坐月子时有很多地方需要特别注意。妈妈除了照顾好自己的身体，还要注意饮食。很多妈妈坐月子 期间感觉自己排便不是很顺畅，每次排便时间都很长。妈妈想吃点香蕉促进肠道蠕动，那么可以吃坐月子还是不吃呢？坐月子 期间妈妈可以吃香蕉。香蕉里面有一种氨基酸，可以让你心情愉悦，镇定神经。很多妈妈都在坐月子 期间苦恼，要照顾宝宝。第一次带宝宝，难免有很多不懂的地方。
另外，坐月子 期间适当吃一点香蕉，还有通便的作用。很多妈妈生完宝宝后肠道不舒服，肠道蠕动缓慢。如果妈妈不吃一点点香蕉，排便会很困难。所以坐月子 期间妈妈应该吃一点香蕉，这样可以更好的治疗便秘，预防便秘。坐月子 期间妈妈需要更多的铁，以免贫血。香蕉是很好的水果，坐月子 期间妈妈可以放心吃香蕉。因为香蕉含有一种能让人心情愉悦的成分，妈妈吃一点香蕉就能有效预防产后抑郁症。
6、小月子能吃 香蕉吗众所周知，生完孩子，妈妈们需要坐月子来调理，而坐月子很重要。有的人虽然身体很好，但是刚生完孩子孩子，身体还是很好的。坐月子我很讲究，也很注重饮食的调养。有些东西该吃，有些东西不该吃。所以坐月子我可以吃吗香蕉？香蕉含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用。产妇可以食用香蕉可防治产后便秘和产后贫血。
因为产后失血较多，需要补充血液，而铁是造血的主要原料之一，所以孕妇可以多吃香蕉来补充铁，从而达到防治产后贫血的目的。同时，母体摄入的铁多了，奶汗中的铁也会增加，对预防婴儿贫血也有帮助。香蕉它还含有丰富的一种氨基酸，能使人感到快乐和安宁。可以帮助人体产生“快乐激素”，缓解心理压力，缓解抑郁情绪，使人心情愉快，对产后抑郁有一定的积极作用。
7、 坐月子可以吃大 香蕉吗坐月子期间可以食用香蕉孕妇可以食用香蕉可以防治产后便秘和产后贫血。产妇坐月子小时大多喜欢卧床，肠胃蠕动差，容易便秘。吃香蕉可以预防便秘。因为产后失血较多，需要补充血液，而铁是造血的主要原料之一，所以孕妇可以多吃香蕉来补充铁，从而达到防治产后贫血的目的。同时，母体摄入的铁多了，奶汗中的铁也会增加，对预防婴儿贫血也有帮助。
8、 坐月子吃 香蕉对宝宝有 影响吗您好，食用，香蕉，味甘，性寒。有清热润肠的功效。产后食用香蕉能使人感到舒适安静，有催眠作用，甚至减轻疼痛。香蕉.
9、 坐月子吃 香蕉对身体有 影响吗坐月子食用香蕉是坐月子食用香蕉。香蕉味甘，性寒。有清热润肠的功效。产后食用香蕉可使人感到舒适安静，有催眠作用，甚至减轻疼痛。香蕉含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用。能有效预防因卧床时间长、胃肠蠕动差而引起的便秘。但由于其性寒，不宜天天多吃。建议食用前用热水浸泡。香蕉 1的食用功效。高血压的治疗:高血压和心脑血管疾病患者往往“钠”多，“钾”少，而香蕉富含钾离子。
吃香蕉可以维持体内钠钾平衡，保持神经肌肉功能正常，协调心肌收缩，所以每天吃3 ~ 5片香蕉对高血压和心脑血管疾病患者有益。2、防治胃溃疡:胃肠道溃疡患者经常服用保泰松，常导致胃出血，和香蕉含有一种可以预防胃溃疡的化学物质，可以刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。3、宿醉:香蕉 60克开水喝，清头目。
