然后，将处理好的姜、猪蹄、醋放入锅中炖1小时,，或者在坐月子期间的饮食中增加一些蔬菜和水果,事实上，如果你不在坐月子0/吃的话，身体虚弱，肠胃功能还没恢复,如果第二个月喝多了猪蹄汤，也是不好的,在坐月子期间，女性可以适当吃一些猪蹄炖海带，可以促进产后身体的恢复,坐月子最好不要吃猪蹄，喝汤就好。
1、 坐月子能吃新鲜 猪蹄吗孕妇可以在坐月子的过程中食用猪脚，因为猪脚含有优质的蛋白质、脂肪、磷、钙、铁、锌等矿物质以及多种维生素。孕妇食用后，不仅可以促进泌乳，还可以提高乳汁的质量，为宝宝提供充足的营养，有利于宝宝的生长发育。/12356.106花生猪脚汤的原料是两只猪脚，100克花生和生姜。先将猪蹄洗净切碎，放入锅中用开水焯一下，沥干水捞出，然后在其他锅中放水，猪蹄放入锅中，将处理好的花生和姜片放在一起。大火烧开后，改用小火煨至熟，调味即可。醋姜猪蹄所需材料新鲜猪蹄2、姜3片、姜6-7片、醋适量。方法如下:首先将猪蹄洗净，用开水焯一下去除血丝，捞出备用。然后，将处理好的姜、猪蹄、醋放入锅中炖1小时。如果喜欢甜的，加一点红糖或者冰糖。
在2、月子可以吃海带炖 猪蹄吗
坐月子期间，女性可以适当吃一些猪蹄炖海带，可以促进产后身体的恢复。猪蹄含有丰富的胶原蛋白，可以起到催乳养颜的作用，而且海带中所含的营养物质对身体也能起到很好的作用，但是要注意避免食用过量。海带吃多了会导致宝宝甲状腺功能紊乱。多喝鸡汤、鸡蛋汤、鲫鱼汤等都是不错的选择。，或者在坐月子期间的饮食中增加一些蔬菜和水果。
3、月子期间能喝 猪蹄汤吗坐月子最好不要吃猪蹄，喝汤就好。很奇怪猪蹄热量太高，而且孕期吃多了，很臃肿，如果不适量食用。事实上，如果你不在坐月子 0/吃的话，身体虚弱，肠胃功能还没恢复，这时候很难消化这种肥肉，增加胃的负担不好。如果第二个月喝多了猪蹄汤，也是不好的，猪蹄的脂肪和热量对马宝来说还是有点难以把握，所以不要喝太多。一开始可以喝几天，之后要间隔喝，哺乳期的食物还是很多的。如果不能去催乳，也不要勉强，喝鲫鱼汤也不错。蛋白质丰富，而且都是瘦肉，不用担心再次成为折翼天使。
