4个月后服用纯的维生素D，即不含维生素A，会保证补充/宝宝维生素A-2/A和D；7个月到1岁，可以补充维生素D，简单的维生素D400IU，说明正常孩子不缺维生素D和维生素A，这是每天的补充量，而且是每天的量,宝宝出生时要补维生素A，维生素D一般来说正常宝宝出生后要补维生素A，国际单位是1500IU。
维生素A和维生素D是好朋友，总是形影不离。同时，维生素A也是一种重要的营养素，与增强机体抵抗力和眼睛视网膜感光物质的合成有关(相当于照相机中的底片)。那么，婴儿摄入维生素AD的合适量是多少呢？下面，我来介绍一下维生素A和d的一些具体知识。
宝宝出生时要补维生素A，维生素D一般来说正常宝宝出生后要补维生素A，国际单位是1500IU。4个月后服用纯的维生素D，即不含维生素A，会保证补充/宝宝维生素A-2/A和D；7个月到1岁，可以补充维生素D，简单的维生素D400IU，说明正常孩子不缺维生素D和维生素A，这是每天的补充量，而且是每天的量。
鳜鱼:鳜鱼营养丰富。桂鱼肉质细嫩，容易消化。对于儿童、老人以及身体虚弱、脾胃消化功能差的人来说，吃桂鱼不仅能补虚，还不用担心消化困难。一条柠檬味的桂鱼，吃起来酸辣，清爽开胃，让人食欲大开。十三香小龙虾:十三香龙虾又名盱眙龙虾，是江苏盱眙一种经典的汉族小吃。盱眙龙虾因其烹饪方法而闻名。首先，它的成分很独特，就是十三香(由几十种中草药组成)。虾子番茄盒:每次朋友来我家过节，都吵着要虾子番茄盒。这个小盆友一次能吃四个，想想就觉得可爱...的确，咬一口脆皮番茄盒，里面全是茄子、肉和虾，再抿一口酸酸甜甜的番茄汁。嘻嘻，这么好吃能一次吃四个吗？豌豆炒鸡:豌豆是时令蔬菜，有圆圆的亮绿色颗粒，非常好看。豌豆不仅以貌取胜，它富含维生素A，具有护眼的治疗作用；此外，其维生素C含量远高于豆干，味道鲜美，有助于提高免疫力。
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