1。坐下月子能下床吗走动？有些地方的习俗强调产妇在月子中要绝对躺着不动，在床上吃、喝、拉、散，相信这样可以保证身体的恢复。那么真的是这样吗？产妇坐月子能下床吗走动？1.新妈妈一般在产后不久就能下床。新妈妈产后身体气血亏虚，各器官需要恢复原位。同时要排除子宫恶露。所以产后需要适当的活动。“运动引阳，久卧伤气”。运动可以使人的气血循环，使五脏功能旺盛。
如果淤血长时间停留在子宫内，就会出现恶露，恶露过多，或者产后腹痛，严重的会造成腹部包块。一般来说，顺产的新妈妈，第二天就可以下床，做一些简单的坐或站的动作。随着身体的逐渐恢复，下床活动的次数、范围和时间也要逐渐增加。产后10天左右，应该可以自理日常生活了。如果是剖腹产，需要休息一段时间。如果新妈妈有感染、外伤等并发症，则需要酌情增加休息和活动的时间。
7、 月子里适当的运动会增加奶水吗?-百度宝宝知道坐下月子不能生气也不能运动。奶水不够可以喝鲫鱼汤，乌鱼汤。鱼汤不仅催乳，而且不会发胖，是催乳中的极品。女性必须待在室内一个月吗？因为产妇在分娩过程中消耗了大量的体力和精力，所以产后应该得到足够的休息和睡眠。尤其是做过剖宫产、会阴侧切或有其他并发症的产妇，更需要精心护理。中国人的传统习惯是产后一个月不出门，家里门窗紧闭。
其实这样做既不科学也不文明，会让产妇食欲不振，子宫恢复缓慢，也不利于恶露排出。一般来说，分娩后，只要身体疲劳已经消失，产妇可以坐起吃饭喝水，下床给宝宝换尿布，或者留在室内走动，以不感到疲劳为原则。产后10天左右可以做一些轻微的家务或者出去呼吸新鲜空气。适当的运动有助于子宫如期恢复，有利于恶露排出，也是预防产后便秘的一个重要方面。
8、 月子里冷水洗手,老抱孩子,经常 走动,你觉得会落下 月子病吗?会掉下来月子生病了，用冷水洗手对身体很有害，经常走动，抱着宝宝会特别累。月子最忌讳碰冷水。如果经常接触冷水，很可能会生病月子，时间长了会出现关节痛、腰酸背痛等。不仅会摔月子病，还会对你的身体造成一定的伤害，也会对你的身体造成一定的痛苦。月子冷水洗手，一直抱着宝宝，经常走动，你觉得你会落后吗月子生病？
万一关节疼痛肿胀，有月子病，不容易痊愈。所以，在坐月子期间，一定要保护好自己，注意保暖，防止着凉，防止接触冷水，洗手消毒脚，用冷水洗澡。坐位月子期间不要吃生冷食物，以免使胃不适于肠胃疾病。坐月子很重要，关系到身心健康。所以要小心，以防你生病一个月。2.坐位期间最好防止冷水的涂抹月子。是骨关节转冷后容易失去关节痛的月子病。
9、 月子里乱吃东西会回奶吗这时候妈妈在吃饭的时候一定要考虑宝宝的需求，比如不吃辛辣的食物，不吃没有完全煮熟的半熟食物，不吃含有防腐剂的食物或饮料。尽量少吃或不吃燥热食物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食物容易上火，引起妈妈的上火，进而影响宝宝。哺乳期的母亲应避免食用能抑制乳汁分泌的食物:回奶食物，为方便起见，全部列举如下:韭菜、茄子、桂圆干、党参、乳鸽、豆豉、香菇、猪肝、鸡肝、老母鸡、动物内脏、麦芽水、大麦茶、全麦麦片、麦芽糖、麦芽膏、山楂、花椒、大料、味精。
