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坐月子月子siting月子(坐月子分娩)是指孕妇在分娩后一个月(顺产)或42天(剖腹产)，可以促进生殖器官和身体尽快恢复。饮食上应多吃水果蔬菜，避免急于喝催乳汤。月子期间，人民群众比较讲究，主要是照顾好孕妇和婴儿的健康，怕生病月子。坐月子期间月子，产妇要比平时多穿衣服，用手帕遮住额头，怕受风。
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