3、女性产后身体很虚弱，一定要多吃含蛋白质、酸辣粉的食物，这样会虚火，所以尽量不要吃，吃了对身体的恢复不好，影响产后恢复的进度。女坐月子注意禁忌。饮食清淡会更好。如果不注意饮食，将不利于产后身体的恢复。如果在坐月子期间吃了生冷或辛辣的食物，对产妇的气血恢复非常不利，还会引起消化功能问题，对产后淤血和恶露的排出也很不利。
5、产妇可以吃酸的水果吗鸡蛋、鸡汤、骨头汤、鱼汤等各种汤类。相信是很多产妇在第二个月期间的标配，基本每天都吃。这个时候，产妇最渴望的就是吃一点水果，换个口味。但是，孕妇不能饿着肚子吃各种水果。分娩是孕妇重要的恢复期。所有的饮食，包括水果，都必须有选择地正确食用，因为坐月子期间的饮食不仅关系到孕妇的身体康复，还关系到宝宝的口粮。稍有不慎就会影响到自己和宝宝！
1.进补过多的水果产后不能吃，产妇身体虚弱，体虚寒血。这个时候如果吃补品太多的水果，是不够的。所谓不足不补，产妇刚生完孩子。首先，你需要排出恶露。如果吃补药过多的水果，会使恶露不尽。虽然产后的女性需要吃一些滋补的食物，但是过于滋补的水果首先会引起产妇上火，而有些女性身体虚弱，需要慢慢滋补。水果吃多了身体承受不了，所以第二个月期间的女性适合吃比较温和的水果。
6、 坐月子可以吃酸菜鱼么坐月子酸菜鱼不能吃。酸菜毕竟是腌制食品，腌制的食材也不是很新鲜。吃多了对产后恢复不好，还会影响母乳喂养。但是在坐月子期间，都可以吃鱼，也可以换成其他的方法，比如鲫鱼汤，红烧鱼等等。坐月子我不能吃什么？1、忌生冷、油腻食物坐月子经期，产妇消化能力差，这个时候不能吃太多油腻食物，否则容易便秘。而且孕妇吃油腻食物，给宝宝喂奶，也会引起肠胃不适。
这些食物会刺破子宫，不利于恶露排出。2.忌辛辣温热的食物坐月子女性不宜吃辛辣温热的食物，如辣椒、大蒜、茴香、韭菜等。这些食物很容易导致上火和便秘。3.鸡蛋不宜吃太多坐月子这期间女性要补充蛋白质。他们可以适当吃一些鸡蛋，但不要吃太多，因为鸡蛋吃多了会难以消化，反而会增加肠胃的负担。一天吃两三个鸡蛋就好。
7、 坐月子可以吃酸菜不坐月子可以吃少量的酸菜，因为酸菜开胃，一种对宝宝和马宝都有好处的食物。酸菜吃起来酸酸爽口，堪称日常饮食中的美食。酸菜经过腌制后，仍然保留了丰富的维生素C，具有开胃消食的作用，有助于维护胃肠道的健康。但是刚生完孩子的女性对营养的需求会增加，所以月子期间的饮食要注意营养。那么产妇坐月子可以吃酸菜吗？
如果此时妈妈正在哺乳，过咸的食物也可能导致回奶，所以哺乳期妈妈的健康饮食是保证宝宝粮仓充足的关键。另外，母亲在哺乳期对钙的需求量是非常大的。只有保证身体摄入足够的钙，才能保证乳汁分泌不受影响。因为如果乳母吃了蛋白质，缺钙，会改变乳汁中的营养成分，影响乳汁的正常分泌。
8、 坐月子可以吃酸汤吗坐月子多注意饮食是众所周知的事情。坐月子期间，很多东西是不能吃的。一是因为孕产妇身体在孕期和分娩期比较虚弱，需要精心的调理和修养时间，二是坐月子。坐月子我可以吃酸汤面吗？坐月子我可以吃酸汤面吗？首先，新妈妈生完孩子身体很虚弱，但是这个时候不要急着补充营养。缺不补，这个时候也不需要多少奶喂孩子，所以补充营养的问题可以过两个星期再进行。
所以像酸汤面这种重口味的食物还是少吃或者不吃为好。坐月子饮食有什么重要的？1.少吃多吃，2.不要吃咸的和凉的食物。3.半个月禁止吃鱼和肉，可以多吃肝，因为劳累的身体无法充分吸收鱼肉的营养，结果营养太多只会增加身体的负担，造成“缺不补”的现象。你应该在第三周开始吃，4、食物应以高蛋白、低脂肪、多标准化为原则。
