坐月子，会胖吗？坐月子，会瘦还是会胖？坐着的时候会不会来月经月子-0/一般不会来月经。Sit 月子你会不会来月经月子你会不会减肥或者长胖？通常所有孕妇生完孩子后都会坐一段时间月子，我们都知道她们怀孕期间不会来月经，所以很多人想知道她们在sit 月子期间会不会来月经。
月子可以避免吃油腻的食物，不要喝太多的汤和水，合理饮食。平时也可以适当起来走走，促进脂肪消耗，帮助消化。首先，坐在月子的时候，一定要适当运动，然后坚持做体操，坚持母乳喂养。我觉得这个时候可以适当控制碳水化合物的摄入，同时也要注意不要摄入过多的脂肪。分娩消耗了妈妈们大量的体力和辛苦。很多妈妈坐在月子上都会想尽办法补充营养，怕月子做不好会留下后遗症。
本人身高160cm，刚生完宝宝体重已经涨到140多斤。我做完月子，体重又恢复到了110斤左右，得益于月子里的良好保养。其实我要注意的也就这些了。只要我注意我的体重，我就不会发疯。一、心平气和的吃饭月子虽然吃补品很重要，但是要心平气和的吃饭。适当的补充可以补身体而不发胖。1.饭前多喝水。饭前多喝水是非常有效的抑制食欲的方法。即使不坐月子，也是很多人会用的减肥方法。
Sit 月子容易长胖吗？坐着能减肥吗月子？女人总觉得自己胖，尤其是生完宝宝之后！新生命的到来，月子的肥胖带来的除了跌宕起伏什么都没有，但对于新宝妈来说，除了满满的幸福感，还有“嗨餐吧”孕产降脂营养帮我控制体重，让完成月子的女性朋友们也收获了一份沉甸甸的“幸福脂肪”。月子坐月子期间，在家里老一辈的劝说下，我是那个每天喝浓汤，喝老酒，轮流上鸡鸭鱼肉，完全不碰水果蔬菜的人。
3、坐 月子期间你长胖了吗?坐过之后月子，有些女性会比以前胖一点，不美观，而且对身体有害。但是，很多女性都很不解。虽然在月子中控制饮食，但还是会胖。以下是发胖的原因。1.身体变化:女性产后身体气血两虚，脂肪的正常代谢能力会受到影响。所以女性即使在月子中控制饮食，也容易脂肪堆积，从而发胖。2.内分泌紊乱:怀孕期间，体内激素分泌出现混乱，分娩后，激素分泌也会在月子发生变化，可能影响脂肪分解代谢，从而增重。
4、营养与运动:月子，很多女性运动少，加上经常吃高热量的食物，很容易发胖。5、心情不好:月子我要带孩子，女性身体因为分娩而有点虚弱，所以有些女性会产生负面情绪，比如焦虑、无聊等。不良情绪的出现会影响体内激素的分泌，引起代谢紊乱，导致脂肪堆积。
4、坐 月子喝鸡汤会长胖吗不一定会胖，但要看消耗。月子饮食要科学合理，坚持母乳喂养，注意活动，体重可能增加也可能不增加，断奶后容易恢复。建议:期间注意饮食月子，不吃辛辣食物，不吃生冷食物，尽量吃新鲜绿色食物。试着做一些鸡汤和鱼汤，对妈妈的奶水有帮助。做饭的时候注意不要太咸。炖鸡汤是月子中最常见的营养。许多女性在分娩后开始吃一些鸡肉，以便获得足够的母乳。吃鸡的时候也有祛风补血的作用，比较适合女性食用，但是很多人会怕吃鸡发胖。
鸡肉中的蛋白质含量比较高，含有多种营养成分，但最容易消化，吸收后也容易被人体利用，可以强身健体，恢复女性体质。吃了鸡肉之后，营养成分会更加丰富。但是女性生完孩子需要母乳喂养。宝宝在母乳喂养的时候，妈妈不会因为吃鸡而使身体发胖，但是要注意，这也是因人而异的。至于吃，
5、坐 月子会来月经吗坐 月子会瘦还是会胖通常所有的孕妇在生完孩子后都会坐一段时间月子，而我们都知道她们在怀孕期间不会来月经，所以很多人都想知道她们会不会在坐期间来月经月子，那么我们就来了解一下她们会不会在坐期间来月经月子。Sit 月子你会瘦还是会胖？坐着的时候会不会来月经月子-0/一般不会来月经，坐月子月子可能是因为产后恶露不绝，刚生完孩子的女性激素水平还没到可以来月经的时候。坐在月子上的时候，身体比较虚弱，会有一些产后恶露，每个人的体质不一样，时间长了月经期也会不一样。恶露可分为血性恶露、浆液性恶露、白色恶露。
