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你好:坐下月子冰糖银耳炖肉最好不要吃雪梨，因为可能会引起宫寒。一般在月子中，要多补充水分和富含维生素A的食物，如鳗鱼、蛋黄、奶油、动物肝脏、绿色等。您好，sit 月子饮食要多样化，不能太单一，注意粗细搭配；
雪梨银耳莲子汤孕妇可以喝吗？雪梨银耳莲子汤，其主要成分有雪梨、银耳、莲子、百合等。在日常养生汤系列中，银耳的食用率是比较高的，而且由于银耳是天然食用菌，可以与多种食材进行合理搭配，所以银耳基本上是养生汤食材的典范。那么，雪梨银耳荷花百合汤的营养价值是什么呢？它的功能和功效是什么？孕妇可以喝吗？针对这些问题，今天边肖为大家总结了一些知识点，可以很好的回答以上问题。
它富含苹果酸、维生素C和胡萝卜素。经常食用雪梨可以补充维生素和胡萝卜素，而这些营养素是人体日常生活中必不可少的。2.银耳:银耳作为一种天然食用菌，含有丰富的纤维素和蛋白质。同时银耳的胶体性质也非常容易被人体消化吸收，所以经常吃银耳不仅可以补充营养，而且非常健康。3、莲子:莲子含有非常丰富的淀粉，以及各种矿物质、铁等。
3、坐 月子能吃 雪梨汤吗终于生了宝宝现在坐着月子。据说坐月子还是很讲究的。如果你不注意饮食，你很容易生病月子。但是最近很想吃梨水。我想问一下，坐在月子，可以吃梨水吗？坐的时候可以喝梨水月子。妈妈也不用担心喝了梨水对自己造成不好的影响。喝梨水的时候，要经常把梨洗干净，放在水里煮。煮好的梨水不是很凉，也很适合坐月子喝。
有的妈妈坐在月子上不小心感冒了。感冒的时候嗓子不是特别舒服，这个时候也不能随便吃药，药物会影响乳汁的分泌，也会影响宝宝。如果有这种情况，妈妈可以适当煮一点梨水喝，缓解一下，一定要趁热喝梨水，不要等到凉了再喝，容易导致胃寒。喝梨水的时候，可以适当在梨水里加一点蜂蜜，这样会有更好的清肺效果。
