产后阴虚如何调理，产后闭经肾阴虚怎么办

本文目录一览

1，产后闭经肾阴虚怎么办
2，产妇身体虚怎么办
3，阴虚和阴气重是一回事吗要怎样调理能艾灸吗我产后手脚冰凉酸胀疼月
4，我产后身体特别虚弱怎么办啊
5，产后四个多月身体阴虚怎么办
6，女人产后怎么调理身体

1，产后闭经肾阴虚怎么办

产后身体都比较虚弱，应该好好调理。建议你试试关;东;珍;品;滋;补;品，能够从根本上调理月经，一般闭经患者吃2~3个疗程就能来月经了，@淘@宝上有的，你可以去看一下

吃中药补

产后闭经肾阴虚怎么办

2，产妇身体虚怎么办

如果确定身体虚弱，很多东西可以给产妇补身体，1，板栗炖鸡汤，要加些生姜、红枣、桂圆肉一起炖，喝汤吃肉及板栗，可以大补身体。2，甜酒，也就是糯米酒，煮鸡蛋，同样加生姜，一天最少吃一次。另外由于产妇生产时失血不少，要恢复身体的的话需要一定的时间。慢慢调养、适当活动可以较快恢复。

产妇身体虚怎么办

3，阴虚和阴气重是一回事吗要怎样调理能艾灸吗我产后手脚冰凉酸胀疼月

不是一回事，阴气重是阳虚，与阴虚相对。长生鹤艾条认为你产后手脚冰凉，更是阳虚无疑了。白天精神差说明白天阳气不足，晚上精神好是因为晚上你虚热在外，阳不入阴，就没办法睡着了，所以你觉得精神好。艾灸当然可以调理了，艾灸小腹部，后腰部，三阴交等穴位。

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阴虚和阴气重是一回事吗要怎样调理能艾灸吗我产后手脚冰凉酸胀疼月

4，我产后身体特别虚弱怎么办啊

老人长说孕妇生完孩子要坐月子要吃好喝好但这样却不能把身体所丢失的补回来我绝得你应该补钙补血这些可能你都知道也不用我多说但是你要记住尽量别累到在一个可能有些时候会有不顺心的事情生气尽量放松心情多喝点红糖水血压低也是很正常的事情每天摄入的维生素多吃点水果和补血的食物尽量少出去玩经常出去散步少点房事建议每天喝豆浆因为亚洲人对牛奶的并没有像欧洲人爱吸收牛奶的营养物质豆浆比较好要么在饮食上尽量要少荤多菜不过肉类：牛肉和羊肉鱼炖汤还是比较好的我嫂子那是时候身体很虚弱每天除了打点营养针再一个就是每天吃点水果和牛羊肉鱼没多长时间就好了你也加油一定会好起来的一定要有信心

人工流产后怎样进行补养流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的

5，产后四个多月身体阴虚怎么办

常选择的食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。

阴虚体质保健阴虚体质，是指常有虚火的一类体质，由于精、血、津液等物质的亏耗，阴虚不能制阳，导致阳热相对偏亢，机体处于虚性亢奋的一种状态，使人适应能力减弱，机体容易衰老。临床常表现为形体消瘦、面红潮热、五心烦热、口干咽燥、盗汗遗精、心烦眠少、舌红少苔，脉细数，不耐春夏，多喜冷饮等。 1.饮食保健阴虚体质的饮食调理的原则是滋阴替阳。常选择的食物如糯米、绿豆、豆腐、甘蔗、桃子、银耳、蔬菜、水果、乌贼、龟、鳖、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉，皆有滋补机体阴精的功效。2.药物阴虚当补阴。常用补阴的药物如麦门冬、天门冬、石斛、沙参、玉竹、黄精、枸杞子、山萸肉、女贞子、旱莲草、玄参、桑椹、决明子、银耳、蜂王浆等。可根据身体具体情况选用。长生保命丹即属常用养阴方：配方：枸杞子、地骨皮、甘菊、牛膝、石菖蒲、远志、生地各60丸制作：把上药研成细末，炼蜜为丸，如梧桐子大小，每服60丸，温酒送下，日服二次。功效：养阴安神，聪耳明目，乌发养颜，延年益寿。用于肝肾阴虚，未老先衰，心虚健忘，肝血不足，头晕耳鸣，须发早白等。再如，将白木耳、莲子、百合、麦冬各6克，适量水和冰糖，用火煨1小时左右，每日早晚服一次，连续服用2-3周。3.起居与锻炼阴虚者，畏热喜凉，冬寒易过，夏热难受。尤其要注意“秋冬养阴”的原则调养，居住环境宜安静，选择坐南朝北的房子。其运动锻炼应重点调养肝肾之功，如可经常打太极拳、八段锦、固精功、保健>功、内练生津咽津的功法等。如果确实身体觉得不舒服，最好先去咨询一下医生的意见。

6，女人产后怎么调理身体

一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。二、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。三、蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

重要之重:做个有爱心的女人.远离小气. 乌鸡白凤丸，今为中国国家药典收载的处方，集全国古方滋补成药之精华，有独特效能之妙药。历史悠久，此方源远流长，信誉昭著，驰名中外，为历代宫廷贵族所常服，以保其青春常驻，强身养颜，延年益寿。现为中外各界人士营补身体之珍品。处方中的乌鸡（即竹丝鸡、乌骨鸡）为中国特产，皮肉俱黑而羽毛银丝雪白，头顶凤冠，故有白凤之称，其滋润养颜补身之功能，为其他鸡种所无与伦比。中国古代名医李时珍于《本***纲目》中论述：“乌骨鸡气味甘平无毒，补虚劳嬴弱，治女人崩中带下，一切虚损诸病，煮食饮汁，捣和丸药。“可见乌鸡药用价值之珍贵。吃太太口服液吧或者是自己煮四汤效果很好的调节好自己的生活规律： 1、一日三餐必需按时进食，多喝水。 2、多吃蔬菜和水果，不挑食。 3、对油炸的食物尽量不吃，食品中的维生素在加热过程中遭到破坏。若在加工过程中所用的是重复使用的食用油，这种油经过反复高温加热已产生一定的有害物质，食物质量会产生一定影响。所以不吃油炸食物对内分沁的平衡极为重要。 4、每天尽量做到按时休息，形成一种良性的生活规律。只要养成良好的生活规律，多做运动.按时吃饭、按时睡觉，适量运动、快乐心情、合理饮食保健品可以抵抗疾病。春生、夏长、秋收、冬藏身体健康正常比什么都好。女性“亚健康”的中医调理现代女性承受着很大的工作、生活压力。调查显示，众多女性都处在“亚健康”状态，表现为：情绪波动、困倦乏力、记忆力减退、烦躁易怒、心慌气短、腰酸腿疼、头晕头痛等，而此类女性在医院做检查，各项指标均正常。人体阴阳、气血的偏盛偏衰均可导致“亚健康”状况的发生。中医认为人是一个整体，强调“整体观念、辨证论治”，在预防疾病上强调“不治已病治未病”。女性要想走出“亚健康”，应做到以下几点：生活规律：生活要有规律，不要经常熬夜，要保证充足的睡眠。应长期坚持规律的作息，并顺应四时变化，尤其在二十四节气到来前后要注意保健，起居上宜谨慎，及时增减衣服。饮食规律：暴饮暴食、偏食、挑食都会引起营养不均衡，人为地造成“亚健康”状态。中医认为饮食要合理，讲究“春夏养阳、秋冬养阴”，女性也应该结合自然界的规律进行养生。如秋冬是收获季节，要防过劳，适当吃一些滋补品；春夏季是消耗季节，为防阴虚，要补充充足水分及养阴之品。心理调适与适当运动：中医认为肝主怒，肝火旺就会使人经常急躁易怒，而肝脏经络绕行***，肝气郁结会导致乳腺增生，所以保持良好心态不但可使“亚健康”女性走出阴霾，同时也可辅助治疗如月经不调、痛经、失眠等。运动要坚持而且合理，将运动融在生活中，如每天散步3000米左右，上下5～8层楼梯数次等，都是经济实用的好方法。中药调理：中医药对“亚健康”状态有良好的调节作用。如乌鸡白凤丸可调节女性内分泌失调、月经不调、补血益气；六味地黄丸有增强免疫功能，对脑力劳动者可通过补肾达到健脑补脑之功效。