月子头一个星期吃什么，生产后第一个星期吃什么

本文目录一览

1，生产后第一个星期吃什么
2，做月子第一周吃什么
3，做月子第一个星期吃什么好
4，坐月子第一周吃什么好
5，产妇第一周吃什么好
6，产妇头几天吃什么比较好

1，生产后第一个星期吃什么

喝猪爪汤，鸡汤，鱼汤，海菜汤，粥

生产后第一个星期吃什么

2，做月子第一周吃什么

第一周最好以流质性的食物为主，如小米粥，汤类等等。

做月子第一周吃什么

3，做月子第一个星期吃什么好

清淡有营养的软饮食，如果是顺产一般没有什么太大讲究，注意头三天不吃发奶的食物，如果是剖宫产就是一周不吃甜食和牛奶，后四天少吃发奶的食物。

吃龙眼俗称桂圆，吃了大补，有助于补血

做月子第一个星期吃什么好

4，坐月子第一周吃什么好

清淡的，排骨汤。

鸡蛋小米粥面条鱼汤肘子汤排骨汤鸡汤总之要多吃宝宝就会长的胖呼呼的…不要吃辛辣食品或生冷的食品…

小米鸡蛋！

5，产妇第一周吃什么好

第一周是产妇排恶露的黄金时期，同时产前的水肿以及身体多余的水分，也会在此时排出。因此，第一周暂时不要吃得太补，以免恶露排不干净。中医师建议准妈妈多吃以下对下奶和补血效果均明显的食物。点心类：酒酿鸡蛋、鸡蛋豆腐皮易下奶。银耳红枣汤：赤豆、黑米、红枣补血明显。菜类：山药炒肉片(补血)，胡萝卜炒香菇，番茄炒蛋。汤类：猪蹄黄豆汤，鲫鱼通草，鸡汤。

麻油炒猪腰，养胃，第二周，麻油吵猪肝，养肾，第三周，麻油吵土鸡，下奶，多吃鱼也可以。

别喝太多汤汤水水，那样容易让胃变大如果渴就和奶一和糖水，别和太多要记得和热的

鱼汤

6，产妇头几天吃什么比较好

产后头三天时，产妇的体力尚未恢复，食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富为佳，形式为流质或半流质。可食用牛奶、豆浆、藕粉、糖水煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹、馄饨、小米粥等。不要吃刺激性的食物。剖腹产的产妇一般需要在产后36小时之后才可进食。每餐不要进食过多，因为此时产妇的胃肠功能还没有完全复原。三餐之间可以加餐，做到少食多餐，这样既可以保证营养的充分供给，又不至给肠胃增加过多负担。应该特别注意的是，在分娩之后的3-4天之内，产妇不要急于进食炖汤类，因为炖汤类会促进乳汁分泌，而此时产妇的初乳尚不十分畅通，过早喝汤只会使乳房胀痛。以后随着身体和消化能力的慢慢恢复，产妇渐渐进入正常饮食。待泌乳通畅后，才可多喝汤。

我建议：第一天：猪脚煲黄豆汤第二天：排骨煲木瓜汤第三天：鲫鱼煲豆腐汤第四天：老公鸡煲花生汤第五天：鸽子煲通草汤这几天一定要吃好，会影响以后的奶出不出来的关系。

豆渣鱼汤，吃了对孕妇很好还可以帮助出奶

吃清淡易消化的食物，7天后在进补

鸡蛋猪蹄排骨老母鸡等

吃清淡一点的食物，可以吃田七煲鸡去血