据我同事月子，不能洗头，怕老了头疼(所以她把头发剪短了)，所以一定要忍着不洗。洗澡是允许的，但最好是淋浴(切记不要在浴缸里洗)，勤换内裤。洗头洗澡都可以，只要保暖不感冒就行。月子期间由于产妇身体虚弱，抵抗力差，减少外出的机会，可以减少疾病的发生。可以吃水果，洗头，但是水温一定要合适。祝你健康！
”“坐月子别洗头！”“坐月子每天吃大补药！”“一定要坐30天月子！“Sit 月子这好像是人生的又一个难关，让很多怀孕或者刚生完孩子的女性紧张！其实这些坐的禁忌月子必须考虑到时间和空间的因素，包括过去的环境，气候，人们的感情和习俗，而坐的禁忌月子不应该因为现代生活日用品的电气化和水源的不同而完全接受，而月子应该是科学的，现代的。
6、坐 月子可以洗澡和洗头吗-百度宝宝知道No .根据台省庄博士的坐化月子理论，我会一一实践，并及时把经验分享给姐妹们。关键词:1。不要接触水(用米酒水代替普通水)2。不要吃盐粒(少用盐)3。经常佩戴腹带。2.安静地休息一下。2.如何坐的理论总结月子我第一次知道这本书是因为一个朋友丽丽。当时姐姐怀孕了，快要生了。丽丽介绍她用这本书，说效果不错。
就这样，我们三姐妹都这样坐着月子，不仅恢复的很好，体质也比以前好了很多。作者庄博士是台湾著名的妇产科专家。她指出，女性一生中有三次调整体形、恢复青春、美丽和健康的机会，即月经初潮、产后和更年期。这里最重要的是后期制作阶段。在这期间，你的身体就像一扇敞开的门，可以把孕期多余的积水和毒素排出体外(这也是产后肥胖的主要原因)，然后通过正确的滋养让身体更加健康。
7、坐 月子可以喝 米酒吗坐 月子喝 米酒有什么好处1 Sit 月子可以喝米酒 Sit 月子可以喝米酒要看产妇是否需要母乳喂养。产后哺乳的女性不宜饮用米酒，因为米酒中的酒精会随母乳进入宝宝体内，对宝宝产生毒性作用。对于不需要哺乳的女性，适当饮用米酒是有益的。坐月子喝米酒 1有什么好处。温补温补避免感冒也得到了现代医学的证实。米酒性温饮米酒产后可以帮助产妇避寒，不仅可以预防产后关节痛等多种疾病，还可以预防产后关节痛。
3.补血行气的女性在分娩的时候会消耗大量的血液和阳气液。喝一些米酒可以补血益气，促进血液循环，调理全身气血，避免产后气血两虚，头晕乏力，头晕目眩，多汗恶露。4、预防产后抑郁症米酒水含有丰富的酶类，可以提振神经和肌肉组织，预防产后抑郁症。此外，月子 米酒还含有丰富的氨基酸、维生素等天然营养成分，可以满足组织修复和母乳合成的需要。
8、 月子 米酒好吗我们都知道，很多地方都有月子饮酒米酒的习惯，这是老一辈传下来的，在现实生活中已经被人们所接受。孕妇在孕期是不允许喝酒的，但是产后适当喝点酒对身体恢复也有帮助，所以 月子喝甜酒有什么好处？月子 米酒 OK？坐月子妥妥的喝米酒。建议哺乳期要注意营养均衡，多吃水果蔬菜，保证蛋白质等营养素的摄入充足。我们可以多喝汤，比如鱼汤、鸡汤，有助于乳汁的分泌，为孩子提供足够的奶水。
月子 米酒具有祛寒湿、补气血、温中益气、养颜美容、活络通络、活血益气、补血等功效。建议易淡者多吃富含蛋白质和维生素的食物。米酒具有健脾养胃、活血的作用。在月子、米酒期间使用时，可促进子宫瘀血排出，帮助子宫恢复，也可促进泌乳，这可能是米酒的营养。
9、 月子期可以吃 米酒吗米酒有一定的促进血液循环的作用。饮用它可能会导致月经量增加或经期延长。可以等到月经干净了，这样就不会影响月经了。月经来潮期间，最好不要吃活血的食物和药物，注意不要吃辛辣、生冷、刺激性食物。经期注意事项1。注意个人卫生，防止感染。清洗外生殖器时，不能用温水，也不能用热水或肥皂水。
而且使用中的卫生巾要干净柔软，需要经常更换。2.注意保暖，避免寒冷刺激，比如冷水浴、游泳、水田等。如果你在月经期间受到突然或过度的寒冷刺激，可能会引起月经过少或痛经的现象，3、还要保持心情愉快，避免精神刺激，以及情绪波动，否则也会影响月经的正常进行，所以经期要注意这些事项。经期不能有性生活，否则会给女性带来一定的感染，所以要注意。
