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Do 月子我可以要桂圆红枣汤吗？是的，枣桂圆可以补气血，对宝宝产后的恢复和调理非常好。但如果桂圆干不需要吃太多，纯母乳喂养，宝宝会被大会上火接受。红枣桂圆汤的作用:红枣能健脾和胃，补血益气，提高免疫力。干桂圆性温味甘，益肺胃，补气补血；具有极佳的保湿和滋养效果。用于肺胃不足、气血两虚引起的失眠、记忆力减退、惊悸、头晕等症。
枸杞是清肝补肾的常用中草药，能促进造血功能，延缓衰老，抗突变，抗肿瘤，抗脂肪肝，降血脂。老红糖有补血益气、排毒养颜的功效。这种汤非常适合小女孩和美女每周在这个时候吃一次，以滋养和保存人体，改善血气不畅和面色不佳的问题，还可以补充气血，安神助眠。但是桂圆干和枸杞-2/吃多了容易。关于做月子有很多禁忌，尤其是在食物搭配上。
产后可以适当饮用枸杞枣水。红枣含有丰富的维生素，可以补血补气，促进女性产后子宫恢复，提高免疫力，帮助女性身体恢复。和枸杞具有滋阴补肾、润肺养肝的主要作用，其味温和甘甜，也适合女性产后食用。枸杞它还含有多种营养成分，如蛋白质、维生素、氨基酸等。，可以增强女性因生育导致的免疫缺陷。但红枣和枸杞不适合女性产后过早食用，否则不利于体内恶露的排泄。
特别是在干燥、易上火秋冬季节，不适合女性食用枸杞，红枣，因为枸杞，红枣有温补身体的作用，过量食用会出现。所以，生气的女人最好不要吃枸杞了。另外，对于剖腹产的女性来说，不适合吃辛辣生冷的食物，否则会引起产后腹痛、血崩。而且女性产后不适合进补，否则身体容易发胖，患肥胖症。
3、产妇吃红枣 枸杞煲汤会使宝宝胀气吗坐下月子我可以吃红枣吗枸杞炖莲子？相信很多人都听说过月子汤这个名字，很多宝妈都有吃过月子汤的经历。常见的月子汤类有:猪蹄花生汤、鲫鱼豆腐汤、当归排骨汤等。那么，除此之外，我可以要红枣月子炖莲子吗？坐月子可以吃红枣枸杞炖莲子。枣一直有“三枣失色，百岁不老”的说法。这不是没有出处的。红枣中的维生素含量极高，堪比市面上的食用维生素。
枸杞一直用来泡水，有明目、提高免疫力、缓解疲劳的作用。月子服用适量的枸杞炖肉，有助于马宝恢复。但是，枸杞 Yi 上火，每天食用量不宜过多，一般在2030克范围内。枸杞吃多了反而会适得其反，导致红、肿、痛、视力模糊。莲子味苦，但具有调理脾胃、养心安神的极佳功效，有“南莲北参”之美誉。月子期间吃莲子能有效缓解白带量多、心烦失眠的症状。
