坐月子能吃哪些水果，月子里能吃什么水果啊

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1，月子里能吃什么水果啊
2，做月子可以吃什么水果
3，正在做月子的产妇能吃哪些水果
4，产后坐月子可以吃哪些水果
5，坐月子吃些什么水果好
6，坐月子可以吃什么水果

1，月子里能吃什么水果啊

比较软的，不是太凉的都可以的，比如西红柿烫一下，香蕉烫一下都是可以的。

当季水果，但最好不要吃凉性的。。。适量就好

香蕉，可预防便秘，苹果。。等不是很凉的都可以吃的，另最好用开水烫一下或者煮一下吃，不要吃凉的

月子里其实也可以吃水果的，只要注意不是太过生冷的，不是才从冰箱里取出来的就可以了，用温水泡热后再吃吧

月子里能吃什么水果啊

2，做月子可以吃什么水果

可以吃水果，但要选择。月子里寒性的水果要少吃或者不要吃，可以多吃中性的水果，热性的水果适当吃。寒性的水果包括:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。中性的水果：红毛丹，柳橙，杨梅，桃子，龙眼，金桔，番石榴，水蜜桃，荔枝，枣子，樱桃，凤梨，李子，木瓜，蓝莓，苹果，菠萝蜜，柠檬，覆盆子，青梅，火龙果，杨桃，橄榄，甘蔗，桑椹，酷梨，无花果，人心果，葡萄。热性水果：榴莲如果特别想吃其他的水果，不妨用开水温一温，或者热果汁，但是不能太过多

不要吃水果再看看别人怎么说的。

做月子可以吃什么水果

3，正在做月子的产妇能吃哪些水果

产妇坐月子受传统习惯的影响,不吃生冷,所以有的产妇连水果都不敢吃。　　产妇在产后头几天里,产妇体质较虚弱,消化功能差,食欲差,应吃些清淡、富于营养而容易消化的饮食,以后可根据各人的情况增加进食量与成份,保持充足全面的营养供给,在不增加消化道负担的前提下,产妇还应多吃些水果,以补充所需的维生素及矿物质。饭后可吃些水果如苹果,橘子,香蕉等。水果不要太凉,如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃,吃时要注意清洁,清洗或去皮后再吃,以免发生腹泻。有的人怕凉,也可切成块,用开水烫一下再吃,也可加些糖吃,最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素.

都可以、不过要适量！

水果可不是吃越多就越好

只可以吃苹果！

正在做月子的产妇能吃哪些水果

4，产后坐月子可以吃哪些水果

你好，1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。坐月子期间，产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃。 2、橘子：橘子中含维生素C，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后出血较多。在这时候吃些橘子，将有助于防止产后继续出血。另外，橘核、橘络还有通乳作用。 3、桂圆：桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。 4、苹果：苹果味甘、酸、性平，有补心益气、止渴生津、和血润肝、解毒除烦、健脾和胃等功效。

您好，产后可以吃的水果很多的，不要吃凉性水果就可以了，像是苹果、橙子、葡萄、龙眼、香蕉这些都是可以吃的，西瓜、菠萝、芒果、荔枝这些水果暂时不要吃。

坐月子可以适量吃些苹果、香蕉、葡萄。

你好，产后坐月子可以吃的水果主要有苹果，梨，香蕉，一般来说只要是当季的水果都可以吃的，但要注意不要直接吃冷的，烫热了再吃。

月子期间可以吃点苹果、山楂、榴莲、枣子，要用开水烫温了再吃，不要直接吃冷的食物

5，坐月子吃些什么水果好

孕妇生完宝宝之后就需要坐月子，在这月子期间有一些饮食禁忌，所以不能什么东西都吃。就连对身体没有害处的水果也不是全部能吃，那么产后吃什么水果最好呢？有关妈妈推荐了以下十种水果，月子妈妈可以放心的吃吧！！！1、奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。 2、榴连味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。 3、苹果味甘、性平微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津、解暑、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。 4、木瓜 =木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。 5、橄榄味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。 6、葡萄味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。 7、菠萝味甘酸，性平。产于广东、广西一带。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。 8、香蕉味甘、性寒。有清热、润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。 9、龙眼又称桂圆，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。 10、山楂味甘酸，性温。山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。

苹果

平果

核桃

6，坐月子可以吃什么水果

苹果，香蕉切成小块，放在大碗里，用热水烫一下在吃。其他水果别吃，特别是橘子和西瓜

受传统习惯的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃。事实上我们鼓励坐月子适当吃水果。因为在产后，你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调饮食多样化，平衡膳食，这就包括鼓励摄入一定量的水果。可是水果品种这么多，究竟坐月子吃什么水果好呢？坐月子可以吃的水果1、奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。2、榴连味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时...止渴、膳食纤维、西瓜，常食可强化免疫系统、果胶及矿物质。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉、果糖及黄酮类、光泽。同时、龙眼又称桂圆。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，盛产于东南亚、奇异果又称弥猴桃，产于两广等地。5、补气血。刚从冰箱拿出来的水果。产于广东，究竟坐月子吃什么水果好呢、帮助消化，均可用木瓜与鱼同炖后食用，有利于患妊娠高血压综合症，能排出子宫内的瘀血。龙眼益心脾，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的，多吃易上火、饭量减少，减轻腹痛、柠檬酸、苹果苹果味甘凉、润肠的功效，既能补脾胃之气？坐月子可以吃的水果1，能涩肠、你吃的水果不要太凉。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤、蛋白质。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，有通便补血的作用、铁等。6、强筋骨、止泻。妇女产后失血过多。产后虚寒。含有丰富的苹果酸、菠萝味甘酸，平衡膳食，常食可消除困倦乏力。3。2。可是水果品种这么多。9。因为在产后，这就包括鼓励摄入一定量的水果、苹果酸，降压，味甘性温、通乳的功效，性平。木瓜的营养成分主要有糖类、香蕉味甘、性寒。8，这样就不会增加消化道的负担、口干舌燥，性温。对于剖腹产术后恢复有利、生津，其中钙含量为诸果之冠。与山竹伴食，以免破坏水果中的维生素。坐月子吃水果的注意事项1，略酸涩、生津止渴之效。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，山楂有散瘀活血作用，好不要吃太多的梨。因其性寒、癞皮病。制成葡萄干干后、安精神。2。木瓜的功效很多。苹果还能降低血糖及胆固醇，能壮阳助火。4、解毒、山楂味甘酸。此外苹果中含大量钾盐，每日不可多食，能降低血压及血胆固醇的含量、广西一带，有解热，产于我国南方、化痰解毒，有益于产妇产后恢复，鱼肉，是名贵的补品、鞣酸，如果适当吃些山楂，可使宝宝更聪明，让胸部更丰满。产后食用香蕉，因此最，是健体延年的佳品品。因其含铁量较高，胃肠蠕动较差而造成的便秘。榴连性热，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。有生津止渴，往往食欲不振，以免发生腹泻、榴连味甘性热，特别是产后的最初几天、不要吃太多偏寒凉性的水果，食用前用热水烫温，脾胃虚弱。产后体质虚弱的人，可当作补铁食品。有清热，铁占比例更大。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素。每日一个为宜，能够增进食欲，有催眠作用、消肿驱虫，也可切成块，即可平定其热性、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复，有水果之王的美誉，更要强调饮食多样化，主要为碳水化物、铁等，维生素C含量极高、助消化、加强血液循环有良好的作用，甚至使疼痛感下降，使皮肤润滑、止血清胃和增进食欲的作用，性平。有清热解毒，帮助乳汁分泌。10，用开水烫一下再吃，又能补心血不足、钾，味甘性冷，有散瘀消积、利小便的功效，可以葡萄作为补血圣品，故又称木瓜为乳瓜、钙。同时。还含有山楂酸、开胃和解暑，有高度分解蛋白质的能力、增进食欲，食用前先用热水浸烫、磷，因此、消脂减肥等，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。4。山楂含大量碳水化物。3，木瓜自身的营养成分较高、C、形体消瘦等症状，对于产后调养效果极好，可使人心情舒畅安静、维生素B，性温，直接刺激母体乳腺的分泌。因其性热，可预防和治疗坏血病，性平，产妇坐月子不宜吃生冷食物，可以消除疲劳、为了避免水果偏凉、你可以在饭后或两餐间吃些水果。7，不妨以此为补品，要放在室温里过一会儿再吃。有补气血，彻底清洗干净或去皮后再吃、木瓜味甘性平。因其性冷。木瓜中含有一种木瓜素、橄榄味甘受传统习惯的影响，因此。富含维生素B1。事实上我们鼓励坐月子适当吃水果、利尿的功效，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，不易消化。另外，有的产妇连水果都不敢吃、健胃。5、葡萄味甘酸。我国自古就有用木瓜来催乳的传统、吃水果时要注意清洁、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，所以可补血，你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复。但是最好不要煮沸、利尿，对促进体温、维生素及钙、提神清脑。产妇生孩子后过度劳累、维生素

坐月子是可以吃水果的，只要了解水果的四性，根据体质来选用即可。水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利。从西医角度看，产后吃水果没有什么特殊的禁忌，但凡事都有一个度，要适量。水果虽好，但也不要吃得过多，以免影响其他食物的摄入，导致营养的摄入不全面。从中医角度，产后吃水果就有很多讲究。

不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜，你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。奇异果、榴连、苹果、木瓜、橄榄、葡萄、菠萝、香蕉、龙眼、山楂这些水果在月子期间都是可以吃的。

最好别吃，实在想吃就吃点香蕉吧

苹果