没有坐月子有什么危害？很多人不坐月子，比如南方人不坐月子，或者南方的气温特别热，所以从来不担心有些月子病。有的人不坐月子，因为一些不可抗拒的因素，孕妇无法成功坐月子，有没有人不坐月子产后失败坐月子对身体有一定影响，坐月子期间，是身体恢复的关键时期，如果你不保护你的身体，你可能会生病。
你好！很高兴为你解答。At 坐月子，当时在吃馄饨，就不回奶了。At 坐月子，我也要多注意自己的均衡饮食。At 坐月子，我也要多注意休息，这样可以防止自己怀孕。坐月子最好不要吃外面的杂烩，因为为了改善口感，里面加了茴香或者辣椒等调味品，吃了可能会引起回奶或者让宝宝上火；
产后还乳的治疗与护理；汤类饮食在饮食上要适当控制。不要再让孩子吮吸乳头或乳汁。但是你不能马上停止进食。1.中药方剂(1)炒麦芽，煎汤代茶，每日1贴。(2)生枇杷叶(去毛)，煎汁代茶，每日L贴。(3)生大黄、牛膝、炒麦芽，水煎两次，每日1贴。(4)番泻叶，用开水冲泡代替茶叶。(5)花椒，水煎，红糖送服，每日1贴。(6)己烯雌酚。
下面是产后各阶段的月子餐食谱:第一周:产后第一周，要排出恶露，消除水肿，补充元气，健脾开胃，促进伤口愈合，促进子宫收缩，防止便秘。推荐食谱:生化乌鸡汤营养成分:乌鸡富含黑色素、蛋白质、B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素。其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量高于普通鸡肉，但胆固醇和脂肪的含量很低。
乌骨鸡比一般的鸡肉含有更多的氨基酸，含铁也多得多，是一种营养价值很高的滋补品。功效:加速子宫收缩和丢弃子宫废物，强筋壮骨，延缓衰老。香油猪肝的营养成分:猪肝的营养是猪肉的十倍，蛋白质含量很高，氨基酸含量接近人体，容易被吸收利用。功效:补血，增加乳汁分泌，增强人体免疫力，帮助排出子宫内的脏血。清蒸鲈鱼的营养成分:鲈鱼含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B、钙、镁、锌、硒等营养成分，鲈鱼血液中的铜也比较多。铜可以维持神经系统的正常功能，参与几种物质代谢的关键酶的功能，缺铜的人可以吃鲈鱼来补充。
4、月子可以吃红烧茄子吗很多人觉得第二个月吃茄子可能会回奶，但这些想法都是老人的想法，茄子不是回奶食物。吃茄子不仅不会带回奶水，妈咪在哺乳期也要吃点茄子。相反，茄子的维生素E含量很高，有止血、抗衰老的作用，所以哺乳期吃点茄子是有好处的。而且茄子也是补血补铁的好食物。茄子不是回奶食品，但生活中最常见的回奶饮食是韭菜。
此外，麦芽、麦芽膏、胡椒、八角、生枇杷叶、茶叶、山楂、茴香、人参等配料也有回奶的作用。哺乳期的妈妈如果想要奶又不想断奶就要注意了。1.茄子性凉，哺乳妈妈一次不宜吃太多。同时，脾胃虚寒的哺乳期妈咪也不宜吃太多。2.吃茄子时避免辣椒、大料等辛辣调料，哺乳期尽量少吃味精。茄子最好不要红烧或油炸，清蒸最好。
5、有没有不 坐月子的人呢?不 坐月子有什么害处呢?还有人没有坐月子，而且因为一些不可抗拒的因素，孕妇无法成功坐月子。还有人不是坐月子，因为很多人可能忙于自己的工作或者有其他事情，没有办法做好；不做月子很可能会增加你的身体负担，引起一些身体疾病和危害，影响身体健康，留下严重的病根。很多人不坐月子，比如南方人不坐月子，或者南方的气温特别热，所以从来不担心有些月子病。
产后衰竭坐月子对身体有一定影响。坐月子期间，是身体恢复的关键时期，如果你不保护你的身体，你可能会生病。如果产后不注意身体健康，可能会出现关节痛、腰酸背痛、内脏脱垂等现象，部分产妇可能会出现乳房不足、乳腺炎、产褥疹等现象，产后衰竭坐月子对产妇健康会有什么影响？生孩子的时候，体内气血的消耗需要一段时间才能恢复。
