肉25克，油菜100克)，橘子1只。2．食谱二：早点：小米粥100克，红糖12克，馒头50克，鸡蛋2只，豆浆1碗。午餐：馒头或米饭200克，肉丸子配小白菜(瘦猪肉50克，小白菜250克)，骨头香菜汤1碗。午点(加餐)：下午3时左右喂奶后，西红柿汤加鸡蛋(挂面lOO克，鸡蛋1只，番茄100克)。晚餐：豆浆1碗，米饭200克，红烧带鱼100克，白菜豆腐汤1碗(白菜100克，豆腐50克)。上述两例食谱每天可向产妇提供3 110千卡热量，比平时增加约1 000千卡，这是为了保证哺乳的需要。如果妇女乳汁已无，或已不再喂奶，则应尽快恢复正常人的饮食量，即减少热量1000千卡，否则会使妇女身体发胖。总的要求每日各种食物量如下：牛奶：300～500克。瘦肉(包括脏腑、鸡鸭、鱼虾)：150～300克。鸡蛋：2～3个。豆类(包括豆制品)：50～100克。蔬菜(尽量多用绿叶菜)：500～750克。谷类：(可用部分粗粮)：500～750克。红糖：20～50克。水果：每日200～250克，在旺季可以多吃一些。

6，剖腹产坐月子食谱是什么啊

坐月子食谱——虾仁枸杞原料：虾仁300克，干枸杞子40克。调料：花生油10克，精盐2克，米酒15克，鸡蛋清1个，胡椒粉3克，水淀粉、干淀粉各10克，葱5克，姜5克。做法： 1. 将虾仁洗净，剔去虾肠，控干水分；枸杞子洗净，用少许水泡上；葱切碎、姜拍散放入碗中，加水适量搅拌，制成葱、姜水。 2. 将虾仁用精盐、鸡蛋清、干淀粉浆拌上劲；取小碗放入精盐、料酒、胡椒粉、水淀粉、葱姜水，兑成汁。 3. 锅置火上，烧热倒入少许花生油，烧至六成热时，把浆好的虾仁，用少许油抓散(防止粘在一起)，放入油锅内，滑熟装盘。 4. 锅洗净放在火上烧热，倒入调好的调料汁和泡枸杞子的水，水开时撒上枸杞子，起锅装盘即可食用。营养小提示：枸杞味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、明目、润肺的功效。虾仁性温，味甘、有通乳、滋阴、健胃的功效。虾仁枸杞是专为产妇制作的一款下奶的营养食谱，适用于剖腹产后乳汁分泌不足的产妇。

多吃些水果蔬菜啊，可以多吃些山楂，帮助排除恶露的哦！

多吃些温补的东西，凉性的千万不要碰啊！

月子餐之第一天一杯萝卜水,一杯白开水.大米粥. 剖宫产后 6 个小时,肠道排气后,产妇才能进食萝卜水的作用:促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生. 爱心提示:产后 8 小时候一定要上厕所,排出小便很重要,能够防止你尿路感染. 分娩让身体经历了一场严酷的考验,虚弱的身体急需补充营养.哪怕你什么都不想吃,也要强迫自己慢慢吃点东西,至少要喝点水,否则你可能会脱水. 第一餐进补充足的碳水化合物有利于恢复能量;蛋白质可以快速修复身体;新鲜水果和蔬菜可以利尿通便;丰富的铁和帮助铁吸收的维生素 C 也是必需的营养素,可以帮助身体恢复生产时失去的血液.另外,给宝宝喂哺母乳时,骨骼会流失很多钙,所以及时补充钙也很必要. 月子餐之第二天早:自做小米粥,也可以用开水冲鸡蛋,既有营养,味道也不错下午:小米粥或者是烂面条,面条汤可以用鲫鱼汤之类的. 晚:白米粥(加了几片生菜叶),萝卜汤,酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的,酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的). 月子餐之第三天早:白米粥(里面掺和点小米),一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃,有开奶的功效). 午:白米粥(里面掺和点小米). 晚:白米粥(里面掺和点红枣-),清炒鸡毛菜,路路通. 注:小米:据说白米容易上火,加点小米会中和一下. 红枣:排恶露的.但是后期最好还是少吃点,要不然恶露一直不干净也讨厌.