治疗活血化瘀，理气调经。治疗痛经、月经不调、血瘀型功能性子宫出血，月经不调月子，如何调整月经不调可以分为长期月经不调和短期月经不调，所以大部分女生的月经不调都是短期的，因为和大家的生活规律有很大的联系，但是有些女生会出现长期月经不调。
月子保证健康营养的饮食不仅有利于新妈妈的身体恢复，也有利于宝宝的健康成长。月子怎么吃？下面是我自己做的一个总结，供第一阶段(第17天)参考:代谢排毒活血化瘀部分食谱:虾仁蒸蛋:增强体力，帮助新妈妈快速恢复；薏仁花生粥:养血、养血、润肺、增乳；益母草粥:活血调经，祛瘀止痛，利湿消肿，适合怕热、出血量大的新妈妈，不适合怕冷者；
白萝卜猪肺汤:促进伤口愈合，补气；鸡肉山药粥:消除疲劳，恢复活力；首乌排骨汤:补钙补血，润肠通便；枸杞山药猪心汤:适合补血、健忘、失眠、产后虚弱的新妈妈；猪肝虾仁汤面:猪肝促进恶露排出，虾仁滋肾补气，出奶，适合新妈妈；鲜莲藕汁饮料(莲藕):促进恶露排出木瓜生姜米醋:促进子宫恢复，有利于恶露排出，促进血液循环化瘀；鸭海带汤:化滞化滞，利尿消肿，益气养胃；
益母草性寒微苦，主要有活血调经、利尿消肿、清热解毒等作用。可用于改善月经不调、痛经、闭经、恶露不绝、水肿、少尿。益母草调经，怎么煮？益母草红枣瘦肉汤益母草75g，瘦肉200g，红枣8枚，益母草洗净，瘦肉切片，用布袋装好益母草，与其他配料一起放入锅中煮，待肉片熟时调味，去掉布袋。功能:活血调经，化瘀，调经，改善经血失调、痛经等症状。
将益母草、黑豆洗净，浸泡，红枣、鸡蛋洗净，将材料一起放入砂锅中，待鸡蛋煮熟后取出去壳，再放回锅中，小火炖1小时。吃的时候去掉益母草。功能:补肝养血，活血养颜。治疗痛经、月经不调、血瘀型功能性子宫出血。益母草炖鸡母鸡1、益母草30g、姜、葱、椒盐面。将母鸡洗净，益母草洗净，用布包好，于是将材料一起放入砂锅中，先用大火煮开，再用小火炖3小时，待鸡烂了再调味。
3、女人坐 月子必备中草药为了坐的方便月子“囤积”了一堆中药材，各有各的用处。以下内容包括中草药的功效介绍和使用方法。1.决明子:婴儿枕头的良药:是一年生半灌木状草本植物；桂花红，豆荚细长，四棱形；决明的植株较小，豆荚较短。它以视力闻名。决明子味苦、甘、咸，微寒，入肝、肾、大肠；润肠通便，降血脂明目，治疗便秘、高血脂、高血压。
功效:使用决明子枕头具有清热、安神、明目、助眠的作用。枕头的制作方法很简单:用生决明子3 ~ 4公斤，装在布袋里做一个枕头。决明子微寒，微带草香。睡在枕头上就像睡在阴凉的绿草中，让你愉快地入睡。决明子的硬度正好可以按摩头颈部穴位，所以对头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病也有辅助治疗作用。所以可以在枕芯里铺一层决明子给宝宝做枕头。
