【哺乳期吃什么奶？】哺乳期的妈妈希望在哺乳期保持足够的奶水，让宝宝健康成长。妈妈可以通过饮食帮助催乳，生菜、豆腐、花生、豌豆、茭白等都是催乳的有效食物。哺乳期要多吃富含蛋白质和维生素的汤类食物，避免浓茶、酒精等刺激性的东西。生活要有规律，要保持好心情，避免太累。多喝汤，如发酵鸡蛋、火腿鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤等，可以促进产奶。
1.莴苣:莴苣是催乳的好食物。分为两种:叶用莴苣，又称“生菜”，茎用莴苣，称为“生菜”。生菜有很好的催乳作用。哺乳期的妈妈可以用莴笋烧猪蹄，不仅可以减少油腻，又香又好吃，而且比单独用猪蹄催乳效果更好。需要注意的是，根据分析，生菜中除了铁以外，其他所有营养成分都是叶中高于茎中，所以妈妈吃生菜时最好不要弃叶。
5、哺乳期的时候, 乳房软趴趴的是不是奶水少?是的，如果乳房是软的，说明乳汁分泌比较少，乳汁会相对少一些。这种情况下，奶量不会增加，反而会少。不会，因为这个标准不合理，所以可以根据孩子的状态来判断。如果孩子喝奶后心情愉悦，说明奶水充足。我觉得不是缺奶，因为这是正常现象，一定要理性看待。导读:女性怀孕后身体会发生一些变化。
1.乳房软，不一定是因为奶水不足。母乳喂养一段时间后，特别是宝宝两三个月大的时候，乳房不再那么肿了，有些软，容易动。很多宝妈开始担心乳房 limp，是不是奶水少了？会不会没有母乳喂宝宝？其实乳房并不总是肿。哺乳期过后乳房不会胀大，而是恢复到自然状态。而且，一直养奶对马宝的身体不好。乳汁在马宝氏症乳房中积累，也可能导致乳房胀痛和乳腺炎。
6、产后 乳房软是什么原因,产后乳腺炎的治疗偏方女生爱拥有乳房变形。妈妈产后要给宝宝喂奶，乳房会逐渐缩小，这是正常的。爱美的妈妈都想丰胸，产后不能做丰胸手术，尤其是想母乳喂养宝宝的妈妈。他们不能吃药，药会通过妈妈的身体代谢到宝宝的身体里。妈妈在哺乳期尽量不要吃药。产后乳房产后乳房发软是什么原因？产后妈妈怎么了？乳房变形和病变主要是由于退乳针、停止哺乳等原因，但如果断奶后及时治疗，就会避免乳房软化。
产后胸软怎么办？加强胸部的营养供给。胸部就像一颗种子。想让它长大，就要给它提供足够的营养。研究发现，很多女性断奶后乳房变小变软的现象，大多是因为营养不足造成的。脂肪和胶原蛋白流失严重，自然会迅速减少下垂。小而软的乳房怎么办？想要乳房丰满坚挺，就要多吃富含蛋白质和维生素的食物，这些食物可以促进细胞发育。但在这种情况下，吃一个可以防止胸部变软。
7、为什么母乳两个胸都是软软的奶总是软的，主要是激素水平变化造成的。在这种情况下，没有问题，但这是正常现象。一般来说，哺乳期后应该会有所改善。如果还是这样，可以考虑多吃:猪蹄、牛奶、瘦肉、猪肝、管骨、豆制品等。哺乳期乳房软是正常的，但是疼了就是不正常的。最好去医院检查一下。哺乳期乳头怎么软化？如果乳头比较硬，可以局部热敷，吸奶器把淤积的乳汁吸出来，局部按摩，过一会儿就会变软。
哺乳期乳房每次都不能排奶，会导致乳汁淤积，不治疗可能形成急性乳腺炎。当时乳房局部疼痛有灼热感，然后进一步发展乳房脓会在腔内流动，无法给孩子喂奶。母乳喂养的时候，如果发现乳房和以前不一样，或者有些东西和过去母乳喂养不太相似，可以先去看看自己的乳房有没有问题。其实我自己乳房在喂奶的过程中，因为增加奶水的关系会比较软，没必要太介意。
8、哺乳期胸部 很软是不是没奶如果产后奶水软，可能没有奶水，也可能奶水少。一般情况下，奶水充足时，会出现奶胀现象。如果奶水少，可以适当吃点猪蹄汤、鲫鱼汤，有助于获取奶水，还可以适当按摩胸部。一般需要顺时针按摩，这样也会有助于乳汁流出。如果长期奶水不足，必要时可以寻求催乳师的帮助，但一定要选择正规机构的催乳师，相对会更有保障。
9、坐 月子40天了, 乳房每天都软软的,孩子三个小时不吃奶,都...由于精神因素是引起缺乳的主要原因之一，保持愉快的心情，避免精神刺激是纠正缺乳的主要方面之一。饮食方面，要多吃易消化、营养丰富、富含钙质的食物，如鱼、肝、骨头汤、牛奶、羊奶等，，而且还可以适当给宝宝添加婴儿配方奶粉。建议你用鲜鲫鱼500克，去鳞去内脏，加黄豆芽60克(或通草6克，中药店有售)，每天煮汤两次，吃鱼喝汤，35天，鲫鱼汤以清淡为宜。
