同时，盆腔底部的肌肉组织会因为缺乏运动而膨胀出来，撑不住子宫、直肠或膀胱。产后早下床，不仅有利于下肢血流和恶露排出，还能锻炼腹肌，尽快恢复原有的收缩力，从而保护子宫、直肠、膀胱等器官。哈佛宝宝月子会所提醒您，一般情况下，产后24小时可以在床上坐起，第三天就可以下床了。
5、月子最后一天有讲究吗、有什么讲究众所周知，产妇产后坐好很重要，所以坐月子也成了一件很讲究的事情，而且按照老一辈的说法，坐月子的最后一天也很重要，有特别的强调，那么坐月子的最后一天有讲究吗？有什么意义？坐月子当然是很讲究的。因为怀孕期间身体的各个部位都受到影响，体内的激素和腹部骨盆等内脏器官也受到过度挤压，所以产后42天也就成了坐月子期。产后身体能否恢复正常，要看坐月子期怎么走。
6、 坐月子为什么要多躺多睡觉说到坐月子大概每个生过孩子的女人都不陌生。按照以往的惯例，坐月子需要坐42天，基本上每个孕妇都会有专门的月嫂或者家人照顾。那么，接下来的一个月，产妇是不是应该多躺一会儿？1.因为产后身体虚弱，适当休息，多睡觉有利于身体的恢复，但产后躺着也不好，尤其是剖腹产的产妇。
2.通常产妇会在产后24小时左右下床走动，但主要还是休息。在产后的两周内，可以每天固定时间起床进行锻炼，比如月子操或者瑜伽。当然，也可以请产妇帮忙做一些力所能及的家务，有利于产妇健康的恢复。所以第二个月的时候没必要多躺。根据自己的身体状况做一些合适的运动是很有必要的，这样会更有利于身体健康。这是母亲需要理解的事情。
7、 坐月子要一直睡吗女性生完孩子一般都需要坐月子很多人可能也会告诉产妇，坐月子好好休息。所以很多没有经验的孕妇不知道什么时候坐月子对身体好，也不知道是否需要一直躺着。所以，坐月子一直躺着？首先，在坐月子期间，产妇不需要一直躺着。如果她一直躺着，可能对身体不好，甚至容易导致虚弱和一些疾病。因此，在坐月子期间，产妇仍应适当运动，可有益健康，促进产后身体恢复。
也容易造成孕妇便秘和肥胖。所以产后女性要注意适当下床活动，只要不接触冷空气，对身体无害，还能促进血液循环。另外，女性的坐月子不要太累，最好劳逸结合。平时可以卧床休息，每天定时下床走动，不要坐或蹲太久。不要接触冷水等。，不要急着做家务，休息42天才能进行正常活动。
8、 坐月子最后一天很重要吗,月子最后一天顶一个月吗About 坐月子，社会上有很多谣言和说法，尤其是老一辈的老人，比年轻的宝妈们更关注。老一辈人常说坐月子最后一天很重要，需要更多的关注，但是坐月子。坐月子的最后一天会持续一个月吗？其实说坐月子最后一天持续一个月是很不严谨的。老一辈之所以认为坐月子的最后一天很重要，做得好的话可以坚持一个月，是因为老年人的旧传统思维。
因为在坐月子期间，如果有一天不被重视，产妇身体会感到不适，可能会给孕妇留下月子病，所以仅仅在每月的最后一天是不可能熬过整个月的。坐月子期间需要每天保护和调理身体，注意不要感冒或过度劳累身体。最重要的是在你的饮食中加强营养，让产妇得到足够的休息，想要产后恢复好，不留下病根，就要特别注意每天对产妇的照顾坐月子，让产妇的身体尽快恢复。
