产后前三天，体力还没恢复。食物宜清淡易消化，不油腻，易吸收，营养丰富，流质或半流质食物包括牛奶、豆浆、藕粉、鸡蛋、小米粥、软面等。不要吃刺激性食物。产后第二天可以吃面条，最好是做面条。剖腹产女性一般在产后36小时需要进食，刚开始不要吃太多。因为妈妈的肠胃功能还没有完全恢复，所以可以在两餐之间添加辅食，让你少吃多餐，保证充足的营养供给，而不是增加肠胃的负担。
这些食物会促进乳汁的分泌，产妇的初乳并不是很常见。过早喝汤只会导致乳房奶水过多。随着身体的逐渐恢复和消化，逐渐进入正常饮食。面条简单，好吃，容易消化。比如阳春面，颜色清澈透明，但吃起来很诱人。面条中的碳水化合物可以为产妇在产后第二天吃面条提供足够的能量。
6、月子吃全麦面好吗面包是我们平时的主食，尤其是很多人早餐吃面包。女性坐月子也可以吃面包。更重要的是，坐月子饮食要合理，要清淡，还要保证足够的热量。1.坐月子你能吃面包吗？生完孩子可以吃面包。很多人坐月子吃面包！夏天坐月子，孕妇需要少吃冰淇淋、冰镇饮料、凉菜等。孕妇肠胃功能较弱，少吃辛辣食物为宜，其他一般都可以吃！
有些孕妇吃水果的时候会用微波炉加热，这其实是不科学的。因为水果中的维生素容易被氧化，加热或者长时间存放都会造成营养成分的流失。二、月子怎么吃？1.清淡少油保证热量月有更多的卧床休息时间，所以食物应以高蛋白低脂肪为主，如黑鱼、鲫鱼、虾、鳗鱼、鸽子等，避免脂肪摄入过多导致产后肥胖。为了使食物易于卧放，烹调方法上常采用蒸、炖、焖、煮，而不是煎、炸。
7、 坐月子可以吃手擀面吗坐月子可以吃手工面。面条属于软食。可以帮助孕妇消化。做饭的时候多放点汤。以及催乳剂的作用。能正常吃面条的人容易消化，但只吃面条还不够全面。可以加入新鲜的蔬菜、肉类、蘑菇、海鲜，营养均衡全面。面条含有较高含量的蛋白质，可以增加体内蛋白质、脂肪等营养物质，调节肠胃功能。小麦粉不一样，用它做的面条味道也不一样。建议吃蛋白质高筋的面条。
面条含有丰富的蛋白质、各种矿物质、膳食纤维和碳水化合物，可以保证产妇的正常新陈代谢，保证母乳喂养，所以产后吃面条非常合适。坐月子注意事项如下:1。保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果分娩时有导尿、留置导尿管或尿道周围有擦伤，可能会刺激尿道产生这种不舒服的感觉。日常生活中要注意多喝水，多小便，不要憋尿。可以用温水清洗会阴，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁。症状没有缓解或加重时请去医院。
8、 坐月子可以吃干吃面吗宝宝出生后，就靠马宝的乳汁获取自身生长发育所需的各种营养。哺乳期妇女的饮食会在一定程度上影响乳汁的数量和成分，因此马宝非常关注她们的饮食。但是有时候也想吃点零食满足一下食欲。那么，哺乳期可以吃挂面吗？哺乳期可以吃挂面，但最好控制量，不要吃太多。因为挂面是油炸食品，很难消化，含盐量也高，没有营养。然而，生产后，马宝的消化能力很弱。吃多了容易增加他们消化系统和泌尿系统的负担，导致上火和便秘，影响牛奶的质量。
9、 坐月子能吃干吃面吗?不，多吃有营养的食物。坐月子我可以吃挂面吗？不建议你吃热干面坐月子如果是正常的，一定要吃一些软的，不要太硬，过了月就可以吃了。坐月子一定要均衡饮食，然后吃一些软的，水果也要吃一些温性的水果，避免吃一些又冷又硬的东西。希望能帮到你。
