Sit 月子我可以吃鸭蛋吗？月子期间可以吃咸鸭蛋吗？妈妈哺乳期可以吃咸鸭蛋，但是最好不要吃螃蟹。鸭蛋是一种常见食材，那么宝妈们在月子的坐月子期间可以吃鸭蛋吗？另外，咸鸭蛋不能吃，月子的坐月子期间，妈妈们饮食要清淡，咸鸭蛋太咸，坐在月子的妈妈们不能吃，因此，妈妈们要注意不能吃高盐的食物，否则。
1、坐 月子可以吃鸭蛋吗?马宝分娩时大出血，坐月子期间月子恰好是身体恢复的时期。马宝在此期间应积极补充营养和恢复。补充营养最好的方法是食疗，通过调整饮食来恢复健康。鸭蛋是一种常见食材，那么宝妈们在月子的坐月子期间可以吃鸭蛋吗？马宝可以在月子的坐月子期间吃鸭蛋。鸭蛋营养成分与鸡蛋相似，蛋白质丰富，矿物质含量高，对贫血和缺钙有很好的治疗作用。
吃鸭蛋的时候，要注意一定要煮熟。半熟或未煮熟的鸡蛋不适合宝妈。吃未煮熟的鸭蛋容易导致疾病，不利于马宝的身体恢复。另外，咸鸭蛋不能吃。月子的坐月子期间，妈妈们饮食要清淡，咸鸭蛋太咸，坐在月子的妈妈们不能吃。因此，妈妈们要注意，不能吃高盐的食物，否则，鸭蛋会刺激消化系统，增加人的食欲。
2、 月子期间可以吃咸鸭蛋吗孕妇哺乳期可以吃咸鸭蛋，但最好不要吃螃蟹。螃蟹是一种凉性食物，产妇在哺乳期体质较弱，不适合吃螃蟹。但如果产妇很想吃，偶尔吃一个也是可以的，一定要煮透，因为水产品中含有较多的寄生虫和致病菌。如果没有彻底煮熟，极有可能导致腹泻或其他安全风险。虽然吃蟑螂对母婴不会有太大影响，但是最好不要吃螃蟹。
蟹性寒。如果母亲长期服用，会出现腹泻等症状，也会降低母亲的免疫力，不利于母亲身体的恢复，也会影响胎儿的母乳喂养，所以，在哺乳期，女性尽量不要吃螃蟹。如果孕妇哺乳期吃螃蟹，要注意适量，吃完后可以喝适量的姜茶，同事不要吃其他寒性食物，以免增加肠胃负担，导致腹泻等不良后果。
