怎么知道自己产后松弛，产后皮肤松弛的预防和护理

本文目录一览

1，产后皮肤松弛的预防和护理
2，产妇怎么样才知道我是否有子宫脱垂
3，产后子宫下垂自己能感觉得到吗
4，如何检查宫颈松弛
5，生完小孩子下面会松吗
6，产后肚子松弛的原因

1，产后皮肤松弛的预防和护理

晚上睡觉前喝一瓶CARENA胶原蛋白饿，这样比较有帮助哦~~

产后皮肤松弛的预防和护理

2，产妇怎么样才知道我是否有子宫脱垂

你好，子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状,至少会有下坠感（下腹有东西要掉出来的感觉），平时就会腰酸背痛，严重时还会拖累膀胱及直肠，而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。

产妇怎么样才知道我是否有子宫脱垂

3，产后子宫下垂自己能感觉得到吗

产后子宫下垂是正常现象，可以躺在床上做提拉运动。如果有条件可以做瑜珈，或者产后训练的操。最主要自己要注意：少蹲着干活、少站着干活。产后还没有完全恢复，现在走路的时候还觉得器官有点压迫，还有点坠涨感。这种情况下要腹带松一点，有些太紧了不行。一般来讲产程时间比较长，怀孕后盆底要胀大，子宫旁边一些韧带就要适应盆底的变化而比较松弛，分娩以后就要收缩和恢复。那产后这个过程恢复得不好，就会出现我们所说的“产后下垂”。产后恢复得不好，可能是因为产后比较劳累，什么都自己做，比如洗尿布等等，这样有的时候过于劳累了，恢复就不太好。所以你现在自己可以做一些轻微的锻炼，躺在床上，早晨起床以后、晚上睡觉之前做一些提拉运动。一般一次要15分钟左右，就自己提肛，让它往下缩，有条件还可以做一些运动操，这些就比较专业。你现在注意别老蹲着、老站着。坐着比较好，适当散步。产后要注意营养调理~乳汁调理~以及卵巢保养~~~乃至后期的产后瘦身等~~~~

产后子宫下垂自己能感觉得到吗

4，如何检查宫颈松弛

你已经怀孕，只能B超检查，查看宫颈长度和宫颈内口漏斗形成情况.必要的时候要做小手术！子宫内口松弛症的诊断可以根据以下几点：①有宫颈扩张、刮宫等宫颈手术史，急产或产钳助产史。②较易于受孕，但也容易流产或早产，多有二次以上孕中期自然流产史。流产的特点是，流产前无明显阵发性腹痛，突然胎膜破裂，胎儿很快娩出，胎儿多新鲜，无先天发育异常。②在非孕期，宫颈短于1.5厘米或8号宫颈扩张器容易通过子宫内口，无阻力或疼痛。在孕期，子宫颈管短，子宫内外口均松弛，可容指。④子宫碘油造影显示，子宫颈管呈病理性扩张，直径大于6毫米;B超检查显示子宫内口较宽，如果大于19毫米，又有流产史将明确诊断。

常是由腹部触诊诊断的，征象为子宫较软。大约产后大出血的75%是由于宫缩乏力的原因所致，是产后大出血的主要原因，常常导致生命体征的不稳定。子宫内口松弛症的诊断可以根据以下几点： 1、有宫颈扩张、刮宫等宫颈手术史，急产或产钳助产史。 2、较易于受孕，但也容易流产或早产，多有二次以上孕中期自然流产史。流产的特点是，流产前无明显阵发性腹痛，突然胎膜破裂，胎儿很快娩出，胎儿多新鲜，无先天发育异常。 3、在非孕期，宫颈短于1.5厘米或8号宫颈扩张器容易通过子宫内口，无阻力或疼痛。在孕期，子宫颈管短，子宫内外口均松弛，可容指。 4、子宫碘油造影显示，子宫颈管呈病理性扩张，直径大于6毫米；b超检查显示子宫内口较宽，如果大于19毫米，又有流产史将明确诊断。

5，生完小孩子下面会松吗

现在很多孕产妇在能自然分娩的情况下却选择剖腹产，认为这样有助于避免阴道松弛，保持日后性生活的美满。其实，了解事情的变化之后，就知道自己可能是白白在肚子割了一刀。研究表明，阴道是一个扩张性很强的筒状器官，胎儿能顺利通过，产后阴道的解剖结构也能正常恢复。自然产时虽然会挤压阴道造成一定的松弛，但并不会影响性生活。医学研究表明，阴道是一个扩张性很强的筒状器官，胎儿能顺利通过，产后阴道的解剖结构也能正常恢复。自然产时虽然会挤压阴道造成一定的松弛，但并不会影响性生活。如果是反复多次分娩，则可能产生这种不良后果。但现在中国大多数家庭只生一个，对阴道的损伤很小。而一些产妇恢复性生活后，感觉阴道松弛许多，这是由于孕育期间体内激素的变化，尤其是孕激素的增多，使全身肌肉松弛，以利于胎儿的顺利娩出造成的。随着年龄的增大，妇女阴道松弛的现象也是一种生理现象，并不会因为生育一胎、二胎而加重的。性学专家说，就性生活质量来讲，达到美满程度的最大因素实际上不是自然状态下的阴道宽度，而是阴道在高潮时收缩的强度，这主要取决于盆底肌肉的收缩力。剖腹产虽然使阴道空隙保持较小状态，但如果没有紧缩力，同样难以达到“性”福美满，自然产就提供了这么一个自然锻炼的过程。女性通过顺产，使阴道肌肉通过扩张再通过收缩，自然就锻炼得更加坚强;对孩子来说，经过产道的挤压，就不大会出现手脑不协调的失调统和症。真正影响夫妻产后性生活的原因，是情绪低落以及极度困倦。当然，有时胎儿巨大会撕伤阴道黏膜，甚至造成盆底肌肉断裂或子宫脱垂、阴道前、后壁膨出，这样的情况确实会对性生活造成影响，但可以通过手术来修补，通过手术缩紧松弛的阴道，提高收缩力。这种手术并不复杂，危险性也不大，正规的大医院都有能力进行，而轻度撕裂伤大多在接生时就会修补完毕了。最后要指出的是，虽然现代医学科学发达，但剖腹产也可能会发生意外，如麻醉意外、术后肠粘连或伤口愈合不好等，都会不同程度地影响产妇的康复。

6，产后肚子松弛的原因

说实话，产后肚皮松弛是很难自行恢复的，因为皮下组织所含的胶原蛋白纤维经不起扩张。知若皮下弹性纤维断裂，不仅会造成产后松弛的皮肤还会有刺目的纹路。产妇在分娩后之所以会出现有皮肤松弛的情况，跟静脉曲张有着很大的关系。通常情况下孕妇在分娩后静脉回流情况会得到一定的改善，并且这个时候妊娠水肿也会逐渐消除，因而在这个时候就会出现肚皮松弛的情况。还加上道部分产妇在分娩后长时间的卧床休息，会导致肌肉萎缩并且逐渐为脂肪所填充，这种情况下肚皮松弛自然难以避免。所以，别再寄希望于“时间长就能和内以前一样”了，醒醒吧！这肚皮就如同青春一样，错过了最佳恢复期只会越来越糟。从产后第三周开始，宝妈们就可以尝试着做一些能够让肚皮紧实的运动。当然前提条件是要根据身体恢复状况而定，不必难为自己，但是你必须做到不懒、坚持，一定可以用下面这些方法拯救你松弛的大肚皮！容

当然是怀孕时胎儿在肚子里长大把肚皮撑的，这个没有什么，慢慢就会恢复了。

当然要使腹部肌肉恢复原先的状态与力量，是需要花一些时间和抄精力的。在怀孕期间，白线会开始变软，并开2113始扩张，使腹直肌的两层肌肉分开，以调适配合逐渐长大5261的胎儿。这肌肉的分开，被称为腹直肌的分离。分娩后3-4天，发现其间约有2-4手指宽的空4102间。当肌肉的力量开始增1653强时，这空间会缩减成只剩下1个手指的宽度。

运动

造成产后肚皮松垮的原因，大致可分为三方面，来分别为体重、胎数及体质。若以气球做比喻，一旦把气球吹得很自大后再放掉，气球就会变得很皱，与原来平滑的样子有所不同;如果怀孕期间体重增加过多，或是怀多胞胎的准妈妈，肚皮就会在短时间内2113被撑得很大，待卸货之后，皮肤就会变得很松弛，且胶原蛋白纤维断裂后5261，还会出现妊娠纹。最后一个原因则与体质有关，有些妈妈们的皮肤弹性很4102好，或是因为平常有运动习惯，所以血液循环佳、皮肤含水量也足够;但如果1653属于干燥型的皮肤，便容易因为肌肤弹性及含水量不足而出现皱纹。