正常分娩后，产妇可以在月子餐正常进食，不仅是少量的盐，还可以加一些调味品，但一般建议清淡,有些老人坐在月子时总是告诉新妈妈不要吃盐，但这种说法并不准确,在产妇的月子餐中放一些盐，可以进一步促进产妇的食欲，帮助她们吃得更多，从而促进身体的恢复,孕妇能不能吃盐，盐的多少，要看自己的体质,产妇月子饭里可以放盐,所以说月子不能吃盐是不对的。
产妇月子饭里可以放盐。正常分娩后，产妇可以在月子餐正常进食，不仅是少量的盐，还可以加一些调味品，但一般建议清淡。在产妇的月子餐中放一些盐，可以进一步促进产妇的食欲，帮助她们吃得更多，从而促进身体的恢复。而且盐是人体必需的，其中含有人体必需的钠元素，产妇在哺乳期会排出大量的产后汗液。如果钠元素补充不当，可能导致产妇体内电解质紊乱，出现低血压、呕吐、食欲不振、乏力等症状。，会给产妇身体带来伤害。所以产褥期产妇可以正常进食，一定要清淡。
2、坐 月子到底能不能吃盐?有些老人坐在月子时总是告诉新妈妈不要吃盐，但这种说法并不准确。从科学的角度来说，坐的时候饮食要清淡月子，辣椒、葱、姜、蒜的量要比平时少，食用盐也要少量放，但是少放不代表不用放盐或者放很少盐。如果在月子餐中使用调味料，可以促进妈妈的食欲，身体恢复得更快，从医学的角度来说，在月子期间，需要清除更多的浑浊物质，因为此时母体内仍有瘀血。食用月子中的盐等调味品，可以促进血液循环，减少血液凝固，所以说月子不能吃盐是不对的。孕妇能不能吃盐，盐的多少，要看自己的体质。
