坐月子奶水少吃什么，产妇奶水不足食补吃什么好

本文目录一览

1，产妇奶水不足食补吃什么好
2，月子里奶少吃点什么才能下奶
3，产后吃什么治疗奶水稀少
4，月子里奶水少吃啥最下奶
5，产妇奶水少应该吃什么才够给宝宝吃奶
6，产后乳汁不足该吃些什么才好

1，产妇奶水不足食补吃什么好

您好我是一名中医医师，希望我的建议对您有所帮助。中医学有句话叫“穿山甲，王不留，妇人食了乳长流”。您可以用，穿山甲、王不留行、黄芪、当归各15克煎服，日3次。也可以用猪蹄炖云豆服用。

产妇奶水不足食补吃什么好

2，月子里奶少吃点什么才能下奶

吃鱼头汤，排骨熬木瓜

宝宝粮仓催奶汤特别好,而且不会有副作用

我也是这样，后来多吃排骨，又吃的王不留行片才好了。

花生猪蹄。。。。。。。。。。木瓜。。。。。

鲫鱼汤，猪蹄汤都是下奶的，要保持愉快的心情，让宝宝多吸吮。

月子里奶少吃点什么才能下奶

3，产后吃什么治疗奶水稀少

1，猪蹄。煲汤，红烧都可以 2，可以少喝点奶粉或豆浆 3，吃面食也很好 4，木瓜。生吃，煲汤都可以

多吃猪蹄和面食！

有通乳作用的药物有下面几种： 1、冬葵子：下乳滑胎，可治产后乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛。 2、王不留行、穿山甲：妇人服之，乳长流。治乳汁稀少或排乳不畅，可用王不留行煮猪蹄膀，配穿山甲、通草、黄耆等。 3、通草：用于产妇乳汁少，为下乳常用药，常配合王不留行、穿山甲使用，如下乳方。 4、王瓜、土瓜根：通乳药多用之。 5、滑石：通乳滑胎。

产后吃什么治疗奶水稀少

4，月子里奶水少吃啥最下奶

鲫鱼汤，猪蹄汤。。。还有宝宝吸吸

大骨头汤最下奶了

汤类的最下奶了，鲫鱼汤、猪脚汤、丝瓜鸡蛋汤。

保持心情舒畅：焦虑会妨碍乳汁的泌出，最好在产前取得家人对母乳喂养的理解和支持，在产后能够按照自己的意愿进行努力。尽量放松心情，保持愉快。哺乳期的日常饮食注意多样化，菜谱花样种类多一些，没有必要大补各种营养汤水，比如猪蹄汤、鸡汤等等,这些都是以滋补为原则的，效果一般不说，还容易长胖，产妇会有厌服心理，太油腻还会起到相反的作用，做到营养均衡才是最重要的。哺乳期内尽量不要食用寒性、辛辣、过咸、油腻、酸的食物，尽量避免回奶食物，比如辣椒、桂皮、韭菜、芹菜、芥末、大蒜、花椒、丁香、梅子、螃蟹、苦瓜、西瓜、咖啡、冷饮等。建议食用“通草促乳方”催乳营养食品，中医科学配比，宣络通乳，提升奶量改善乳汁质量，口碑和效果非常不错。

可以吃点通草鲫鱼、酒酿蛋汤哦。

5，产妇奶水少应该吃什么才够给宝宝吃奶

：饮食增奶法： 1、用花生米炖猪肚或猪蹄。花生米60克，水70毫升，红糖30克，先将花生米煮熟，然后加酒和糖，再略煮一下，放入猪肚或猪蹄，也可直接食用花生米或将花生米煮成粥吃。 2、冲服南瓜子。将去皮的南瓜子30克炒干，研成末，用开水冲服。 3、鲜鲫鱼汤。将鲜鲫鱼一条一膛去鳞，然后放到锅里用清水煮，开锅后放入黄酒三杯，放丝瓜仁或丝瓜也可以。吃肉喝汤。 4、将老丝瓜阴干，研成末，用黄酒冲服，每次九克。 5、用猪蹄、老母鸡、鲜鲫鱼炖汤，连服三至五天也可下奶，炖时最好放些黄花或通荤，这样效果更好。 6、清炖羊肉或猪蹄，炖好后放入配料，每日食用一次，连用一周即可下奶。 7、用赤小豆煮汤，连续食用三至五天也可下奶，增加乳汁分泌。黑芝麻250克，炒后研成细末，用猪蹄汤冲服，每次16克，每日三次。经过以上调理，如果乳汁分泌依然很少，可在医生的指导下，服用一些通乳的中药

多喝点有油水的，比如鸡汤，鱼汤。这两样挺好的，或者吃些肉类。产妇本身伤了元气自己就要大补。主要就多吃点有油水的营养之类的。

鱿鱼/龙眼/红塘/鸡

6，产后乳汁不足该吃些什么才好

下面是几个治疗产后缺乳的饮食方法： (1)虾米30克，粳米100克。将虾米用温水浸泡半小时，与粳米煮粥，每日早晚温热服食。适用于肾精不足所致的乳汁不通。 (2)木瓜500克，生姜30克，米醋500克。用瓦煲，分次吃，以利于吸收。 (3)生姜500克，猪脚2只，甜醋1 000毫升。将生姜刮去皮切块，猪脚切块，两者同醋煮熟。分数日食完，煮好后若放置一二周再食，则效果更佳。 (4)莴苣子100克，糯米、粳米各50克，甘草25克。将4味加水1200毫升(三大碗)，煎汁取700毫升。去渣分3次温服，1~2剂即可见效。对产后脾胃虚弱所致的血虚乳少、乳无汁有特效。 (5)赤小豆50~100克。将小豆洗净，加水700毫升，入锅中，旺火煮至豆熟汤成，去豆饮汤。适用于产后乳房肿胀，乳脉气血壅滞所致的乳汁不行，乳无汁。 (6)豆腐5块，丝瓜250克，香菇25克，猪前蹄1只。先煮猪前蹄、香菇，加盐、姜调味，待肉熟后，放入丝瓜、豆腐同煮食用。1日内分次吃完。 (7) 鲇鱼1条(重300~400克)，鸡蛋4个。将鲇鱼去内脏洗净，置锅内，加水700~800毫升，用大火煮沸后，改用小火，将鸡蛋打入鱼汤中，稍候片刻，继续用大火煮至鲇鱼熟透，吃鲇鱼、鸡蛋，喝汤，日服2次，一般3~4天见效。

你好。木瓜炖排骨或者猪脚都是不错的。注意多喝点水