产后脉虚，易出汗。一旦风邪进入体内，不仅容易感冒，将来还会造成四肢游走性疼痛，影响新妈妈的生活质量。所以建议孕妇不要在天气不好的时候出门，尤其是冬天。平日在家也最好穿透气舒适的长袖衣服。如果夏天要用空调和电风扇，请保持室内温度在26 ~ 28度，风口不要对着产妇，要朝墙壁方向吹。自然分娩坐月子原理:1。注意保暖，避免感冒。坐月子注意保暖，避免感冒。
2、劳逸结合产后初期，产妇感到乏力、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床时间不超过半小时。当体力逐渐恢复时，时间可以稍微延长，但应以12小时为限。同时，坐月子期间应避免长时间站立或坐着，这会导致腰酸背痛、腿疼、膝盖和脚踝疼痛。3、保持清洁保持身体清洁，避免细菌感染和炎症。
5、产后篇,月子里受风了怎么补救!产后篇，月子里的风怎么补救！都说生孩子的痛苦是短期的，坐月子坠落的“根源”是长期的痛苦。如果你在接下来的一个月里好好坐着，你的宝宝妈妈会恢复年轻和精力充沛。如果下个月坐不好，下个月大部分都会生病。看自己，一定要及时补救。如何补救月子里的风！如果第二个月不小心捕风，一定要及时治疗。首先，你应该注意保暖。坐月子受风后要注意保暖，根据患处和症状进行适当治疗。
为什么产后妈妈容易气血不足？怀孕和分娩会大量消耗母亲的气血。虽然我们有坐月子的传统，但是仅仅依靠第二个月的维护是不够的。更有甚者，很多妈妈在接下来的一个月里都没有坐好，不能好好休息，让身体恢复。相反，它们会留下一些月子病。刚生完孩子的母亲身体虚弱。照顾宝宝没有好好休息，会加重身体的损耗。气虚 血虚会让妈妈的体质越来越差。虽然她们会吃一些进补的食物，但是虚弱的身体不能很好的消化吸收，反而会增加脾胃的负担，造成脂肪堆积，所以有的妈妈会出现虚胖。
6、月子里被风吹了下,受了风怎么办?可以试试用艾条抽，效果很好！我也是第二个月。产后第一周，不小心感冒了，天冷小腿就疼。听说产后100天内治好月子病比较好:用艾条一天几次熏患处，熏完后盖好，不要再感冒；2: 坐月子最后一天洗澡，洗一会儿，直到全身都是汗，然后赶紧钻进被子把汗盖住，这样就可以摆脱月子里的寒冷了。试试看！月子病自我判断分两步:第一步:分析自己是否有以下症状:关节肌肉麻木疼痛、全身酸痛、无力、怕冷、风、冷水、感冒、无力等症状。
最重要的是不要暴露在风中。如果你不小心被风吹到了，你可以去子曰中心做几次产后蒸，也就是满月时出汗，或者你可以在家预约。产后蒸真的很有必要，可以调理月子里因风寒引起的月子病。能及时排出风、寒、燥、湿等邪气，以及产后子宫遗留的恶露。蒸的时间一般是满月后洗一次，或者42天洗一次，60天洗一次，然后100天洗一次。
7、 坐月子期间可以通风吗?宝宝会不会受到影响?坐月子期间可以完全通风，宝宝不会受到影响。温度适宜的时候可以通风20分钟，不仅有利于空气流通，还可以提高母婴的免疫力。它可以通风，只要它不吹马宝和孩子们。第二个月要保持室内空气良好，要经常开窗通风。不代表你要盖的很紧，连窗户都不能开。月子期间可以适当通风，对宝宝没有影响。坐月子期间房间可以通风，但不允许直接对着产妇吹。产妇最好不要感冒。产妇在生宝宝的过程中，消耗体力和气血，身体非常虚弱，更容易受寒受风，尤其是关节处。
8、 坐月子不能受风,那洗头后能用吹风机吗?会不会留下头疼的月子病?可以用吹风机，不会让你头疼。吹风机设定为加热模式。风不太大。不要对着头皮吹。尽量把头发侧吹，适当剪短。坐月子不要暴露在寒风中，怕感冒。生完孩子，全身的骨头都是打开的。当暴露在寒风中，你害怕骨头头痛。用吹风机的时候叫老公帮忙，不要一直对着头皮吹。我怕生病，就少洗或者不洗，就不洗了，呜呜。坐月子我真的很怕风很怕冷。
9、 坐月子期间的注意事项有很多,那么 坐月子受风了怎么办?捕风后要比平时多穿衣服，在家多喝热水。出门在外，一定要做好保暖工作，多吃新鲜蔬菜水果，或者多吃羊肉或者其他东西来温暖身体。如果你在坐月子上感冒了，在月子外的时候要去医院治疗，最好是吃点中药或者接受理疗针灸。如果症状较轻，也可以在家保暖，多喝热水。
坐月子期间注意事项很多，那么坐月子捕风捉影怎么办？前期可服用姜水，生姜具有温中解表、清热解毒的功效。服用姜水后，身体会出汗，感冒可以得到缓解。当然也可以通过蒸来缓解。如果女性在第二个月受风，会出现怕风怕冷等一系列症状，需要采取一些补救措施。1.小心感冒。产褥期，女性应避免受凉，不吹冷风，不喝凉水，不吃生冷或刺激性食物。
10、月子受风了怎么办?食疗:薏苡仁是中医里非常好的祛寒湿中药，红豆也是非常好的中药，有很好的祛湿作用。薏米红豆煮粥可以利尿除湿，也有很强的美容功效，是产后几个月去除湿气非常好的粥。胡爱山的汤可以驱寒祛湿，红豆、胡爱山山、茯苓、党参等。也可以放在汤锅里煮，或者煮粥，利尿除湿的效果很厉害。如果人体有水肿，多喝这种汤或粥完全可以提高效果。
