坐月子吃饭的时候可以坐着吃，但是不能久坐。最好躺下休息，因为生完孩子后身体虚弱，毛孔张开，器官受到挤压。多加注意，因为久坐会导致腰肌劳损症，而且产后身体虚弱，子宫也处于恢复期。坐太久对身体很不好，而且容易感冒，以后还会有副作用，所以坐月子最好卧床休息。
产后初期，产妇感到乏力、头晕、乏力时，必须卧床半小时以上，等体力逐渐恢复时，时间可略加长，仍以1小时至2小时为限，以免长时间站立或坐着，导致腰酸背痛、腿酸、膝盖和脚踝疼痛。一般很多人会选择产后一周左右卧床休息。等到身体完全恢复，再在室内做一些简单的运动，但一般不要久坐，还是以卧床休息为主。
6、月子期间可以长期坐着吗一般在我国很多地方，女性产后要在家休息一个月左右，直到身体完全健康才能外出活动。在这一个月的时间里，孕妇不仅要多注意休息，还要多吃些有营养的食物。所以坐月子我可以常坐吗？赶紧和边肖一起去看看吧。坐月子能不能经常坐着坐月子吃饭的时候可以坐着，但是不要长时间坐着。最好躺下休息，因为生完孩子后身体虚弱，毛孔张开，器官受到挤压。
坐月子注意事项期间，适度的劳动和休息，对恶露的排出和筋骨的恢复都是很有帮助的。产后初期，产妇感到乏力、头晕、乏力时，必须卧床半小时以上，等体力逐渐恢复时，时间可略加长，仍以1小时至2小时为限，以免长时间站立或坐着，导致腰酸背痛、腿酸、膝盖和脚踝疼痛。
7、 坐月子需要静卧不能动吗?坐月子是指好好休息调整，不是指卧床。产后一两天还需要开始循序渐进的缓慢活动，比如在床上伸伸腿，锻炼上肢，然后两三天就需要下床慢慢走。女性在生完孩子后需要坐月子，但通常在坐月子期间只需要卧床一两天，而不是整个月绝对卧床。女性生育坐月子，要注意不要着凉。
饮食要均衡营养，不要吃生冷刺激的食物。第二个月不用完全卧床。而是需要适当的在家里走动，增加一些简单的运动，避免长时间卧床，但同时也要注意不要太累。接下来一个月的充分卧床休息，不仅会使身体逐渐僵硬，而且不利于身体的恢复。适当散步可以锻炼身体机能，提高免疫力。建议:1。坐月子期间，需要适当增加一些运动量，可以做一些简单的家务，但不要接触冷水，以免感冒。
8、 坐月子一定要卧床休息吗?月子期间能运动吗?不要长时间睡觉，而是走路，运动，因为孕妇对那个更感兴趣。坐月子不用经常卧床休息，可以出来客厅走走，期间不要运动。坐月子一定要尽量卧床休息。刚生完孩子的孕妇还没有完全恢复。如果他们想尽快恢复，就需要多休息，卧床休息是最好的选择。有些孕妇是剖腹产，坐月子时切口还没愈合。自然，他们只能躺在床上多休息。如果身体健康，顺产，可以做一些不太剧烈的运动，比如产后瑜伽。
9、 坐月子有必要长久卧床吗?坐月子是否长期卧床一直是有争议的。刚开始因为伤口的疼痛，分娩时的体力消耗，身体的虚脱，大部分妈妈只想躺在床上好好休息，害怕身体一转就被卷入伤口。但是随着时间的推移，充足的睡眠和均衡的饮食，我的身体已经恢复了一点，我可以去洗手间，洗澡，甚至自己照顾宝宝。这个时候我应该卧床休息吗？
我们来听听专家的建议。因为地域差异，每个国家的风俗习惯都不一样，国外没有“坐月子”这种说法。大部分都是生完孩子出去活动或者游泳，我们是不是认为国外的思想先进，我们就跟着学？其实有些传统习惯虽然不合理，但是适合当地的环境特点，所以不能完全抛弃。第二个月，可以肯定的是，产妇要保证充足的卧床休息时间，但是，没有必要卧床休息，适当的运动也是必要的。
