Sit 月子多少天最好？传统上是一个月，也就是30天。其实坐月子的确切时间应该有42天那么长。因为产妇子宫回缩需要6周时间，产后从腹壁应力读数恢复需要68周时间，所以建议产妇坐6周，即42天。产妇为什么坐月子？“坐月子”是中国由来已久的习俗。传统上，孕妇在宝宝出生到满月这段时间是不允许外出从事任何活动的，必须呆在家里坐着月子。
其实从现代医学的角度来说，坐在月子也是很重要的。1.产妇劳动不仅需要消耗大量的体力，还会造成一些伤害。比如子宫壁上留下的伤口，会阴的裂伤，或者胎盘剥离时剖腹产的手术伤口，都需要修养，让产妇恢复体力，伤口才能恢复。坐月子期间月子，产妇可以得到充分的休息。2.在十月怀胎期间，不断成长的胎儿和增大的子宫会对很多器官产生长期影响。
6、 月子白天总是坐着好吗女人生完孩子后，身体会变得极其虚弱。另外，孩子生完孩子一定要喂。所以在中国坐好月子，月子会直接影响女性的健康。有些女人知道坐月子。月子常坐怎么样？不能久坐，当时感觉不到，后来稍微累了就会发现腰疼。月子，不用一直躺着。可以锻炼身体，下床走走，对身体非常好。就是不做重活，不抬重物，不看电视。这对你的眼睛不好。在你身体的所有器官都吃完之前，你要注意休息。
1.月子产妇会阴部分泌物较多，应每天用温水清洗会阴部。经常更换会阴垫，保持会阴清洁干燥。产后4 ~ 6周左右恶露会干净。2.一般产后一周就可以洗澡洗头了，但是一定要把浴池握的紧紧的，不能洗澡，以免洗澡用的脏水灌入生殖道造成感染。6周后就可以洗澡了。3、房间要经常通风，室内温度不能太高，也不能忽高忽低。
7、坐 月子可以走动和坐着吗产后需要坐位月子，但是坐位月子并不是长期躺在床上，所以规律的走动显得尤为重要。坐位月子时，产妇可以规律行走，但也有部分产妇在感觉身体很好的时候经常行走，并无禁忌。经常坐着月子走路会怎么样？坐着月子经常走路怎么坐月子坐着期间可以适当走动，对身体不好。但是适度的运动可以让你更健康。产妇可以在产后6小时起床，做一些下床活动，如大小便。一天后可下地简单活动，会阴侧切者产后3天可下床活动。一周后可以快速恢复，开始轻度健身运动。
比如产后可以散步，做产褥期体操，但不要做剧烈活动，不要做重体力劳动。起床锻炼是可以的。注意不要着凉，避免冷风直吹。Sit 月子注意事项1。饮食上注意清淡易消化的食物，不要特别补。2、注意使用束腹，以防内脏下垂。3.夏天坐在月子处，避免电风扇或空调的出风口直接吹到身上着凉。
8、坐 月子可以起来坐着吗月子你可以坐在房间里，也可以适当的散散步。没必要一直躺着。躺久了也很累吧？坐月子可以坐。临床上建议女性坐月子月子 42天，最好等到末次月经期后月经完全干净。在此期间，女性要注意休息，适当吃一些产后祛瘀颗粒，促进产后恶露干净排出，避免产后感染。具体休息时间要看临产时的情况，是顺产还是剖宫产，已经由个人感觉决定了。
9、 月子里不能坐太久吗生完宝宝后的一个月要好好休息，因为刚生完宝宝伤的很重，所以身体需要一段时间慢慢恢复，也就是我们常说的，月子，月子，你要尽可能的休息，调理身体。坐着月子坐久了会怎么样？一般来说，坐的时候经常坐着或躺着对身体不好月子，会影响肠胃蠕动和子宫恢复，容易导致腰肌劳损。所以坐月子期间要根据自身情况合理安排，坐或躺一小时后
这不仅有利于子宫的恢复和恶露的消除，还能促进肠道蠕动，防止肠粘连，增强胃肠功能，刺激食欲，减少便秘，对预防褥疮和静脉血栓形成，促进膀胱排尿功能恢复，减少感染有很好的作用。一般来说，顺产的妈妈产后612小时左右可以下床走动，第二天可以在室内随意走动。如果是产钳分娩，他们需要适当推迟时间。
10、坐 月子能坐着喂奶吗众所周知，女性生完宝宝后要坐位月子为了恢复得更好更快。但是月子期间，女性一般都是卧床休息，这就难倒了哺乳期的妈妈们，她们总觉得躺着喂奶不舒服，然后坐着月子我可以坐着喂奶吗？让我们和边肖一起来看看吧。坐着月子能坐着喂奶吗？一般来说，产妇坐位时的姿势不是一成不变的月子，因为生产，会影响整个骨盆结构，但是她们也要定期锻炼，帮助她们恢复。同时，哺乳的姿势主要是自己的，不要刻意保持什么姿势，刚出生的宝宝最好坐着喂奶。因为宝宝刚出生，所以各方面的注意很重要，比如健康，等等，妈妈侧身喂奶怕堵鼻子，怕被奶呛到，都是安全问题。
