3、营养饮食:饮食是月子期间关注的重点,月子期间注意穿宽松透气舒适的衣服，在月子期间大量出汗,给产妇选择礼物的方法也很多讲究,中国人比较讲究Sit月子，实际上是说产后30天满月就正常了,怀孕的人当然可以去看坐在月子的人，说不能去看坐在月子的人是迷信,其实孕妇产后坐月子月子以下几点需要注意:1。
给产妇选择礼物的方法也很多讲究。有些人在探望病人时习惯带一束花，这是非常不明智的。鲜艳的花朵会刺激新生儿的眼睛，影响视力。而且新生儿皮肤娇嫩敏感，宝宝很可能对花粉过敏，严重时会休克。给孕妇的礼物要从长远考虑，比如一些补充钙等营养的保健品，年龄稍大的婴儿衣服，产后补充的食物等......这些人最好不要去探望女性，有这些特征的亲戚朋友最好不要去探望，因为孕妇真的不受欢迎。比如有传染病的，感冒的，男人的，调皮的孩子的等等。妈妈刚生完孩子，身体的免疫系统还不完善，宝宝的呼吸道和皮肤状况还没有发育好。当有传染病或感冒的人来访时，他们很容易传染给婴儿和母亲。
其实孕妇产后坐月子月子以下几点需要注意:1。日常生活:首先要改变传统的不利观点，月子不刷牙不洗头不洗澡是不科学的，要多注意个人卫生。一般产后一周可以洗澡洗头。应该选择软毛牙刷，用温水，不要洗澡，千万不要感冒。2、睡眠休息:分娩后，产妇身体虚弱，应保证充足的睡眠，并需要保证睡眠质量，即注意室内通风，保持空气新鲜的生活空间，但注意不要使大人和小孩着凉。3、营养饮食:饮食是月子期间关注的重点。多吃有营养易消化的食物，多喝汤，有助于乳汁分泌，促进宝宝健康发育。尽量做到营养均衡，多吃蔬菜水果。
怀孕的人当然可以去看坐在月子的人，说不能去看坐在月子的人是迷信。-0的女性朋友刚刚经历了怀孕和分娩，可以给怀孕的女性朋友一些心理上的暗示，比如第一次胎动，如何与胎儿沟通，阵痛的体验，缓解怀孕女性朋友的紧张情绪，为做妈妈做好准备。
4、坐 月子注意事项坐 月子的环境有哪些要求中国人比较讲究 Sit 月子，实际上是说产后30天满月就正常了。其实从生理上来说，还有产褥期，就是从分娩开始的六个星期到产后42天，要把怀孕后全身各器官的变化恢复到怀孕前的状态。在这个过程中，要特别注意生活，因为要给孩子喂奶，要产奶，在这期间要逐渐恢复你的身体，让所有器官都恢复到怀孕前的状态，尤其是生殖器官，比如子宫、产道，这期间的衣食住行都和平时不一样。月子期间注意穿宽松透气舒适的衣服，在月子期间大量出汗，所以要保持皮肤清洁，衣服一定要宽松透气舒适，住的地方要保证空气流通。
