清炖黄豆、鸡丝、小米粥、虾仁、枸杞、山楂粥、萝卜汤等。这些食谱有助于身体的恢复，值得推荐。可以喝鸡汤，排骨汤，燕窝，菜粥，清炒白菜。你必须注意肉和蔬菜的搭配。可以喝猪骨汤，乌鸡汤，冬瓜排骨汤，鸡蛋，牛奶。一、节后第一周食谱腹产 (1)生化汤营养师推荐:祛瘀 祛恶露。材料:当归30克，川芎10克，桃仁5克，生姜5克，炙甘草5克。
2.将残渣放入锅中，加入2杯水煮沸至剩余8分饱，沥干汤汁。3.将方法1和方法2的煎煮液混合搅拌。功效:当归、川芎能刺激子宫收缩，桃仁能活血化瘀，炮制的生姜能温经散寒，炙甘草有镇痛作用。生化汤可以帮助剖宫产腹产女性排出恶露，加速子宫恢复。(2)川崎乌鸡汤营养师推荐:助宫缩 消肿止痛。材料:乌鸡半只，红枣6枚，川七15克。做法:1。将药材洗净。
6、剖 腹产后的 坐月子饮食每日安排参考section 腹产晚饭后该吃什么？产后前三天要拒绝油腻，口感清爽。亲亲宝贝吧，我给你整理第二个月餐的每日食谱，让你的坐月子食谱健康营养，不会天天重复。第一天月子餐，一杯萝卜水，一杯白开水。米粥。剖宫产术后6小时，肠道排空后，产妇就可以吃萝卜水了。它的作用是促进胃肠功能的恢复，防止胀气的发生。中国妈妈宝贝网爱心提示:产后8小时一定要上厕所。排尿很重要，可以预防你的尿路感染。
就算什么都不想吃，也要强迫自己慢慢吃点东西，至少喝点水，不然可能会脱水。第一餐补充足够的碳水化合物有利于恢复能量；蛋白质可以快速修复身体；新鲜蔬果能利尿通便；富含铁和帮助铁吸收的维生素C，也是人体必需的营养物质，可以帮助身体恢复生产过程中流失的血液。另外，给宝宝哺乳时，骨骼会流失大量的钙，所以要及时补钙。
7、产妇 坐月子食谱大全坐月子常用的食谱有:花生猪手汤、木易耳汤、红烧勺鸡、蛋黄汤、肉末蒸鸡蛋、蛋奶炖布丁、皮蛋瘦肉粥等。月子里的食谱有一些误区:产后多吃老母鸡，产后立即多喝汤，吃桂圆、红枣、红豆补血，月子里不吃水果、火腿，有利于长伤口。未来一个月推荐食谱:鸡蛋生化汤粥有四种。生化汤粥的方法虽然简单，但是生化汤是产妇不可缺少的营养。
据古籍记载，女性产后虚损多，血瘀多。生化汤中，当归补血活血，川芎活血行气，桃仁活血化瘀，生姜温经止血，甘草健脾益气，药性缓和。诸药合用，治疗产后血虚，寒邪入侵，寒凝血瘀，子宫滞留至恶露不绝，小腹冷痛。方剂以温经散寒，养血化瘀为主，使新生血液，化瘀血为瘀血，化瘀血为新生，故名生化汤。生化汤是一种“填胃”补品，产妇应在新生儿分娩时立即饮用。
8、【剖 腹产后第四周食谱】剖 腹产 坐月子饮食section 腹产第四周之后，食谱的第一天，早餐:黄豆猪手汤，2个奶油包子，2个黑年糕，午餐:黄豆猪手汤，猪肉丸子汤，炒菜，晚餐:鲫鱼汤，西红柿。一份乳黄色的袋装午餐:麻友鸡晚餐:鲫鱼汤，半碗米饭，炒菜。附:与白糯米相比，黑糯米有助于孕妇产后滋补虚弱，增加乳汁。母乳喂养的宝宝腹产食谱第四周后，第三天的早餐:一碗豆浆，一个乳黄色的袋子，两个黑色的年糕。午餐:莲藕排骨汤( 枸杞)2片牛肉丸腹产食谱第四周之后，第四天早餐:豆浆1碗，奶油包子2个，午餐:西红柿炒鸡蛋，清炒青菜，黄豆猪手汤，下午茶:香油炒鸡，晚餐:五花肉炖山药 牛肉丸5片腹产。酒煮鹅蛋午餐:黄豆猪手汤，猪肚山药汤晚餐:鸡汤，炒菜腹产第四周之后，早餐食谱:鲫鱼汤，一个豆沙包，一个奶黄包午餐:炸鸡 面条晚餐:黑鱼汤，炒鸡蛋，面条。
9、剖 腹产几天能吃猪蹄汤,剖 腹产的猪脚汤怎么炖猪蹄其实是很多女性的最爱，因为吃猪蹄可以美容养颜，而且还富含胶原蛋白。经常吃猪蹄会让我们的皮肤保持弹性，美容抗衰老，非常适合女性。那猪蹄汤切完几天可以吃腹产？腹产可以吃几天猪蹄汤腹产如果术后想喝猪蹄汤，可以一周后再吃猪蹄汤，有催乳的作用。产后只需要多吃清淡的食物，适量的运动有助于肠胃蠕动，避免肠粘连的可能。
正常分娩产褥期42天，剖宫产的恢复时间腹产会比较长，产后饮食要吃一些热的食物，猪蹄可以在术后一周吃，有催奶的作用。还应多吃枣粥、骨头汤、阿胶等食物，产后一个月内不能同房，注意卫生，身体免疫力下降，容易引起产褥感染。一般来说，虽然切口腹产手术对身体损伤严重，但一周左右基本可以恢复正常，切口腹产本身不会影响肠道蠕动。
