女人是坐着的月子需要注意什么？1.环境:产妇的生活环境要安静、舒适、阳光充足，房间要定时通风(但要避免对流风)，保证空气新鲜，为母婴提供足够的氧气。新鲜空气可以消除产妇的疲劳，帮助她们恢复。2、休息:产后要有充足的休息时间，否则产妇会有焦虑、疲劳、抑郁的情绪，还会影响奶汗的分泌。另外，每天争取有10个小时的睡眠，睡觉时采取侧卧位，有利于子宫恢复。
多喝汤，有助于泌乳；多吃水果蔬菜，补充人体需要的维生素。哺乳期妇女还应补充含钙器械或钙剂。饮食均衡，少吃辣，三餐之外加餐。4.产后活动:产后8小时可以在床上坐一会儿。如果顺产，产后12小时可下床上厕所，产后24小时可自由活动，但应避免长时间站立、长时间下蹲或做重活，以防子宫脱垂。8周后可以逐渐恢复正常工作，产后体操有助于身体恢复。
5、在 广州花都哪个 月子 中心环境最好?我媳妇生我们鲍尔的时候坐在星马汇国际月子-2月子里。个人觉得挺好的，以下几个方面还是比较认同的。1.专业化程度比较高。月子 中心的专用账号还是比较专业的，无论是马宝产后恢复还是宝宝护理都做得很好。鲍尔现在1岁多了，她妈妈恢复得很好。她生完大宝后并不总是觉得腰疼，有时候还会因为疼的睡不着觉。现在基本睡到天亮。2.很多朋友问我要不要去月子-2/，问月嫂是不是也一样。
老婆生大宝的时候坐在家里月子，然后我妈在这边帮忙伺候。她还请了一个月嫂，她花了28000元护理了40天。怎么说呢？不管怎样，那段时间有很多矛盾，我母亲和我妻子之间，还有岳跃之间。不仅钱花光了，全家人也累了。鲍尔在星马会月子 中心坐在那里月子。作为一个男人，为了防止家庭矛盾，我建议去月子 中心。3.环境:星马会的环境真的很好。之前去过很多家月子-2/，综合对比，月子/周边环境，交通，。
6、坐 月子的 中心哪家好?Sitting 月子是中华民族五千年流传下来的传统习俗。一个没有坐过的女人月子只是不是一个完整的母亲。由于人们生活条件的提高，人们越来越重视坐月子。在市场需求下，月子 中心应运而生，一线城市月子 -2。月子 中心有很多，但是我不知道你所在的城市，所以不能具体推荐，但是你可以按照下面的要求判断一家月子 中心口碑选择一家适合你的。
2.Ok 月子 中心应该有完善的实名认证制度，服务价格公开透明，每个护理人员都有自己的档案，包括身份证件、健康证明、证书等等。3.好月子 中心应该有一个评价反馈系统，让公司及时听取，解决用户问题，提供更好的服务。4.好月子 中心我们要有完善的培训体系，紧跟市场的要求，提供学习高级专业的技能和知识，可以保证提供的服务是专业的。
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8、 广州哪里 月子 中心好?如果家人达成一致决定去月子 中心，如何选择性价比最高月子 中心最适合自己的？1.首先，有没有工商部门批准的正规营业执照，经营范围是不是“月子护理”，注册资金是多少，万一以后出了问题，这个常识办过公司的人应该都知道。2.专业护理人员。专业护士是必要的。需要提前确认保育员是否有资格证，是否有护理婴儿的经验。而且全日制和轮班制的安排更适合24小时护理。
玻璃窗24小时开放，最好坐着月子-2/甚至在房间里配备一对一的婴儿监视器和专用的电视频道，让父母可以随时轻松看到自己心爱的宝宝。专业儿科医生每天查房，有问题会及时发现，转到各大医院诊治，4.完整的膳食营养。目前月子 中心提供的菜品大致可以分为两类:一类是正统营养餐，以传统方式提供餐食和食材；另一种是请专门的营养师准备饭菜，以详细计算热量为主要诉求。
