就是尽量不要洗头，不要洗澡，不要碰冷水，不要吃辣。做好这些，对你未来的健康是极其有益的。男女之间的性行为必须在42天之前完成。以免造成大出血。检查42天就可以恢复，听医嘱。及时下床，适当走动。保持好心情。尽快开奶，母乳喂养。保持良好的卫生习惯。不要接触冷水。及时使用腹带。不要太早合租。注意均衡饮食。整个孕期，孕妇都要经历各种妊娠反应，比如孕吐、尿频，让孕妇苦不堪言。
但他们不知道的是，真正的考验要到生完孩子后才开始。我们要面对的第一道坎是坐月子。没那么简单说坐月子。坐好之后，就会很轻松。如果你坐不好，你会生病的。所以女性一定要注意坐月子，比如这五条底线，就是保护自己。1.卧床不起。可能有人会觉得坐月子的意思是躺在床上休息，不上地面。其实这种理解是错误的。如果产后长期卧床，产妇身体血液循环不畅，不利于恶露排出。
6、古代的女子身体虚弱,她们生完孩子要 坐月子吗?在大量的影视作品中，我看到古代女性生完孩子后需要-0。无论对于古代人还是现代人，生孩子都是一件非常重要的事情。生孩子对女性的健康影响很大，所以还是需要很好的保护和保养。坐月子.当然是坐月子。有钱人家的女人生完孩子，在床上伺候仆人，多吃东西补身体，一个月不能洗澡，不能见风。To 坐月子，在古代，一个女人生了孩子，就相当于绕着鬼门关走了一圈。
7、都说 坐月子可以让女人脱胎换骨,想要坐好月子需要注意哪些事情?妇产坐月子期间尽量卧床休息，不要久坐。不能吃辛辣生冷的食物。注意全身保暖，保持好心情。洗擦身体的水一定要烧开，凉开水。多喝易消化的食物和营养丰富的汤，补充身体的营养需求。不要经常躺着，不要经常坐着，不要吃含盐量极高的食物，不要吃极度油腻的食物，不要经常在-0看手机。
据说坐月子可以让女人脱胎换骨。如果你想有一个好的坐月子，你需要注意很多事情，比如休息和卫生。女人生完孩子一定要有坐月子这样身体才能恢复的快。但是，做好月子并不容易，她一定要多注意休息。有些农村女性生完孩子后可能会做一些体力劳动，但这种行为是不正确的，因为这样对身体不好，容易陷入病根。
8、 坐月子多少天出月子30天到42天。坐月子是中国人特有的习俗。产后坐月子目前一般需要30天到42天，也就是我们通常所说的小坐月子和大坐月子。不管是顺产还是剖腹产，一般产后30天身体都会恢复的差不多。如果再延期，42天就有可能生了。坐月子建议多吃营养丰富的食物，多喝奶汤，适当卧床休息，定期锻炼，避免过度劳累和辛辣食物。
不过，目前市面上有些月子中心会提供28天、42天、56天供妈妈选择。产后六周或42天是坐月子的完整时间。从实际恢复情况来看，28天也是足够的，看个人情况而定。比如有的妈妈28天睡得好，没有压力，宝宝没有问题，身心恢复得好，28天就可以生了。图片来自网络。侵删月天数对于剖腹产的妈妈来说是一样的。剖腹产的妈妈虽然做过手术，但如果没有特殊情况，恢复时间和生孩子的妈妈是一样的，只是剖腹产的妈妈腹部有伤口，要看腹部伤口的愈合情况。
9、女人为什么一定要 坐月子?从2000多年前的西汉开始就有这样的说法和做法。所谓坐月子就是在生完宝宝后的一个月里好好休息，让体内的器官慢慢恢复，所以坐月子也是一直流传下来的习俗。但是古代的坐月子没有现代的坐月子舒服，以前坐月子，禁止洗头、刷牙、喝水、开窗等。在坐月子期间，有许多禁忌，还好现在-0。经常听人说外国女性不要坐月子，为什么身边的人要坐月子，也就是产褥期，这是产妇身体各方面恢复的好时机，一般是六周，也就是42天，子宫和产妇身体的其他器官都会恢复。
