产后五天怎么下奶多，下奶有什么好办法

本文目录一览

1，下奶有什么好办法
2，产后四五天吃什么最有奶水
3，顺产5天了奶水一点跪求下奶的方法食补最好
4，产后如何催乳
5，刚生完怎么让奶水变多变浓
6，产妇怎样才能奶水多

1，下奶有什么好办法

米酒煮鸡蛋！

有身孕三个多月可以喝吗

1.喝鲫鱼+白萝卜丝汤 2.猪手+木瓜；还是不错的选择！第2个我朋友试过，很好用。

下奶有什么好办法

2，产后四五天吃什么最有奶水

就算是吸奶器吸出来冷藏过的母乳和奶粉相比，也就好比是冷藏过的米饭和方便面。

建议服用催乳片。同时吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食。

喝鲫鱼汤是最下奶的,请记住不要喝母鸡汤不适合产妇喝的。

喝点鲫鱼汤还有猪蹄汤再就是多喝稀饭

黄花菜肉汤

产后四五天吃什么最有奶水

3，顺产5天了奶水一点跪求下奶的方法食补最好

鲫鱼通草汤还有猪蹄汤特别管用的

老黄瓜和五花肉熬汤，老人以前的方法。

1产后尽早开奶 2让宝宝多吸允 3 每次宝宝吃奶时都吸空奶水 4乳头有问题时也别放弃喂奶 5调节好心情保持睡眠 6均匀饮食注意多补充水分多注意补充营养

花生猪蹄汤，或者加点通草。

让孩子多吸允，花生猪蹄汤下奶最好，保持好心情，要有信心

没奶就喝奶粉咯，母乳奶粉一起喂

顺产5天了奶水一点跪求下奶的方法食补最好

4，产后如何催乳

亲，奶水少可以多喝一些鱼汤、花生猪脚汤、酒娘蛋、酒娘鸡汤，这些都可以下奶呢。

吃鱼、木瓜

那你就喝点儿猪蹄汤，他可以帮助下奶

猪蹄炖花生和墨鱼炖花生可以

多喝汤，多喝水，最主要的是多给宝宝吸，最好产后半小时就开始吸。吃啥，喝啥都不如宝宝的小嘴管用。

我当时就是吃猪蹄吃了一个月，喝鲫鱼汤，

多喝猪蹄和鲫鱼汤

5，刚生完怎么让奶水变多变浓

顺产产后3天一般都会出奶了，因人各异，可能一开始挤出的奶看起来感觉脏脏的，不用担心，这种产后2-5天内的叫做初乳，营养价值非常高，千万不要挤掉丢弃。宝生妇科专家建议：奶水少的话，可适当做一些汤水进补，可增加奶水量。

多吃一些高蛋白的食物，可以催奶

多喝有营养的食物呀，蛋白质越多奶就越浓。

奶水清很正常的，我家宝宝还不是一直喝到9个月，期间从来不生病。多喝一些鸡汤和猪蹄汤，增加奶水。

刚生完宝宝不可以大补，你可以喝一些蔬菜熬的汁，利于下奶

猪蹄汤营养跟上就会自己变了

6，产妇怎样才能奶水多

乳汁的多少，既受内分泌激素的控制，也取决于乳房组织本身的发育状况，这都属于先天条件。除此之外，要维持足够的奶量，产妇还须注意的是哺乳期内要有充足的睡眠和休息，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，起居饮食要有规律，生活节奏不要过于紧张。另外,适当增加一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多。三是保持精神愉快，消除忧虑。哺乳期妇女，遇到紧急事情以后，奶水会立即减少，所以要保持心情愉快，消除各种忧虑。四是要养成定时哺乳的习惯。有规律地让婴儿吸吮乳头，能反射性地促进乳腺分泌，维持充足的乳量。五是每次哺乳一定要把乳房吸空。若乳汁过多或因其他原因不能吸完，可以用吸乳器把多余的奶吸出。每次乳汁吸得越干净，越有利于下次乳汁的分泌。六是当产后初期发现乳汁分泌过多时，要及早请医生诊治，切不可任其发展下去。由此可见，一般哺乳母亲在哺乳期只要摄取适量的营养就行了，并非吃得好吃得多，长得肥胖乳汁才多。所以哺乳不会使产妇体型变化很大，只要注意控制体重就没有问题。给你贴几个食谱,希望对你有所帮助吧~~*^^* 豆腐酒酿汤此汤具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用。妇女产后常食，既能增加乳汁的分泌，又能促进子宫恢复，有利于产后恶露的排除。原料：豆腐250克，红糖、酒酿50克。制作： 1、将豆腐切成小骨牌块。 2、锅置火上，加入适量清水煮沸，把豆腐、红糖、酒酿放入锅内，煮15-20分钟即可食用。特点：汤甜、酒味香。 ................................................. 鲫鱼炖蛋鲫鱼含游离氨基酸、蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、钠、铁、磷等。具有补中益气、利湿通乳的功效。为高蛋白、低脂肪食品。鲫鱼与滋阴润燥、养血息风的鸡蛋共制成菜，具有生精养血、补益脏腑、下乳催奶作用。妇女产后食用，既可增进乳汁分泌，双能促进母体恢复，相得益彰。原料：鲫鱼2条（约500克），鸡蛋1个，生姜丝5克，精盐6克，植物油15克。制作： 1、将鲜活鲫鱼去鳞、锶、内脏，用清水洗净，在鱼身两侧划几道斜刀花。 2、煲置火上，放入适量清水，旺火烧开，下鲫鱼及精盐5克，烧1分钟左右，连汤盛入碗内，等用。 3、鸡蛋磕入碗内，加清水125克、精盐1克，搅打均匀，上笼蒸至凝固，取出，随即将鲫鱼放上，浇入煮鱼原汤，撒上姜丝，淋上植物油，再放蒸笼里，上火蒸5-10分钟，即可取出食用。 ................................................................................................ 花生鸡脚汤此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。原料：鸡脚10只（约200克），花生50克，黄酒5克，姜片、精盐各3克，味精1克，鸡油10克。制作： 1、将鸡脚剪去爪尖，洗净；花生米放入温水中浸半小时，换清水洗净。 2、锅置火上，加入适量清水，用旺火煮沸，放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片，锅加盖，煮2小时，加精盐、味精调好口味，再用文火焖煮一会儿，淋上鸡油，即可食用。特点：清淡可口。　　(1)活鲫鱼1条(约500克)，去鳞及内脏，洗净，加水及牛奶煮至半熟时再加少许黄酒，清炖，吃鱼喝汤，每日1次。　　(2)猪蹄1只，葱白2节，豆腐100克，花生适量，加水适量，文火煮半上时，再加黄酒25克，食盐少许，煮熟后食之。　　(3)鲜大虾100克，剪去须足，煮汤加黄酒25克，吃虾喝汤。　　(4)豆腐120克，红糖30克，加水一碗煮熟，再加米酒30克内服。　　另可以选择中药催乳。