怎样缓解月子期间的腰酸背痛，坐月子腰酸背痛怎么办

本文目录一览

1，坐月子腰酸背痛怎么办
2，月子期间腰酸痛怎么办
3，月子里腰酸该怎么办
4，月子里腰酸背痛怎么办
5，坐月子落下的病经常腰酸背痛咋办
6，产后腰痛腰酸怎么办

1，坐月子腰酸背痛怎么办

可以補鈣，坐月子都儘量躺床休息好。

坐月子腰酸背痛怎么办

2，月子期间腰酸痛怎么办

月子期间酸痛为气血两虚症状，宜益气补血、通络止痛治疗。

月子期间腰酸痛怎么办

3，月子里腰酸该怎么办

最好在坐月子里,少用一些持久性的动作,和姿势,比如坐,站,蹲,看,防止月子后落下病,你的腰酸,可以用热敷的方式加按摩的手法,每天做上两次,平时喂奶可以侧身躺着喂会,坐着喂会,换换姿势,不然以后肩膀腰都有可能疼

月子里腰酸该怎么办

4，月子里腰酸背痛怎么办

混合性结缔组织病的治疗一般以对症治疗和控制病情发展为主。治疗方案和药物剂量应注意个体化的原则，并注意观察药物的不良反应。总的说来，糖皮质激素对本病关节炎、皮疹、浆膜炎、肌炎、贫血、白细胞计数减少和血管炎有良好疗效。对有侵袭性关节炎而无肾损害的患者可按类风湿关节炎治疗。

5，坐月子落下的病经常腰酸背痛咋办

听老人说只能在生一个养养了

唯一办法是自己再生一个宝宝

可以多休息的啊，注意加强营养，经常做一些户外运动的啊，可以增加抵抗力的啊

可能是作月子的时候没有做好，你可以给以后多注意一下。

多休息，不要着凉，听说再生个孩子好好做月子才会好，呵呵

6，产后腰痛腰酸怎么办

产褥期（月子里）因机体血脉空虚，气血运行不畅，稍为劳累或感受风寒外邪即易发病。腰痛、肢体关节酸痛麻木可谓常常见到。它们的自疗方法虽然类似于日常的筋骨酸痛痹症，但应该突出“虚”这个本质。补益中兼以舒筋活络。自疗注意事项 (1)产妇毛孔松弛汗出较多，切勿捂汗，宜勤擦或及时更衣。 (2)产房空气要清新流通，但要避免直接吹风，以免风寒入侵。 (3)虽然提倡产后四点起床，但也宜量力而行，勉强过早起床活动，久坐久立，甚至操持家务，容易损伤筋骨导致肌体酸痛。 (4)提倡洗澡。但应该选用擦浴，慢慢再淋浴。水湿宜稍高于皮肤，浴室气温接近体温，谨防着凉受寒。 (5)夏季仍宜穿长衣裤（薄型布、绸质）。空调控温不宜过低，以皮肤略有汗出为妥。空调房也宜有通风口，电扇只能吹转弯风。 (6)忌进生冷食品、包括水果、汽水、饮料。产后2周内更宜注意。【望采纳】

你好！首先祝你早日恢复健康！以下我来给你谈谈关于“产后腰酸背痛”的问题。女人生产后，常常会腰酸背痛，这是一种正常的生理反应，不要有太多的顾虑。不过需要特别提醒的就是，产后应该多注意休息！通过适当的休息，可以有效地缓解腰酸背疼的症状。 1）产生原因 1. 因为怀孕期间孕妇腰部负重增加，脊柱前凸，背伸肌群持续紧张，造成后腰下部或骶骨以上肌肉群的“疲劳性酸痛”。 2. 一些产妇在“坐月子”期间，大部分是躺在床上，很少活动，这也会造成腰肌疲劳而加重腰部酸痛。 2）解决方法 1. 让腰背肌肉得到适当的休息，因为肌肉在疼痛时会释放出一种疼痛物质继续刺激四周的组织，引起血管及肌肉的收缩，造成新的疼痛，如果得不到好的照顾就会恶性循环，一直疼痛下去。 2. 尽可能的多利用时间平躺，可以使脊椎四周支撑身体直立的肌肉减少负担，而得到放松。一般在进补的食品中，加进了许多中药材，并且用酒做药引，这些中药材可以起到舒经活血，扩张微血管，增加血液循环的功效。 3. 可以仰卧平躺在床上，双膝弯起，靠向自己胸部，用双手抱住双膝，慢慢用力，尽量地贴近自己胸部，维持此姿1--2秒钟，再回复平躺。也可在椅子上坐正，双腿分开，双手放松置于两膝间，身体向前弯曲并摸到地板，然后立即回复端坐姿式，请注意，回复坐姿要快，往下弯腰动作要慢慢来。爱心提示：建议产妇在产后体力开始恢复时，应该尽早开始运动，以避免腰部肌肉的疲劳性损伤。另外，脊柱两侧自上而下轻叩并按摩背部，对缓解产后腰酸背痛也很有帮助。当然，如果你的酸痛症状非常严重，则应去医院向医生详细说明情况，并进行相关的检查。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

产后背痛怎么办

需要知道你的具体情况，如果有问题可以q我119 341 2447.

增加营养：鸡汤、小米粥、红糖、鲫鱼汤、排骨汤大骨汤腔骨汤、缺钙补钙加点儿胶原蛋白、枸杞、山药、大红枣，祝你早日恢复健康。