没听说过哺乳期吃辣椒有催奶的作用。辣椒比较辣，哺乳期尽量少吃。如果要挤奶，可以把花生打碎，和豆浆一起煮，有奶的效果。月子期间不能吃辣椒，辣椒可以恢复乳汁，防止乳汁分泌。另外，不能吃麦芽糖、山楂、韭菜、辣椒、大料、味精、豆类、人参、蘑菇、茄子、柚子、木耳、巧克力、麦片、火腿、炒麦芽、麦芽膏等。
哺乳期能不能吃辣椒是很常见的调料。通常在制作各种菜肴时，很多人会在食物中加入这种调料，可能会更好地去除鱼腥味，增加香味。但是对于哺乳期的朋友来说，饮食上要多加注意，那么哺乳期可以吃辣椒吗？对于哺乳期的女性来说，最担心的问题应该是奶水不足。如果选择了不好的食物，可能容易有回奶，给自己增加更多的麻烦。
5、产后可以吃 胡椒粉炖鸡吗妈妈们应该也知道，生完孩子后，医生会特别提醒在这个恢复期不要暴饮暴食，清淡的食物是最好的选择，但是有些妈妈还是不信，那么生完孩子可以吃辣椒炖鸡吗？产妇不能吃辣椒炖鸡。首先，辣椒是一种新的食材。无论是剖腹产还是顺产，生完孩子都需要愈合，辣椒会影响伤口的恢复。同时，产妇吃辣椒也会破坏乳汁的质量，导致孩子出现腹泻等情况。
不是说孕妇不能吃炖鸡，而是不能吃很多调料，会影响身体恢复。除了辣椒，炖鸡的过程中很可能会用到八角茴香等多种香料和配料，对产妇身体不好。这种汤虽然好吃，但会延缓伤口愈合，甚至引起发烧和炎症。月子的坐位期间，不能随便吃东西。你不仅要考虑你自己的健康，还要考虑你的宝宝。许多母亲需要给孩子提供母乳。这个时候不能乱吃，否则容易让宝宝拉肚子。
6、坐 月子汤里可以放 胡椒粉吗月子可以吃胡椒粉 Sit 月子期间，产妇也可以适当吃一些胡椒粉即可。有人认为-0。但实际上，虽然胡椒粉是一种辛辣的调味品，也有一定的刺激性味道，但只有大剂量使用时，才会对妈妈们造成一定的刺激，影响宝宝的喂养。正常使用胡椒粉影响不大，所以妈妈们都在。
谷氨酸钠过量对婴儿，尤其是12周以内的婴儿的发育有严重影响。能特异性地与婴儿血液中的锌结合，产生不能被身体吸收的谷氨酸，但锌随尿液排出，导致婴儿缺锌。这样，婴儿不仅容易出现味觉差、厌食，还会造成智力低下、生长迟缓等不良后果。2、忌急于服用人参有些新妈妈产后急于服用人参，想补补身体。其实新妈妈急于用人参补身体是有害的。
7、产后能吃生姜和 胡椒粉吗产后坐月子月子可以吃姜吗？生姜富含维生素。孕妇吃生姜可以补充体力，补充能量，保持活力，减轻生产带来的疲劳，抑制疼痛。生姜含有丰富的营养元素，会导致营养在分娩过程中流失。吃姜可以补充营养，强身健体，促进身体产后恢复。但生姜吃多了容易上火，所以孕妇吃姜要注意控制体重。边肖提醒，阴虚内热的新妈妈不宜吃生姜。毕竟这是辛辣的食物，母乳喂养的话最好避免。
产后第一周，可以吃一些清淡的肉类，如肉片、肉末等。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，，用新鲜蔬菜炒，口感清爽均衡。橘子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃作用，产后第二周:血和维生素。月子的第二周，妈妈的伤口已经基本痊愈，可以开始尽量多吃补血的食物，调理气血，多吃苹果、梨、香蕉缓解便秘且富含铁，动物内脏维生素更丰富，产后半个月:催乳妈妈的产奶节奏开始和宝宝的需求步调一致，但是感觉奶水没有上升，可以开始吃催乳食物了。
