月子里如何使奶水增多，月子里如何让奶水增多

本文目录一览

1，月子里如何让奶水增多
2，坐月吃什么奶水多
3，产后五个月怎样快速增乳
4，求救奶水不够怎么办
5，母乳少怎么办有什么发奶的方法吗
6，怎样让奶多起来

1，月子里如何让奶水增多

好啊，，不错、、、、

月子里如何让奶水增多

2，坐月吃什么奶水多

醪糟鸡蛋汤、鲫鱼汤

花生猪脚汤，木瓜猪骨汤，鲫鱼汤也不错。

猪蹄、小米粥！

坐月吃什么奶水多

3，产后五个月怎样快速增乳

快速增乳的方法应该是没有的，吃些能催乳的食物，可能还会有点用。像海带，莲藕，猪蹄黄豆，这些都是可以催乳的。

喝鲫鱼汤，猪蹄汤，不行就喝孕妇奶粉

买鲫鱼或者是鲤鱼做鱼汤，猪蹄汤都下奶

吃木瓜炖猪脚汤，很快就有奶水了

产后五个月怎样快速增乳

4，求救奶水不够怎么办

我以前也是奶不够，但最近发现一种汤喝了以后奶多得喝不完。那就是把猪大骨，猪排骨，加花生，小豆一起炖汤喝，奶太多了，以前我也是要加奶粉，吃了这个汤后，宝宝吃一边的奶就够了。

用猪手、章鱼和花生一起炖汤吃，效果很明显。真的，我的切身体验。

没有别的方法，就是让宝宝多吸，多刺激才能多分泌！！你自己也多喝汤，提高奶水的质量！

要多让宝宝吸，我月子里也是混合喂养的，1个多月后实现全母乳到现在了

其实每天还是要补一次奶粉好一点,要不以后宝宝不吃奶粉就更麻烦了. 鸡蛋放在肉里面一起煮, 奶水也很多.

穿山甲12克王不留10克漏卢10克当归15克车前子10克牛滕6克用纱布包好用草鱼或者用猪蹄煮汤喝，生完宝宝前三天喝最有效，可以先喝两幅，要是感觉不足的话月子底再喝两幅

5，母乳少怎么办有什么发奶的方法吗

1、心情要愉快，每天保持心情舒畅。2、睡眠要好，每天保证足够的睡眠，当然，这对带孩子的妈妈来说有点难，所以月子里就算是乳母晚上带孩子。那么白天最好有人替换，让乳母补觉。3、多喝汤和水，不能不喜欢喝汤就改多喝水。两者都要有，才能双管齐下起到作用。4、不要攒奶，奶水并不是越攒越多，要让BB经常吃你的奶，奶是越吃越多。5、一定记住了，要让宝宝每次喝奶都含住乳晕。两边乳房轮流吃，最好每次两边都吃。这样刺激会多一些。特别说明一下一些回奶的食物：1、重中之重的就是老母鸡汤！！！！如果你现在在喝或者打算喝，千万停止吧！改成公鸡汤，母鸡汤回奶的效果非常好，如果你想没奶再喝它。2、麦芽。也就是说有些含有麦芽的东东不要吃，比如巧克力，有的巧克力就含有麦芽。3、花椒大料酱油。做菜的时候不小心就放了，吃菜的你怎么知道呢？应该告诉伺候月子的人一声,还有就是不要吃韭菜香菜，西瓜梨子菠萝等回奶食物如果这些你都做到了，但还是没有效果的话介绍你去北京圣母催乳中心，这些都是他们叫我的，电话010-82871262，他们都很专业，你可以试试啊！

6，怎样让奶多起来

要维持足够的奶量，产妇需要注意：哺乳期内要有充足的睡眠和休息，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，起居饮食要有规律，生活节奏不要过于紧张。另外,适当增加一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多。三是保持精神愉快，消除忧虑。哺乳期妇女，遇到紧急事情以后，奶水会立即减少，所以要保持心情愉快，消除各种忧虑。四是要养成定时哺乳的习惯。有规律地让婴儿吸吮乳头，能反射性地促进乳腺分泌，维持充足的乳量。五是每次哺乳一定要把乳房吸空。若乳汁过多或因其他原因不能吸完，可以用吸乳器把多余的奶吸出。每次乳汁吸得越干净，越有利于下次乳汁的分泌。六是当产后初期发现乳汁分泌过多时，要及早请医生诊治，切不可任其发展下去。由此可见，一般哺乳母亲在哺乳期只要摄取适量的营养就行了，并非吃得好吃得多，长得肥胖乳汁才多。所以哺乳不会使产妇体型变化很大，只要注意控制体重就没有问题。推荐几款催乳的食谱：豆腐酒酿汤此汤具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用。妇女产后常食，既能增加乳汁的分泌，又能促进子宫恢复，有利于产后恶露的排除。原料：豆腐250克，红糖、酒酿50克。制作： 1、将豆腐切成小骨牌块。 2、锅置火上，加入适量清水煮沸，把豆腐、红糖、酒酿放入锅内，煮15-20分钟即可食用。特点：汤甜、酒味香。鲫鱼炖蛋鲫鱼含游离氨基酸、蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、钠、铁、磷等。具有补中益气、利湿通乳的功效。为高蛋白、低脂肪食品。鲫鱼与滋阴润燥、养血息风的鸡蛋共制成菜，具有生精养血、补益脏腑、下乳催奶作用。妇女产后食用，既可增进乳汁分泌，双能促进母体恢复，相得益彰。原料：鲫鱼2条（约500克），鸡蛋1个，生姜丝5克，精盐6克，植物油15克。制作： 1、将鲜活鲫鱼去鳞、锶、内脏，用清水洗净，在鱼身两侧划几道斜刀花。 2、煲置火上，放入适量清水，旺火烧开，下鲫鱼及精盐5克，烧1分钟左右，连汤盛入碗内，等用。 3、鸡蛋磕入碗内，加清水125克、精盐1克，搅打均匀，上笼蒸至凝固，取出，随即将鲫鱼放上，浇入煮鱼原汤，撒上姜丝，淋上植物油，再放蒸笼里，上火蒸5-10分钟，即可取出食用。花生鸡脚汤此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。原料：鸡脚10只（约200克），花生50克，黄酒5克，姜片、精盐各3克，味精1克，鸡油10克。制作： 1、将鸡脚剪去爪尖，洗净；花生米放入温水中浸半小时，换清水洗净。 2、锅置火上，加入适量清水，用旺火煮沸，放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片，锅加盖，煮2小时，加精盐、味精调好口味，再用文火焖煮一会儿，淋上鸡油，即可食用。特点：清淡可口 .

你是不是上火了或者生气？那样奶水也会没有的。要是这样的话，什么方法也不好用了。遇见怀孕的人采奶水那是迷信。