虽然红糖是很好的月子食物，孕妇一定要注意不要吃太多,红糖含有糖分，容易加重口渴,一般产后可以喝红糖水，剖腹产后可以喝红糖水，但要注意适量饮用,所以孕妇喝红糖水比较合适，一般不超过10天,所以最好喝红糖水10天左右，每天不超过20克，喝的时候尽量多补充水分,红糖水不能喝太多。
虽然红糖是很好的月子食物，孕妇一定要注意不要吃太多。红糖水不能喝太多。时间长了，对身体有害。一般最好不要超过10天不喝酒。过量食用红糖可能会增加血性恶露量，使孕妇容易缺铁性贫血，影响身体健康。这是因为红糖起到了太多的活血化瘀的作用，物极必反。现在产妇多为初产妇，子宫收缩功能良好，恶露颜色和数量正常。恶露变黄或变白时应停药，否则红糖会增加恶露的血液成分，延长血性恶露的时间。所以孕妇喝红糖水比较合适，一般不超过10天。另外，红糖是从未提纯过的粗品。女性食用前要蒸熟，否则容易导致腹泻。还有，多喝红糖水可能会损伤牙齿，还会加速产妇出汗，不利于产妇身体的快速恢复，甚至使产妇有中暑的可能。如果能合理饮用红糖水，会对你的恢复更有利。
2、产妇 红糖水一天可以喝多少一般产后可以喝红糖水，剖腹产后可以喝红糖水，但要注意适量饮用。如果产后出现血性恶露，长期饮用红糖水会导致恶露增多并引起和红糖水喝多了会导致血糖含量升高，增加脂肪，红糖含有糖分，容易加重口渴。所以最好喝红糖水10天左右，每天不超过20克，喝的时候尽量多补充水分，产妇饮用的好处红糖水1。喝红糖水不仅可以驱寒，还可以补充热量，恢复身体的能力，2.红糖里面有葡萄糖和铁，既能提供热量，又能补血，促进血液循环，对失血过多的产妇非常有利。3.红糖还有活血化瘀的作用，可以缓解产后腰酸腹痛，4.红糖还能促进子宫收缩，便于恶露排出，使子宫尽快恢复，还能促进乳汁分泌。5、红糖能起到健脾、暖胃、消食的作用，6.红糖葡萄糖含量高，可使血液中的糖分增加，有利尿作用。
