怎么样催奶，母乳少怎么催奶

本文目录一览

1，母乳少怎么催奶
2，母乳不够有什么高招
3，什么办法可以催奶
4，怎样增加母乳量
5，怎么下奶啊求助各位妈妈
6，怎么增加母乳量有好的方法吗

1，母乳少怎么催奶

喝鲫鱼汤下奶，也可以喝猪蹄和花生米煮的汤。

母乳少怎么催奶

2，母乳不够有什么高招

多喝些鲫鱼汤，鸡汤，排骨汤，多吃点高蛋白的东西。我也是奶少，平常我就是喝的鲫鱼汤，里边放点通草，我吃的时候效果不错，他们吃的是猪蹄花生效果不错。多睡觉！好心情！也可以增加奶量的。现在的奶粉让人那么不放心，坚定母乳喂的信心！一定可以的！

喝点营养汤水，特别是木瓜鲫鱼汤，很好的，

每天都多吃一些汤汤水水的饭,不行就炖猪蹄汤喝!

我的母乳也是不够，一直混合喂养，吃了好多催乳的汤都没多大用（天天都喝），现在宝宝还没满3月，我已感觉母乳越来越少了。郁闷！这应该也跟心情啊，睡眠啊这些有关吧。

可以吃些催乳的药，如果没有过百日的话，也可以多喝一些鲫鱼汤，猪蹄炖花生。

妈妈多煲些汤喝.注意不要太油腻了.可以喝鲫鱼汤,猪蹄花生;紫菜蛋花儿;还有银耳木瓜汤;又清爽下奶又美容皮肤.

母乳不够有什么高招

3，什么办法可以催奶

增加乳汁7大秘诀 1、尽早和宝宝接触并让宝宝吸奶产后30分钟之内立即与宝宝亲密接触的妈妈，会增加6倍的激素；而且，这样的接触也有“烙印”效果；宝宝对妈妈乳房要深刻印象。当然，这更对宝宝学习含乳房及亲子关系有相当的帮助。2、勤于喂食宝宝有饥饿暗示时，妈妈就要喂奶，2～3小时就要喂食1次，每天至少要刺激8～12次，直到有奶水涌流为止。3、确保自己的喂食姿势及宝宝的吸吮方式正确宝宝吸奶时，含的应该是妈妈的乳晕而并非是乳头，而且嘴巴要张得很大，上下嘴唇外翻。另外，宝宝的两颊应该鼓起，并非凹陷；宝宝的下巴应该和妈妈的乳房贴得很近。妈妈听到宝宝喝母乳的声音，应该是吞咽东西的动静，而不是很响的“啧啧”声。4、两边乳房轮流喂食在大量涌出前，每次喂奶都让宝宝吸吮两边乳房，等到奶水充足后，才一次只喂一边乳房，直到宝宝自己松开为止。下次喂奶，由另一边乳房开始。只有这样，才能让宝宝吃到“前奶”和“后奶”。前奶中含较多的蛋白质及水分，而后奶中含有较多脂肪。宝宝只有把前奶和后奶都吸到时，才能获得充分的营养。许多妈妈每次喂奶时，每边乳房只让宝宝吃5～10分钟就换。这样就会只让宝宝吃到前奶，没有吃到后奶，宝宝因为没有得到足够的脂肪，所以容易感到饥饿。5、按时排出乳汁如果宝宝无法吸吮母乳，妈妈仍然需要每隔2～3小时自行排出乳汁，尤其胀奶时。6、要有信心及耐心维持良好情绪产后妈妈如果缺乏自信心，或者经常有担心、忧虑、害怕等情绪，都会使自己乳汁减少。其实，只有极少数的妈妈可能奶水不足。7、多喝汤水特别鱼汤、海鲜汤和鸡汤尤佳。

什么办法可以催奶

4，怎样增加母乳量

几款很有效果的下奶食疗单子，比较有效果哈！一，酒酿炖鲫鱼，鲫鱼不要刮鳞呵呵，月子餐没法讲究好吃，就是营养和下奶。这个东西很下奶的 2，通草猪蹄和花生 3，丝瓜和蛤蜊 4，牛尾和枸杞，牛尾的下奶很好，枸杞提气 5，再就是让产妇要胎盘，不要超过3级的，健康的，这个恢复体质，对奶水也很好。 6、鸽子汤或者甲鱼汤，有个姐妹吃的这个，第二天告诉我，哗哗的！ 7、维生素E，一天4粒，连吃3天。但不能长期吃，奶下来就要停了，VE也叫生育酚，多吃了孩子容易早熟，特别是男孩子，更要控制。

其实宝宝满月之后,半夜就可以渐渐少喝一次奶,这样就能拉长睡眠时间。但很多父母生怕宝宝饿着,所以仍然会在半夜喂奶,宝宝就会习惯半夜醒来喝奶,其实这是被父母训练出来的结果。解决对策: 日间喂奶间隔也要逐渐拉长,但量可增加,让宝宝的胃可以逐渐习惯较多的奶量,可以较长的时间不喝奶。晚上睡前喝奶可喂饱一点(但千万不要强迫),或4个月大之后增加米糊等辅食,以拉长胃的排空时间。若是宝宝半夜醒来,不要抱起来,只要安抚轻拍一下,让宝宝继续睡觉。

木通，花生，猪脚

多喝汤。多吃肉。多吃水果，蔬菜。妈妈吃得好，宝宝就能长得壮。

白鲫鱼煲汤比较好

根据本人经验：我们地方的人是多吃甜酒（糯米自酿）煮蛋（除壳的整个煮）。这样母乳量就分增加，但要注意份量，过多，胀奶也特难受。

5，怎么下奶啊求助各位妈妈

母乳的问题的确是存在个体差异的。一般大家比较常用的办法基本就是食疗+中药。宝宝吸的越多奶水一定会更多,但普遍宝宝一旦吸不到奶就对妈妈乳头产生抗拒甚至每次喂奶都急的大哭大闹。如果你真的奶水不够的话肯定需要辅助添加配方奶粉，我当时情况比你还惨，直接就没有母乳，打电话问了在儿科的同学选什么配方奶好，说是雅培信得过，100%进口的，质检和出厂都很严格，问了家里月嫂，都说她带过的孩子很多都是选的雅培，听到口碑那么好，索性就买了，宝宝很喜欢，后来一直没换，刚转了新配方智护，也很适应，便便很好，选奶粉就要选大品牌，你可以参考一下。祝愿你宝宝健康长大。

淡水的白鲫鱼，先用油煎一下，再放水煮，喝了就有奶了。一天三次，不过还要吃别的，你吃了，等于宝宝吃，想给宝宝补充什么就吃什么，母乳喂养就是好

鱼汤，猪脚花生

不知道你是顺产还是剖腹产。生的时候失血多不多，我是剖腹产，生完第二天，我一亲戚说怎么看你有点贫血的样子啊，当时我没太在意。可是后来发现奶水严重不足，所有方法都试过了。一点用都没有。原因就是气血不足。食疗、针灸、按摩等等都不行。你如果觉得憋的难受去针灸绝对OK。但如果自始至终都没有憋胀感，甚至有点漏奶的感觉。就跟我这情况一样了。随时做好混合喂养的准备吧。其实只要宝宝健康就行。

说到下奶的方法，实在是太多了，民间的官方的方法都有，只是，如果没有奶水的话，还是要保证宝宝不能断粮，一般都要准备好奶粉的，我当初待产包里就准备了雅培智护1阶段，刚生下宝宝，还没有奶水，宝宝第一口的食物就是雅培智护，后来宝宝就没换过奶粉，一直是吃雅培的，雅培是大品牌嘛，不仅经过了循证，还在出厂前经过了1500道的质检工序，口味清淡，接近母乳，72毫克核苷酸与母乳是同种等量的，这些都是雅培为宝宝专门设计的，符合宝宝饮食习惯的上佳食物。

我当初选择雅培智护是因为我小外甥吃的就是雅培金装，看小外甥挺喜欢吃的，而且长得也很好，等我生宝宝的时候，也是听了姐姐的推荐，才去买的，不过这个时候已经是新配方雅培智护替代老金装了，我就买了智护，配方先进全面，我家宝宝一周岁了，基本上没出现过上火便秘的情况，蛮好的。

6，怎么增加母乳量有好的方法吗

产妇产后吃炖母鸡，为什么会导致奶水不足呢?这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作用，促使乳汁分泌。但是产妇产后食炖老母鸡，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素浓度增加，催乳素的效能就因之减弱，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。雄激素具有对抗雌激素的作用。公鸡睾丸中含有少量的雄激素。因此，产妇产后若吃一只清炖的大公鸡，连同睾丸一起食用，无疑会促进乳汁分泌增多。但如发现乳头不通，即乳房发胀而无奶时，切勿吃公鸡发奶，否则会引起乳腺炎。买一条鳝鱼（不用太大），洗净，用砂锅加水大火烧开后，再文火熬制约一小时。切记：汤内不要加任何调料特别是盐。烧好后每天空腹喝汤一碗以上，2-3天就会见效。引起妈妈没奶或奶少的原因很多，解决的方法大约有以下几种： 1.母乳喂养需要得到家庭尤其是丈夫的支持，帮助母亲树立母乳喂养成功的信心和母乳喂养的热情，使母亲感到能用自己的乳汁喂养孩子是最伟大的工作，应感到自豪和快乐。少数母亲感到喂奶太麻烦，太累，心里不情愿则乳汁会减少。同时要消除母亲焦虑的情绪，多休息，生活有规律，保持愉快心情。 2.增加哺乳次数，这是增加乳量的最重要措施。尤其在婴儿4个月以前每天可哺乳10-12次，并适当延长每侧乳房的吸吮时间，如能保证晚间喂哺则更理想。因为婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素，使乳汁分泌增加。 3.增加妈妈的营养，这对营养不良的母亲来说是最重要的物质基础。应多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等。 4.如确实母乳量少可用些中药催奶，如王不留行，通草，川芎，当归，黄芪等

按摩乳房，多吃豆制品，和含蛋白质多的食物

泥鳅，黄鳝，鲫鱼，猪蹄，炖食通奶效果不错，前者最好，莫放味精酱油。泥鳅炖汤来奶最快又有清凉解毒，补钙的功效

花生或者黄豆炖猪蹄,羊肉疙瘩汤,排骨汤,这些都能使母乳量增加,而且营养丰富.

最好的方法就是多吸

可以吃点花生炖猪脚；对阴虚少乳有效；乌鸡汤，主治产后虚弱，乳汁不足；鲫鱼汤有益气健脾、清热解毒，通调乳汁的作用。