坐月子期间可以吃水果但是要注意1。产妇不宜吃太多寒凉水果，2。避免水果和晚餐的冲突。3.吃水果别太凉了。4.吃饭要注意清洁水果。5.不要用开水烫水果，这样会破坏水果中的维生素。坐月子期间可以吃水果但不能吃凉的或凉的水果，一次不能吃太多。吃的时候水果，最好泡在温水里，这样生吃就不会觉得冷了。
坐月子期间可以吃水果吗？需要注意什么？女性可以吃坐月子，但只能是常温的水果，不能吃冷冻的水果。因为第二个月期间胃肠蠕动缓慢，活动很少，容易出现便秘，所以很有必要。a如果女性在第二个月期间便秘严重，建议多吃香蕉，因为香蕉有特别好的通便作用，可以补充体内能量。
6、 坐月子可以吃 水果吗?-百度宝宝知道有人认为水果是寒性食物，吃了会着凉生病。但如果有选择地吃水果则不会使产妇着凉，反而有利于产后恢复。首先了解水果的四个性质。水果的四性是指寒、凉、温、热四性，要根据体质来选择。比如寒性体质的人就不适合吃太多寒性水果，否则对身体不好。寒凉水果能清热降火，降低人体能量代谢率，降低热量。所以是产妇不宜吃寒凉的原因水果。
温热水果能散寒补虚，提高人体能量代谢率，增加人体热量。所以孕妇要多吃这种水果。代表水果有:桂圆、桃、荔枝等。幸平水果它能增进食欲，健脾补虚，易于消化，身体强壮的人可以长期食用。代表水果葡萄、苹果、柠檬等。推荐一些适合产妇吃的食物水果:1。猕猴桃又名“猴桃”，味甘性寒，维生素C含量极高，具有解热止渴、利尿通乳等功效。经常吃东西可以增强免疫系统。
7、产妇 坐月子能吃 水果吗?你好！当然可以。产后最初几天，产妇身体虚弱，消化功能差，食欲差，应吃清淡、营养、易消化的饮食。以后可以根据每个人的情况增加食量和食材，保持充足全面的营养供给。在不增加消化道负担的前提下，孕妇也要多吃水果来补充所需的维生素和矿物质。饭后吃一些水果如苹果、橘子、香蕉等。水果不要太冷淡。如果是刚从冰箱里拿出来的水果食用前在室温下保存一段时间。食用前注意清洗、洗净或去皮，以免拉肚子。
8、 坐月子能吃 水果吗大部分孕妈妈都知道在坐月子不能随便吃，那么在坐月子可以吃吗？下面我来为大家讲解一些专业医生分析的相关信息，大家一起去了解一下吧。坐月子可食用水果 1其实医学界是鼓励坐月子适当食用水果。因为分娩后产妇需要大量的营养来帮助自己快速恢复，所以更重要的是强调饮食的多样化和饮食的平衡，这包括鼓励一定量的水果。
坐月子期间适当饮食水果，此外还要补充身体所需的维生素和矿物质。另外，水果不仅可以增加食欲，防止便秘，还可以促进泌乳，从而帮助你养宝宝。从西医的角度来说，产后吃东西水果没有特别的禁忌，但是凡事都有个限度，要适度。水果虽好，但也不要吃太多，以免影响其他食物的摄入，导致营养摄入不全。从中医的角度来说，吃东西水果产后有很多讲究。
9、 坐月子可以吃 水果吗产后坐月子是产妇身体恢复的黄金期，所以饮食一定要严格控制，一定要知道哪些食物不能碰，哪些食物应该多吃。而且水果营养价值极高，可以在坐月子期间食用。产后坐月子是非常时期，饮食上要特别注意。来看看坐月子期间能不能吃水果。专家说:坐月子是可以吃的水果但不是所有水果都可以吃，因为水果有些太凉了，比如西瓜和柿子
还能促进乳汁分泌，起到丰胸塑形的作用。女人经常吃也可以很美，木瓜性平，适合产后食用。如果做成木瓜鱼汤，催乳效果很好，坐月子可以吃苹果:含有丰富的膳食纤维，有助于通便止泻。现代医学研究表明，孕期吃苹果可以调节水、盐、电解质的平衡，防止呕吐引起的酸中毒，同时，吃苹果可以促进胎儿正常发育，顺利分娩。吃的时候可以用温水烫一下。
