月子里吃无花果炖猪脚,产妇可以吃无花果么 月子期间

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都说女性要花钱注射胶原蛋白，说到底也是为了增加体内胶原蛋白，让皮肤更加紧致细致，有效延缓衰老。但是如果有一种食物可以让你补充胶原蛋白，会比打针好吗？那是猪脚！猪蹄是出了名的富含胶质，所以孕妇和产妇都可以多喝猪蹄汤。今天麻王百科就为大家介绍一下孕妇喝猪蹄汤的做法，并告诉大家孕妇喝猪蹄汤的注意事项，敬请关注。

尤其是内在美更重要，老公要好好照顾老婆，给老婆一碗猪蹄汤！来看看孕妇给准爸爸做猪蹄汤的做法吧。准备材料:猪蹄、莲藕、枸杞、姜片、黄酒、盐。做法:1。将猪蹄剁成小块，准备一锅凉水，放入猪蹄，大火烧开，撇去血沫。2.将猪蹄全部捞出，放在凉水下冲凉，沥干水分备用。3.将飞后的猪蹄倒入高压锅中，倒入适量的水，加入姜片和黄酒，煮2530分钟。

好男人，多关心你老婆。珍惜生下你孩子的女人。花生猪蹄汤材料:猪蹄2只，花生150g。调料:盐和鸡精。做法:将猪蹄洗净去掉蹄钉和毛后，与花生一起放入炖锅中，加入适量的水用小火炖，再加入盐和鸡精调味即可。花生味甘，性平，入肺、脾经，有益气养血、润肺和胃的功效。猪蹄性味甘、咸、平。它们入胃经，有补血、催乳的功效。二者均可补血催乳，是产后妈妈补身体的上品。

鲜鲫鱼汤原料:鲜鲫鱼500克，通草6克，精盐少许。制作:先将新鲜鲫鱼去鳞去内脏，然后用草熬汤。每天吃两次鱼，喝两次汤，坚持35天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿、利水、通乳的功效；曹彤还能丰胸，配鲫鱼更好，但鲫鱼汤要清淡食用。乌鸡白凤汤主料:乌鸡1只(约750克)，白平菇50克调料:黄酒10毫升，盐适量，葱、姜、鸡精各5克。做法:1。乌鸡去毛、去内脏，洗净。

花生猪手汤是传统有效的地下奶食品，适合产后哺乳。但建议产后一周内不要进行食补和催乳，因为这是产妇排恶露的时期，食补会增加恶露，不容易排出。只适合吃一些清淡的营养餐，鸡蛋粥和面汤比较好。恶露去除后可以去催乳，即使乳汁通畅也需要做营养补充，保证乳汁充足:原料:猪蹄2只，花生15颗，黄豆15颗，红枣35颗，大葱1根，生姜5片，草果1颗，八角2颗，花椒10颗，清水。1.猪蹄洗净后，去掉表面的毛，对半切开。

将猪蹄放入汤锅中，加入冷水至水面5厘米左右，用武火将水烧开，撇去表面浮沫；3.转中小火，或将猪蹄倒入电子汤锅。加入葱、姜、八角、草果、花椒等调料，加盖小火炖1小时；4.待汤逐渐变浓变白后，倒入花生、黄豆和泡水继续炖半小时；5.黄豆酥烂后加入红枣，继续小火炖2030分钟。猪蹄含有丰富的胶原蛋白，对于爱美的女生来说非常重要。