2.不要直接用洗发水:一般春夏一周2 ~ 3次，秋冬一周1 ~ 2次。频繁使用洗发水很容易导致头发干燥、无光泽和分叉。另外，经常洗头会减少头皮油脂，皮肤会代偿油脂分泌增加，使局部油腻。这种恶性循环会造成头皮正常的皮脂代谢紊乱，从而产生一系列头皮的问题。水温:35℃左右为宜。过热会刺激皮脂分泌头皮，水温过低会收缩毛孔。
5、坐 月子是否可以洗头发首先，一般来说，女性也可以坐着洗头月子。也许很多传统的做法是坐着的时候不洗头月子以免受风。但是在月子期间，如果女性一直不洗头，容易导致女性毛囊堵塞，影响头皮的健康。所以你坐在月子上还是可以洗头的，并且要避风。其次，如果女性想坐在月子时洗头，可以去卫生间，关好门窗，然后用温度合适的水洗头，一般不会导致受风。
另外，女性如果要在月子的阶段洗头，一定要注意不要用冷水，冷水对身体还是有刺激的。月子期间，女性无论如何洗脸、洗手，都不要用冷水。用温水对他们的健康更有益。Sit 月子饮食禁忌1。避免多吃味精。为了避免宝宝缺锌，新妈妈要避免吃太多味精。一般来说，成人吃味精是有益无害的，但如果母亲在哺乳期间吃高蛋白饮食的同时摄入过多的味精，对婴儿，尤其是12周以内的婴儿是不利的。
6、坐 月子头发痒怎么办?坐 月子头发痒小妙招有哪些?女性坐的时候要注意的事情很多月子。他们在月子期间不能碰冷水，更不能着凉，所以很多人说在月子期间不能洗头，但是大部分人都受不了，时间长了会觉得特别痒。Sit 月子头发痒有什么小技巧？1.巧用酒精坐月子在不能用水洗头的时候，可以准备一块干净的纱布，蘸上酒精，把湿纱布放在梳子上，这样在梳头的时候，可以同时把头皮的油污清洗干净。酒精还有降温杀菌的作用，可以止痒。
7、头上有 头皮屑,用 指甲挠,有时会有血。怎么治疗。病情分析:您好！根据你的资料，认为脂溢性皮炎可能性较大。请注意不要搔抓刺激，多吃海鲜等清淡油腻辛辣刺激的食物，不要熬夜。好的心情会有利于疾病的恢复。指导:外用乳液和希尔乳液，吃点抗过敏的药，慢慢就会好的。建议您确诊后在医生的指导下到皮肤病防治医院或正规医院的皮肤科进行治疗。好吧，谢谢你。
8、我的 头皮很痒我经常用手抓请使用“惠科”牌康发抗菌洗液，去药店购买，并按说明书使用。2.5元有一袋三袋用完。麻烦离你很远。建议洗头前可以保护头发，用木梳按摩。头皮海飞丝洗发水挺好的。另一个经济的方法是洗头的时候用白醋。那就是头皮面包屑。以前我们一直认为头皮痒不是问题，只要注意清洁就好。但实际上，头皮瘙痒也可能是真菌引起的刺激反应，瘙痒引起的抓挠会对头部皮肤造成进一步的伤害，伤害头发，所以瘙痒需要对症护理。
此外，还可以尝试两种新方法:一、缓解焦虑、精神紧张、情绪困扰，也会引起头皮瘙痒。要缓解焦虑，可以用冥想和瑜伽来控制自己的情绪，尽量让自己保持一个稳定放松的心态，保持心情的放松。其次，充分接触。如果洗发水接触不到头皮井，就很难去除头皮上多余的油脂，有效止痒。
9、只要一用 指甲抓头就有很多 头皮屑是怎么回事Hello，头皮碎片可能是真菌引起的。头皮避免食用油炸、油腻、辛辣、含酒精和含咖啡因的食物，面包屑过多，避免吃太甜的食物，因为头发是碱性的，甜点是酸性的，会影响体内酸碱平衡，加速头皮。不要把洗发水直接倒在头上，必要时可加入口服药物进行辅助治疗，如维生素B6、甲状腺素片等。用适量的中药菊花和桃叶洗头也是有效的，真菌具有传染性，做好个人与家庭成员之间的个人卫生，毛巾、枕巾、梳子等生活用品分开使用。
